آیا شما به عنوان یک پدر یا مادر برنامه ریزی کرده اید تا هویج را در رژیم غذای کودک خود قرار دهید، اما به دنبال روش هایی هستید که او را به خوردن آن ماده غذایی وسوسه کنید؟ عادت دادن کودکان به خوردن سبزیجات برای تامین مواد ضروری بدن آن ها لازم است، اما بسیاری از کودکان، خوردن سبزیجات را دوست ندارند و هنگام رو به رو شدن با...

  آیا به طور ناگهانی شاهد تغییری در نگرش کودکتان نسبت به شما شده اید؟ آیا احساس می کنید کودک عزیز شما که تا همین تازگی ها مو به مو به حرفتان گوش می کرد، ناگهان تبدیل به فرد دیگری شده که به حرفتان گوش نمی کند؟ آیا از اینکه ممکن است این نشانه اخطاری از طغیان کودکتان علیه شما باشد؟اگر با هریک از شرایط بالا مواجهید و دنبال...

  آیا شما مقدار نیاز کودک خود به نوشیدن آب در ماه های مختلف سال، به خصوص در ماه های سرد زمستان که او کمتر تشنه می شود، را می دانید؟ آیا شما کودک خود را برای تامین آب بدنش و رفع تشنگی به خوردن یک قوطی نوشابه یا یک لیوان آبمیوه به جای آب تشویق می کنید؟ اگر شما نمی توانید کودک خود را در چنین موقعیت هایی...

  پتاسیم یک ماده معدنی و مغذی ضروری برای کودک شما در هر سنی است ، مصرف پتاسیم برای حفظ حجم مایعات در بدن، حفظ تعادل الکترولیت ها، عملکرد درست سلول ها، انتقال پیام های عصبی، ایجاد بافت های عضلانی و در آخر برای سوخت و ساز مناسب بدن (که از پروتئین و کربوهیدرات ها حاصل می شود.) لازم است.شما ممکن است این را ندانید، اما مقدار زیادی از...

  سابقه آلرژی غذایی در کودکان و نوجوانان: در 40 سال گذشته، در سراسر جهان افزایش چشمگیری در تعداد بیماری های آلرژیک یا حساسیت مانند اگزما و تب مشاهده شده است و امروزه بیشتر آلرژی یا حساسیت غذایی در کودکان دیده می شود. در طول دوران کودکی، بدن بچه ها ممکن است واکنش های خاص و پرخاشگرانه ای در پاسخ به مواد غذایی گوناگونی بدهد، که با نشان دادن...

کودکان نوپا معمولا لجباز هستند، گاهی این لجبازی بخشی از شخصیت کودک است که والدین باید آن را مدیریت کنند، در مواقع دیگر لجبازی روشی است که کودک برای شکستن محدودیت ها و دفاع کردن از آزادی عملش اتخاذ می کند، که خود تصمیم بگیرد چه کاری انجام بدهد و چه کاری انجام ندهد. مهم است که والدین به کودکانشان راه های مختلف کنار آمدن با استرس و ابراز...