امام صادق عليه‏السلام :   هر كس ناشتا يك بِه بخورد ، نطفه‏اش پاكيزه مى‏شود و فرزندش نيكو مى‏گردد.

  1. سیما مامان
  2. زایمان و بارداری
  3. چهارشنبه, نوامبر 18 2015, 01:13 PM
  4.  اشتراک از طریق ایمیل
سلام من باردارم خیلی استرس دارم ُ همش نگرانم نمی دونم چرا چیکار باید بکنم ؟
نرگش پاسخ پذیرفته شده
سلام عزیز جان من قبلا میرفتم پیش روانشناس اون بهم میگفت بشین راجب هر چی که باعث استرست شده فکر کن و تو ذهنت حلش کن اینطوری آروم میشی منم این کارو کردم و واقعا جواب داد
سیما مامان پاسخ پذیرفته شده
آخه بعضیا میگن بهش فکر کنی خوب میشی بعضیا هم میگن فکر نکنی خوب میشه واقعا نمی دونم چیکار کنم :(
نرگش پاسخ پذیرفته شده
به نظر من باید اول با خودت مشکلو حل کنی حتی می تونی با همسرت یا هر کس که باهاش راحتی راجب چیزی که اذیتت میکنه حرف بزنی یا حتی اگه نمی دونی چی داره بهت استرس وارد میکنه رو پیدا کنی و باهاش کنار بیای
سعیده پاسخ پذیرفته شده
سیما جان ورزش هم برای کاهش استرس خیلی خوبه می تونی ورزش های مخصوص دوران بارداری رو انجام بدی هم استرست کم میشه هم اندامت متناسب می مونه هم زایمانت خیلی راحتتر میشه
سیما مامان پاسخ پذیرفته شده
آره نزدیکیای خونمون باشگاه هست خیلیم زومبا رو دوست دارم قبل بارداری زومبا کار میکردم خیلی تو روحیه آدم اثر میذاره باید برم بپرسم ببنیم الانم می تونم زومبا کار کنم یا نه
  • صفحه :
  • 1


هنوز به این بحث پاسخی داده نشده است
مهمان
پاسخ شما
شما می توانید در پست خود رای گیری قرار دهید. رای گیری در پست شما نمایش داده خواهد شد.
Vote Options
کد امنیتی
To protect the site from bots and unauthorized scripts, we require that you enter the captcha codes below before posting your question.