تمرینات آسان و ورزش در بارداری باعث می شود مشکلات و ناراحتی های موجود را از خودتان دور کنید و و زایمان راحتی داشته باشید ، زنان باردار ناراحتی های بسیاری را تحمل میکنند ، آنها علاوه بر فشار مثانه ،گرفتگی پاها ،کمردرد، تنگی نفس و تورم مچ پا ، مشکل خواب نیز دارند ، برای بسیاری از زنان باردار کشش ساده و مکرر ممکن است برای درمان این...

شاید شما هم برای انتخاب بهترین پوشک بچه سر در گم باشید، انتخاب پوشک بچه از جمله مواردی است که حساسیت زیادی می طلبد ، چرا که بدن کودک بسیار حساس و آسیب پذیر است، پدر و مادر بسیاری چیزها برای کودک خود می خرند ، اما پوشک یکی از ضرورترین خرید ها برای کودک است. کودکان هر روز باید 8 تا 10 بار پوشکشان تعویض شود ، بنابراین...

از آن جایی که از هر ۱۰ کودک ۷ تای آن ها تجربه گم شدن را در زندگی خود دارند ، بنابراین توجه به این مساله مهم ، در دوران کودکی ضروری است ، صحبت درباره مساله گم شدن کودک مشکل است (خصوصا زمانی که اطلاعات نادرستی که به ما داده شده را تکرار کنیم، این که کودک گم شده یک افسر پلیس پیدا کند ، که معمولا غیر...

حالت تهوع دوران بارداری از وضعیت های ناخوشایندی است که هر زن بارداری آن را تجربه می کند ، برای مقابله با این حالت مواد غذایی پیشنهاد می شود که می تواند باعث بهبودی ویار بارداری شود ، با استفاده از این توصیه های معجزه آسا و ساده غذایی می توانید از اثرات جانبی بارداری همچون حالت تهوع ، رهایی یابید. 1.غذاهای سرد مانع تهوع دوران بارداری می شوند ...

اگر سطح استرس در دوران بارداری شما به حد زیادی است حتما با ماما یا پزشک عمومی خود صحبت کنید  قطعا او راههایی را برای مقابله با استرس بارداری برای شما ارائه می دهد ، اما بهترین کسی که می تواند بیشترین کمک را به شما بکند ، خودتان هستید، قبلا در 5 راه غلبه بر استرس بارداری(بخش اول) نکاتی گفته شده است ، اکنون شما می توانید با رعایت...

آیا استرس در دوران بارداری برای جنین خطر دارد؟ اطمینان داشته باشید اگر استرس داشته باشید به احتمال زیاد یک نوزاد سالم نخواهید داشت ،  داشتن استرس کم به خاطر تغییراتی که در زندگی و بدنتان ایجاد شده طبیعی است ، اما اگر هر روز استرس دارید و عصبی هستید از ماما یا پزشک خود کمک بخواهید. ناراحتی شدید و ادامه دار روی جنین اثر خواهد گذاشت ، چرا...