امام علی (ع) فرمودند: زن باردار هیچ خوراکی نمی خورد و هیچ دارویی به کار نمی گیرد که برتر از خرمای تازه باشد.

کودکان باید چه مقدار آب بنوشند؟

  آیا شما مقدار نیاز کودک خود به نوشیدن آب در ماه های مختلف سال، به خصوص در ماه های سرد زمستان که او کمتر تشنه می شود، را می دانید؟ آیا شما کودک خود را برای تامین آب بدنش و رفع تشنگی به خوردن یک قوطی نوشابه یا یک لیوان آبمیوه به جای آب تشویق می کنید؟ اگر شما نمی توانید کودک خود را در چنین موقعیت هایی...

فواید با ارزش پتاسیم برای کودکان

  پتاسیم یک ماده معدنی و مغذی ضروری برای کودک شما در هر سنی است ، مصرف پتاسیم برای حفظ حجم مایعات در بدن، حفظ تعادل الکترولیت ها، عملکرد درست سلول ها، انتقال پیام های عصبی، ایجاد بافت های عضلانی و در آخر برای سوخت و ساز مناسب بدن (که از پروتئین و کربوهیدرات ها حاصل می شود.) لازم است.شما ممکن است این را ندانید، اما مقدار زیادی از...

حساسیت غذایی در کودکان علل، علائم و درمان آن

  سابقه آلرژی غذایی در کودکان و نوجوانان: در 40 سال گذشته، در سراسر جهان افزایش چشمگیری در تعداد بیماری های آلرژیک یا حساسیت مانند اگزما و تب مشاهده شده است و امروزه بیشتر آلرژی یا حساسیت غذایی در کودکان دیده می شود. در طول دوران کودکی، بدن بچه ها ممکن است واکنش های خاص و پرخاشگرانه ای در پاسخ به مواد غذایی گوناگونی بدهد، که با نشان دادن...

با کودک لجبازم چطور رفتار کنم؟

کودکان نوپا معمولا لجباز هستند، گاهی این لجبازی بخشی از شخصیت کودک است که والدین باید آن را مدیریت کنند، در مواقع دیگر لجبازی روشی است که کودک برای شکستن محدودیت ها و دفاع کردن از آزادی عملش اتخاذ می کند، که خود تصمیم بگیرد چه کاری انجام بدهد و چه کاری انجام ندهد. مهم است که والدین به کودکانشان راه های مختلف کنار آمدن با استرس و ابراز...

14 دستور غذایی عالی برای کودکان

  معرفی دستورهای غذایی سالم و خوشمزه برای کودکان: در این مقاله، لیستی از بهترین دستور العمل های غذای کودک ، به ویژه غذاهای مناسب برای وعده غذایی نهار آن ها آورده شده است: 1. ماکارونی و پنیر خوشمزه ترین غذای کودک: علاوه بر اینکه، ماکارونی و پنیر یک غذای مورد علاقه برای هر کودکی است، این غذا یکی از دستور العمل های غذای کودک که کاملا سالم است...

معرفی 10 غذای سالم برای از شیر گرفتن کودک

شادباش به مناسبت تولد فرشته کوچک و دوست داشتنی! اگر برای اولین بار در زندگی مادر شده اید، این تجربه چیزی کمتر از یک سفر هیجان انگیز نیست، زیرا حس مادر بودن، احساسی است که شما همیشه آن را دوست خواهید داشت.اگر شما به عنوان یک مادر نگران اصول اولیه از شیر گرفتن کودک خود هستید و به دنبال برخی از راهنمایی های آسان و ترفندهای سریع غذایی برای...