رژیم سوپ مرغ که به رژیم مرغ نیز مشهور است، رژیم بسار سختی است اما به شما کمک می کند که به سرعت وزنتان را کاهش دهید. از آنجایی که این رژیم بسیار کم کالری است شما نباید بیشتر از 7 روز آن را ادامه دهید اما اگر به دستورات آن درست عمل کنید می توانید در همین 7 روز حدود 4 کیلو لاغر شوید. قبل از آغاز این...

در سه بخش معجزه لاغری با دانه های قهوه سبز ، اینکه قهوه سبز چگونه باعث لاغری می شود ، توضیح داده شد ، در ادامه می خوانید. برای بیشتر افراد، کاهش وزن می تواند فوق العاده دشوار باشد. به همین دلیل، افراد مختلف از انواع متنوع مکمل های غذایی به منظور ساده تر کردن پروسه ی لاغری استفاده می کنند. عصاره دانه های قهوه سبز یکی از مکمل های غذایی...

  آیا زمانی که خیلی خوشحال هستید با یک دسر جشن می گیرید و زمانی که مضطرب هستید غرق خوردن چیپس می شوید؟ و یا زمانی که افسرده هستید غم هایتان را در یک ظرف بستنی دفن می کنید؟ بله درسته، شما دچار پرخوری احساسی هستید.بسیاری از ما از زمان نوزادی که گریه هایمان با شیشه شیر و یا پستان مادر فروکش می کرد ، شروع به تسکین غم...

کاهش وزن و لاغری امروزه دغدغه بسیاری از مردم به خصوص بانوان است ، اما آیا راهی وجود دارد که آنها را سریعتر به هدف خود یعنی لاغری برساند؟ دانشمندان با تحقیقات فراوان به نتایجی رسیده اند ، برای آگاهی از این راهکارها با ما همراه باشید. خواندن 4 روش لاغری افراطی(بخش اول) به شما توصیه می شود. 1. تزریق ادرار روشی برای لاغری درست زمانی که شما فکر می کنید...

لاغری آرزوی بسیاری از مردم دنیاست ، از این رو محققان همواره در پی یافتن راههایی هستند که در مدت زمان کمتر ، بهترین نتیجه را بدهد ، روش های زیر از جمله روش های کاهش وزن هستند که به نظر خیلی افراطی می آیند. 1. داشتن نوار خیالی معده و کاهش وزن یکی از راههای لاغری ، استفاده از نوار معده است ،نوار معده (LAP باند) باند محدودی...

برای رسیدن به لاغری باید حساب کالری های مصرفی را به صورت دقیق داشت ، به همین منظور ما به شما کمک می کنیم تا حساب کالری های روزانه ای که مصرف می کنید را داشته باشید ، تا به کاهش وزن سریع و خوش اندامی برسید. 1. استفاده از قهوه معمولی به جای قهوه فانتزی برای لاغری نوشیدن قهوه های فانتزی دارای شیر کامل، خامه، شکر و شربت...