اگر افزایش قد کودک تان دغدغه شما است، نگران نباشید. ما در این مقاله خوراکی های مقوی برای رشد قد کودکان را برایتان آورده ایم. وقتی صحبت از قد کودکان میشود، عوامل زیادی در آن نقش دارند. به عنوان مثال، ژنتیک عامل مهمی در پیش بینی قد کودک شما است. علاوه بر ژنتیک، مصرف غذاهای مناسب و مغذی برای کمک به رشد قد کودک شما بسیار مهم است....

 آب یکی از نیازهای اساسی بدن انسان است و به همین دلیل، همه ما تاکید زیادی بر نوشیدن مقادیر کافی آب در طول روز داریم. همین امر در مورد نوزادان نیز صادق است. با این حال، آب نباید قبل از شش ماهگی یا تا زمانی که پزشک به شما توصیه کرده باشد، به نوزاد داده شود. این به این دلیل است که گاهی اوقات وارد کردن آب خیلی زود...

تغذیه نوزادان و کودکان به جهت سلامتی در کشورهای پیشرفته از اهمیت بالایی برخودار است؛ زیرا آنها بر این عقیده هستند که آینده درخشان یک جامعه در گرو سلامتی افراد جامعه است و این امر باید از دوران نوزادی و کودکی شکل گیرد. ایران هم به عنوان یکی از کشورهای درحال توسعه به این باور رسیده است و صنایع غذایی این کشور همواره در حال به روزرسانی محصولات خود...

بدن برای ساختن هموگلوبین ، پروتئینی حاوی آهن در گلبول های قرمز (RBC) ، به آهن نیاز دارد. هموگلوبین به خون شما کمک می کند تا اکسیژن را حمل کرده و آن را به سلولهای دیگر برساند. بدون هموگلوبین ، بدن تولید RBC سالم را متوقف می کند. بدون آهن کافی ، عضلات ، بافتها و سلولهای کودک شما اکسیژن مورد نیاز را دریافت نمی کنند. نوزادانی که از...

«آیا این غذاها سالم هستند؟» این سوال یکی از رایج‌ترین سوالاتی است که والدین درباره خوراکی‌ها و غذاهای مختلفی که فرزندشان مایل به خوردن آن‌ها هستند، می‌پرسند. در این مطلب به تشریح مواد غذایی ناسالم و جایگزین‌های مناسب برای آن‌ها می‌پردازیم. اینکه چه مواد غذایی برای سلامتی و رشد کودک مفید هستند و از چه خوراکی‌هایی باید اجتناب شود. کودک دلیل سالم یا ناسالم بودن یک خوراکی را متوجه...

مصرف لبنیات به‌خصوص شیر باکیفیت، دغدغه تمامی مادران ایرانی است. این خبر تحلیلی بهترین گزینه‌ها برای ترغیب کودکان به مصرف انواع شیر مغذی را در اختیار والدین قرار می‌دهد. شیر از مهم‌ترین نیازهای غذایی کودکان و نوجوانان، دست‌کم تا سن 15 سالگی است. از این رو، به لحاظ تغذیه با شیر، کودکان به دو دسته تقسیم می‌شوند. 1- علاقه‌مندان به شیر و 2- آنها که با شیر غریبه‌اند و...