سلام یار مامانم
یکی از علت هایی که دچار دل پیچه در دوران بارداری میشید کم آبی بدنه، پس تا میتونید آب بخورید، از آبمیوه های طبیعی که خودتون آب میوه ها رو میگیرید بخورید، زنجبیل رو هم فراموش نکنید.

شاد و سلامت باشید