در ابتدا، لازم است از پوشیدن لباس‌های تنگ و یا هر گونه لوازم جانبی در روزهای بعد از زایمان خود اجتناب کنند، زیرا این نوع پوشش از جریان یافتن خون در بدن جلوگیری کرده و موجب بروز مشکل تورم در بدن این مادران می‌شوند. همچنین، اگر پزشک معالج شما تایید کرده است که پس از زایمان می‌توانید به حمام رفته و جهت آرام‌بخشی بدن خود دوش سرپایی بگیرید، حتما...
همانطور که می‌دانید عمل زایمان زنان، فرآیند بسیار سختی است. به همین دلیل، مهم نیست که زن زائو چقدر قوی و آماده باشد، زیرا احساس خستگی شدید در بدن همه زنان با تولد کودک اتفاق خواهد افتاد. پس اگر شما هم بلافاصله پس از زایمان با احساسات مختلف مانند خستگی ناگهانی و اضطراب ناشناخته روبرو شدید، آرام باشید، زیرا جای هیچ نگرانی نیست! خستگی بعد از زایمان مادران جدید...
اینک، شما با پشت سر گذاشتن دوران طولانی و سخت بارداری، در آغوش خود فرشته شادی دارید. با این حال، چندین سوال در ذهن شما وجود دارد که از مهم‌ترین آن‌ها عبارتند از: چرا پاهای من پس از زایمان متورم شده است؟چرا همیشه برای رفتن به دستشویی عجله می‌کنم؟ بروز این مشکلات ممکن است برخی از اتفاقات غیرمنتظره در بدن شما باشد. بهتر است قبل از اینکه به مصرف...
عرق شبانه زنان پس از پایان دوران حاملگی و پوسته پوسته شدن پوست در طول روز می‌تواند باعث خراب شدن روحیه و تخلیه انرژی آن‌ها گردد. به همین دلیل، در این مقاله نکاتی برای راهنمایی شما در مورد عرق کردن زنان در دوران پس از زایمان ارائه شده است. با انجام کارهای زیر، مطمئن باشید که علائم این مشکل بعد از زایمان در بدن شما از بین رفته و...
در میان مادران امروزی، اعتقاد مشترکی وجود دارد! آن‌ها فکر میکنند که می‌‌توانند از طریق تغذیه نوزاد خود با شیر مادر، به طور کامل از رخ دادن دوره قاعدگی در بدن خود جلوگیری کنند. اما وقت آن است که افسانه‌‌ها را کنار بگذاریم و با حقیقت روبرو شویم. حقیقت این است که زنان پس از انجام زایمان، مانند قبل، با روند قاعدگی در بدن خود مواجه خواهند شد. گاهی...
واژینوپلاستی روشی است که با هدف "سفت کردن" واژن زنان بعد از انجام زایمان طبیعی یا در دوران پیری انجام میگیرد. البته در مواردی هم، زنان به دلایل مختلف پزشکی، سلامت واژن خود را از دست میدهند، که در این شرایط برای بازسازی این ناحیه از بدن خود به واژینوپلاستی یا لابیاپلاستی نیاز پیدا میکنند. علاوه بر این موارد، برخی از جراحان زنان و زایمان ادعا میکنند که این...