امام علی (ع) فرمودند: زن باردار هیچ خوراکی نمی خورد و هیچ دارویی به کار نمی گیرد که برتر از خرمای تازه باشد.


4 پیشنهاد برای تغذیه کودک 8 ماهه

4 پیشنهاد برای تغذیه کودک 8 ماهه

1. تخم مرغ برای تغذیه کودک:

تخم مرغ بهترین غذا برای تغذیه کودک 8 ماهه است، زرده تخم مرغ بهترین ماده غذایی برای این دوران است، زیرا حاوی انبوهی از پروتئین ها، مواد مغذی بوده و هضم آن هم آسان است. هنگامی که کودک شما شروع به خو گرفتن با زرده تخم مرغ کرد، می توانید شروع به اضافه کردن سفیده تخم مرغ به صورت آب پز و یا املت در تغذیه کودک بکنید، فقط باید دقت کنید که قبل از سرو کردن تخم مرغ، آن را به قطعات کوچک خرد کنید.

2. تغذیه کودک 8 ماهه با ماهی و گوشت:

برای تغذیه کودک 8 ماهه خود، گوشت را به قطعات کوچک خرد کرده، سپس مطمئن شوید که به طور کامل و بدون هیچ گونه ادویه پخته شده باشد. بهترین گزینه از گوشت ها، گوشت بدون چربی ترجیحا ارگانیک است. ماهی نیز تا زمانی که به طور کامل و بدون استخوان پخته شده و واقعا نرم باشد، از جمله گوشت های عالی برای تغذیه کودکان است.

3. پنیر ، مناسب برای تغذیه کودک:

زمانی که کودکتان هشت ماهه شد، رژیم غذایی او می تواند حاوی مقدار کمی پنیر معمولی یا پنیر پاستوریزه باشد، زیرا این نوع پنیرها، ساده ترین نوع می باشند. مطمئن شوید که کودکتان در مصرف پنیر افراط نمی کند، چون مصرف بیش از حد هر چیزی در این سن ممکن است به معده کودکتان آسیب برساند.

4. ماکارونی برای تغذیه کودک 8 ماهه:

شما می توانید ماکارونی را در لیست تغذیه کودک 8 ماهه خود قرار دهید، اما این حرف بدان معنا نیست که ماکارونی را به عنوان غذای اصلی به دفعات زیاد در غذاهای هفتگی او تکرار کنید. ماکارونی باید به گونه ای پخته شود که کاملا نرم شده باشد. شما می توانید مقدار کمی نمک به آن اضافه کنید، در واقع اضافه کردن نمک اختیاری است، اما نباید از هیچ طعم دهنده ی مصنوعی استفاده کنید. ماکارونی مارپیچی و ماکارونی شکل دار بهترین نوع ماکارونی برای تغذیه کودکان هستند، زیرا نسبتا کوچک بوده و همچنین به راحتی می-توانند به قطعات کوچکتر هم برش داده شوند. علاوه بر این ها، ماکارونی از جمله غذاهای جذاب برای کودکان است.

tagziye-koodak01.jpg
اکنون که شما با برترین ایده های غذایی برای کودکان 8 ماهه آشنا هستید، دانستن برخی نکات غذایی نیز برای شما مفید خواهد بود. این نکات عبارتند از:
در اینجا چند راهنمایی تهیه غذای خوشمزه برای شما و کودک هشت ماهه شما آورده شده است:

• بهتر است کودکتان مقدار محدودی از مواد غذایی را در طول روز دریافت کند، لازم است توجه کنید که کودک در هر وعده بیش از 2/1-4/1 فنجان از هر ماده غذایی را مصرف نکند، در هر زمان، تعادل مقدار مصرف مواد غذایی مختلف را برای خود و کودکتان حفظ کنید.

• معرفی غذاهای متعدد را به صورت هم زمان آغاز نکنید. مثلا اگر شما خوراندن یک نوع سبزی را به کودک خود شروع کرده اید، حداقل به مدت یک هفته یا بیشتر، فقط همان سبزی را به او بدهید، تنها پس از این زمان، به تغذیه کودک با نوع دیگری از سبزیجات بپردازید. این روش کمک خواهد کرد تا شما غذاهای موردعلاقه کودک خود و محصولاتی را که کودکتان به آن ها آلرژی دارد را کشف کنید.


• از قرار دادن مواد غذایی فرآوری شده در تغذیه کودکان زیر یک ساله اجتناب کنید، زیرا مواد غذایی فرآوری شده ممکن است حاوی مواد نگهدارنده باشند که برای کودکان مضر است.
با دانستن همه این ها، هنوز هم بسیاری از سردرگمی ها در مورد نوع و مقدار مواد غذایی که باید به کودک خود بدهید، وجود دارد. با این حال، شما به عنوان پدر و مادر باید اطمینان حاصل کنید که کودکتان تمام مواد مغذی ضروری مورد نیاز برای رشد فیزیکی و ذهنی را دریافت می کند. غذاهایی که انرژی و سلول های خاکستری مغز را افزایش می دهند، به شدت توصیه می شوند. سعی کنید زمان غذا خوردن برای فرزندتان لذت بخش ترین زمان باشد، زیرا محبت و محافظت از بزرگترین خواسته های کودک است که پدر و مادر باید آن را تحقق بخشند.

 

نظر (34)

بسم الله ، شما اولین نفر باشید.
This comment was minimized by the moderator on the site

سلام من پسری ۸ماهه دارم که مشکل شکاف کام داره وزیاد نمیتونم بهش غذا بدم ولی لعاب بهش میدم ولی پوره هارو نمیتونم بدم و زرده تخم مرغ ابپز هم نمیخوره اگرم بخوره احساس خفگی بهش دست میده الان از۶ماهگی هم وزنش خیلی تغییر نکرده وچون ۳ماهه دیگه عمل داره...

سلام من پسری ۸ماهه دارم که مشکل شکاف کام داره وزیاد نمیتونم بهش غذا بدم ولی لعاب بهش میدم ولی پوره هارو نمیتونم بدم و زرده تخم مرغ ابپز هم نمیخوره اگرم بخوره احساس خفگی بهش دست میده الان از۶ماهگی هم وزنش خیلی تغییر نکرده وچون ۳ماهه دیگه عمل داره باین قوی بشه چی کار کنم ؟دکترشم میگه این بچه چون شیرخشک مصرف میکنه فقط پفه و بنیه قویی نداره لطفا راهنماییم کنید

ادامه مطلب
This comment was minimized by the moderator on the site

سلام پسر منم 8ماهشه براش غذاهای متنوع درست میکنم برا همین خوب میخوره,عدسی باهویج و سیب زمینی,حلیم,سوپ با ماش,حریره بادام با خرماکه خودم برنج و بادام آسیاب کردم درست کردم,آبگوشت بدون ادویه,خوراک لوبیا چیتی با سیب زمینی و هویج,پوره سیب زمینی,پوره...

سلام پسر منم 8ماهشه براش غذاهای متنوع درست میکنم برا همین خوب میخوره,عدسی باهویج و سیب زمینی,حلیم,سوپ با ماش,حریره بادام با خرماکه خودم برنج و بادام آسیاب کردم درست کردم,آبگوشت بدون ادویه,خوراک لوبیا چیتی با سیب زمینی و هویج,پوره سیب زمینی,پوره کدو خورشتی,پوره هویج,چون رفلاکسم داره سعی میکنم تو غذاهای که نیاز به شیر داره ازشیر سینه خودم بریزم

ادامه مطلب
This comment was minimized by the moderator on the site

میشه به کودک 8 ماهه بستنی یا ماست داد

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام تخم مرغ رو چه طور باید استفاده کرد

This comment was minimized by the moderator on the site

پسر هشت ماه دارم تا شش ماهگی شیر مادر رو مک میزد بعد از شش ماهگی شیر رو مک نمیزنه بایدبه صورت خوراکی به او خوراندیک بار تب کرد و بدن خال زده بود بهد از ان دیگه از مک زدن اجتناب کرد ممنون اگه میشه راهنماییم کنید

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام
احتمالا داره دندون درمیاره و بچه ها این مواقع محتاط تر عمل میکنن

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام کودک من هشت ماه است اصلا وزن نمیگیره و خوب غدا هم میخوره .دوکتورش هر بار میگه وزنش کم شده میره ۶و ۴۰۰ گرام است چی کار کنم . بهترین غذا که برابر سن هشت ماه برایش میدهم .لطفا مامان های عزیز تجربه خود را بنویسید

This comment was minimized by the moderator on the site

درموردکم وزنی کودک ۸ ماهه صحبت کنید خواهش میکنم

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام
بهترین مکمل برای وزن گیری بچه سویق کودک هست که میتونین به شیر یا غذاش اضافه کنین.

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام دخترمن نه ماه ودوازده روزشه
اصلا غذا نمیخوره فقط شیر میخواد
چجوری غذا خورش کنم ؟

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام
دو سه ساعت بهش شیر ندین تا کامل گرسنش بده بعد هر غذایی که فکر میکنین دوسش داره بهش بدین و اینکه وقتی داره میخوره با کاری مشغولش کنین و همین طور که داره بازی میکنه غذا رو بهش بدین، اگر لازم بود غذا رو میکس کنین بهش بدین.

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام به کودک8ماهه میشه شیرپاستوریزه داد؟

This comment was minimized by the moderator on the site

من به دخترم شیربزمیدم ازشیرگاوخیلی بهتره وبچه اذیت نمیشه

This comment was minimized by the moderator on the site

شیر بز از کجا تهیه میکنین

This comment was minimized by the moderator on the site

فکر کنم اگه با لبنیاتی ها هماهنگ کنید براتون بیارند

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام
اگر به پروتئین گاوی حساسیت نداره میتونین بهش بدین.

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام.ممنون از اطلاعاتی ک دراختیارمون میذارین؛لطفا بگین بچه ای که ب پروتئین وگاوی حساسیت داره چ ماست و پنیری باید ب اون داد؟؟؟دادن مغزها ب کودک هشت ماهه اشکال دارد///

This comment was minimized by the moderator on the site

در مورد حساسیت به پروتئیت گاوی هم بنویسین لطفا

This comment was minimized by the moderator on the site

چشم

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام
چشم

This comment was minimized by the moderator on the site

به نظر من در مورد نوزادانی حساسیت به پروتئین گاوی دارند هم صحبت کنین?

This comment was minimized by the moderator on the site

چشم

This comment was minimized by the moderator on the site

کودک من خیلی بدغذاست وهرغذایی روهم نمیخوره چیکارکنم مثلاماست اصلانمیخوره لطفا راهنمایی بفرمایید

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام
هر غذایی که دوست داره بهش بدین، به زور بهش غذایی رو ندین، صبر کنید تا کامل گرسنه بشه بعد غذا بدین، از دادن هله هوله خودداری کنید.

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام کودک 18 ماهه در هر وعده باید چقدر غذا بخوره؟

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام
بچه ها باهم فرق میکنن ، هر بچه ای با توجه به نیازش غذا میخوره.

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام وقتتون بخیر،الان حدود یک هفته هست ک پسرم به هیچ نوع غدایی علاقه نشون نمیده و فقط به زور چند تا قاشق غذا میخوره.باید چ کار کنم؟

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام
به زور به بچه چیزی ندین، صبر کنید وقتی خودش گرسنه اش شد غذایی که دوست داره بهش بدین، آدم های بزرگ هم گاهی کم اشتها میشن

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام و خسته نباشید, آیا میتوان از غذاهای فرآوری شده در تغذیه کودک استفاده کرد؟

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام عزیزم, نخیر از قرار دادن مواد غذایی فرآوری شده در تغذیه کودکان زیر یک ساله اجتناب کنید، زیرا مواد غذایی فرآوری شده ممکن است حاوی مواد نگهدارنده باشند که برای کودکان مضر است.

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام و خسته نباشید, هر وعده غذایی کودک 8ماهه باید به چه اندازه ای باشد؟

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام عزیزم, توجه کنید که کودک در هر وعده بیش از 2/1-4/1 فنجان از هر ماده غذایی را مصرف نکند.

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام وخسته نباشید, چرا تخم مرغ بهترین غذا برای کودکان 8 ماهه به حساب میاد؟

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام عزیزم , زیرا حاوی انبوهی از پروتئین ها، مواد مغذی بوده و هضم آن هم آسان است.

  1. میتوانید نظرتان را به عنوان مهمان ارسال کنید ، ولی بهتر است ثبت نام کنید یا وارد حساب کاربری خود شوید.
0 حرف
پیوست ها (0 / 3)
Share Your Location