امام علی (ع) فرمودند: زن باردار هیچ خوراکی نمی خورد و هیچ دارویی به کار نمی گیرد که برتر از خرمای تازه باشد.

  1. مهمان
  2. Sherlock Holmes
  3. قبل از بارداری
  4. شنبه, 07 اسفند 1395
  5.  اشتراک از طریق ایمیل
مادر بارداري هستم كه دكترم تاكيد شديدي به ورزش كردن دارد. ورزش كردن چه كمكي به من مي كند؟ آيا مزاياي زيادي دارد؟
پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation
ورزش كردن زنان باعث بهبود وضعيت كلي بدن آن ها مي شود. در حالت كلي هم بر شرايط زير تاثيري مفيدي مي گذارد:
• تنظیم افزایش وزن زنان در طي دوران حاملگی
• درست شدن اختلال موجود در خلق و خوی زنان حامله وافزایش انرژی بدن این افراد در طي كل دوران بارداری
• بهبود جریان گردش خون در بدن زن حامله
• افزایش توان، قدرت و استقامت عضلات بدن زنان در طي دوران بارداری
• کاهش کمردرد، از بین بردن مشکل یبوست، نفخ و تورم در بدن زنان باردار
• بهبود کیفیت خواب زنان حامله
  • صفحه :
  • 1


هنوز به این بحث پاسخی داده نشده است
مهمان
پاسخ شما
آپلود فایل های و یا تصاویر برای این بحث را با کلیک کردن بر روی دکمه آپلود را در زیر. پشتیبانی gif,jpg,png,mp4,mp3,zip,rar
• استفاده در متن • حذف آپلود فایل (حداکثر اندازه فایل: 5 MB)
کد امنیتی
برای جلوگیری از ارسال جفنگ توسط رباتها