همانطور که می¬دانید گرفتگی عضلات زنان درد شدید و ناگهانی را در برخی نواحی از بدن مانند پا، به خصوص در شب هنگام ایجاد مي¬كند. یکی از شکایت شایع زنان در طي دوران حاملگی همین گرفتگی عضلات می¬باشد! البته، تا به حال علت دقیق گرفتگی عضلات زنان در طي دوران بارداری ناشناخته باقی مانده است، اما گمان می¬شود كه انجام تمرینات ورزشی پا در طي دوران بارداری مي¬تواند باعث افزایش گردش خون در بدن این افراد شده و از گرفتگی عضلات آن¬ها جلوگیری کند.
