شما به عنوان یک مادر باید کودک خود را تا شش ماهگی فقط با شیر مادر تغذیه کنید، بعد از گرفتن کودک خود از شیر مادر، تغذیه او با انواع مختلف مواد غذایی، کاملا حیاتی است. درست است که این کار یک گام بزرگ در رشد کودک شما محسوب می شود، ولی با این حال شما باید در این زمان برای شروع اضافه کردن انواع غذاها به برنامه ی...

  بر خلاف بسیاری از مواد غذایی، شیر مادر در زندگی کودک شما، مانند اعتیاد معتادها به مواد مخدر، ضروری است. شیری که اولین روز تولد نوزاد شما از پستان مادر تولید می شود، شامل همه ی موادی است که نوزاد شما در شش ماه اول زندگی خود به آن ها نیاز دارد. مواد مغذی موجود در شیر مادر، سیستم ایمنی بدن نوزاد را در برابر عفونت ها مقاوم...

از ویتامین D تا بیوتین، جزو مواد مغذی کلیدی هستند که برای حفظ سلامتی شما و فرزندتان در دوران شیردهی ضروری هستند. 1. مصرف فولات در دوران شیردهی: • چرا باید فولات در تغذیه مادر در دوران شیردهی حتما باشد؟ مصرف فولات در دوران شیردهی به کاهش خستگی مادران کمک می کند، تحقیقات نشان می دهد که بسیاری از زنان شیرده سطوح پایینی از فولات را در رژیم غذایی...

در چگونگی ذخیره شیر مادر و استفاده از آن برای نوزاد(بخش اول) راههای ذخیره سازی شیر مادر گفته شد ، در ادامه می خوانید.. دستورالعمل هایی برای منجمد کردن شیر: اگر شیر مادر را در یخچال قرار داده اید، قبل از منجمد کردن آن، بهتر است ابتدا طعم، مزه و بوی شیر را بررسی کنید. علاوه بر این، مطمئن شوید که شیر مادر را در یک جای دور از تخم...

آیا شما یک مادر شاغل هستید و نگران این موضوع هستید که چگونه نوزاد خود را شیر دهید؟ ذخیره شیر مادر یک راه حل عالی برای تغذیه نوزاد با شیر سالم مادر است. با ذخیره شیر مادر و دادن آن به نوزاد در مواقع گرسنگی، مطمئن خواهید شد که کودک شما به بهترین نحو تغذیه می شود.استفاده از شیر مادر برای تغذیه نوزاد خیلی بهتر از تغذیه با انواع...

 (همه ی آنچه که شما باید به عنوان یک پدر یا مادر بدانید)ورود یک عضو جدید به خانواده ی شما که شادی را در زندگی شما به ارمغان آورده است، را تبریک می گوییم. همیشه در ذهن خود داشته باشید که شادی در خانواده، در هر دوران از زندگی، حق مسلم شما و کودکانتان است. احتمالا بهترین زمان برای شما و کودکتان، زمانی است که کودک شما شروع به...