امام علی (ع) فرمودند: زن باردار هیچ خوراکی نمی خورد و هیچ دارویی به کار نمی گیرد که برتر از خرمای تازه باشد.

  1. مهمان
  2. قبل از بارداری
  3. شنبه, 23 بهمن 1395
  4.  اشتراک از طریق ایمیل
مادر بارداري هستم كه کمر درد شديدي دارم. دليل اين دردها چيست؟ آيا در خانه مي توانم اين دردها را كمك كنم؟ چگونه؟ لطفا سريع جواب بدين. واقعا اذيتم مي كنه!
مامانم پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation
سلام
هورمون های بارداری ، اضافه وزن و ضعف عضلات شکم می تونه از دلایل درد کمر در بارداری باشه، از تشک نرم استفاه نکنید و سعی کنید تشکتون کمی سفت باشه، وقتی می خواین بخوابین روی پهلو بخوابین و بین پاهاتون بالش بذارین و آروم کمرتون رو ماساژ بدین.
اگر اضافه وزن ارین حتما رژیم غذاییتون رو تغییر بدین و پیاده روی سبک داشته باشین.
  • صفحه :
  • 1


هنوز به این بحث پاسخی داده نشده است
مهمان
پاسخ شما
آپلود فایل های و یا تصاویر برای این بحث را با کلیک کردن بر روی دکمه آپلود را در زیر. پشتیبانی gif,jpg,png,mp4,mp3,zip,rar
• استفاده در متن • حذف آپلود فایل (حداکثر اندازه فایل: 5 MB)
کد امنیتی
برای جلوگیری از ارسال جفنگ توسط رباتها