سلام
خوردن هویج ، دانه رازیانه ، دانه شنبلیله ، کدو ، برگ ریحان ، جو ، نخود ، کنجد ، زردآلو ، شیر گاو ، ران مرغ ، برگ شوید ، اوناع آبمیوه ،بادام برای افزایش شیر مادر مناسب هستند .
با مراجعه به لینک //mamanam.com/237 مطالب بیشتری در مورد مواد غذایی افزایش دهنده شیر مادر خواهید خواند.

مامان عسل می تونی بلغور جو دو سر هم خیلی برا افزایش شیر مادر مفیه ، من امتحان کردم جواب داد تو هم امتحان کن

رها جون به من گفتن میوه زیاد بخورم منم این روزا زیاد پرتقال و لیمو می خورم ، وقتی به نی نیم شیر میدم شکمش درد میگیره ، الان نمی دونم چیکار کنم

من فکر میکنم میوه های مرکباتی مثل لیمو و پرتقال باعث دلپیچده بچه میشه ، بهتره خیلی کمتر بخوری عوضش شیر زیاد بخور یا همین بلغور جو دو سر هم عالیه

رها جان بلغور جو دو سر رو چطور بخورم ؟

میتونی کوکی یا همون کلوچه باهاش بپزی و بخوری اتفاقا همین جا من دستور پختشو دیدم //mamanam.com/216 اینم آدرسش

ممنون رها جون از رو عکس که خوشمزس امتحانش می کنم انشاالله که جواب میده

خواهش میکنم باز اگه سوالی داشتی من هستم

ممنون رها جان