امام علی (ع) فرمودند: زن باردار هیچ خوراکی نمی خورد و هیچ دارویی به کار نمی گیرد که برتر از خرمای تازه باشد.

  1. مهمان
  2. قبل از بارداری
  3. شنبه, 23 بهمن 1395
  4.  اشتراک از طریق ایمیل
• از هفته هفتم بارداري دچار بی خوابی شده ام. اين مشكل تا الان كه در هفته دهم بارداري هستم ادامه داره. دليلش چيه؟ چي كار كنم؟
کارشناس 2 مامانم پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation
یادتان باشد كه بروز مشکلاتی مانند کمر درد، سوزش سر دل، اضطراب، تکرر ادرار در شب و بالا آمدن شکم بر اثر رشد جنین می تواند راحتی و آرامش را از شما بگیرد، که بروز بی خوابی در طي دوران بارداری زنان یکی از علائم این بی قراری است. اما فراموش نکنید كه تلاش برای خوابیدن در یک موقعیت جدید، استفاده از یک حمام آب گرم برای استراحت دادن به بدن خود قبل از خوابیدن و ایجاد جو راحت و آرام در اتاق خواب می تواند در مقابله با بی خوابی زنان در طي دوران بارداری کمک زیادی به اين افراد بکند.
  • صفحه :
  • 1


هنوز به این بحث پاسخی داده نشده است
مهمان
پاسخ شما
آپلود فایل های و یا تصاویر برای این بحث را با کلیک کردن بر روی دکمه آپلود را در زیر. پشتیبانی gif,jpg,png,mp4,mp3,zip,rar
• استفاده در متن • حذف آپلود فایل (حداکثر اندازه فایل: 5 MB)
کد امنیتی
برای جلوگیری از ارسال جفنگ توسط رباتها