امام علی (ع) فرمودند: زن باردار هیچ خوراکی نمی خورد و هیچ دارویی به کار نمی گیرد که برتر از خرمای تازه باشد.


بهترین ایده های غذایی برای نوزاد 5 ماهه

بهترین ایده های غذایی برای نوزاد 5 ماهه

اگر شما پدر و مادر شده اید، این واقعیت را درک کرده اید که نوزاد شما منبع ثابت شادی در خانه است. بنابراین، نگرانی در مورد سلامت و رشد و تغذیه نوزاد امری طبیعی است، زمانی که نوزاد شما در حال رشد است، ممکن است در مورد جنبه های مختلف رشد او نگران باشید که تغذیه با انواع غذاهای مناسب، در صدر این نگرانی ها قرار دارد. بیشتر والدین در مورد زمان شروع تغذیه نوزادان خود با غذاهای جامد، مطمئن نیستید، تعدادی از متخصصان اطفال توصیه می کنند که شروع تغذیه با غذاهای متنوع جامد به نوزاد سالم هنگامی است که او در حدود 5 ماهه شود، در حالی که شما همیشه باید از متخصصان اطفال خود را درباره تغذیه نوزاد خود مشورت بگیرید، زیرا هیچ قانون ثابتی برای مشخص کردن این زمان دقیق وجود ندارد.

تغذیه نوزاد پنج ماهه با مقدار مناسبی از غذاها:

استفاده از این تغذیه نوزاد برای نوزادان مانعی ندارد ، مگر در مواردی که نوزاد شما دارای شرایط پزشکی باشد که نیاز به رژیم غذایی خاصی دارد، ارائه غذاهای جامد مناسب برای نوزادان در آغاز ماه پنجم است، ممکن است در ابتدا مدتی طول بکشد تا نوزاد به خوردن غذاهای جامد عادت کند، زیرا خوردن غذاهایی به غیر از شیر مادر، یک تجربه جدید است، اما بالاخره با گذر زمان، نوزاد شما با تغییر نوع تغذیه، خود را وفق می دهند، در نتیجه با گذشت زمان، شما می توانید مقدار غذاهای جامد را به مرور در تغذیه نوزاد خود افزایش دهید، البته در کنار استفاده از انواع غذاهای مناسب، لوازم جانبی ویژه نوزاد نیز مهم است. قاشق نرم نوزاد و لیوان (ترجیحا از موادی که مورد علاقه نوزاد است) استفاده شود. برخی از نوزادان نیاز به زمان بیشتری برای درک مکانیسم جویدن و بلعیدن دارند و شما نباید خردسالان نوپای خود را برای وفق دادن با شرایط جدید تحت فشار قرار دهید.

tagziye-nozad1.png
5 ایده ی غذایی مناسب برای تغذیه نوزادان 5 ماهه:

در این مقاله، توصیه هایی برای تغذیه نوزادان 5 ماهه آورده شده است:

1. غلات و حبوبات مناسب برای تغذیه نوزاد:

هنگامی که نوزاد شما به پنج ماهگی می رسد، غلاتی مانند بلغور جو دوسر و برنج را در تغذیه نوزاد خود جای دهید ، فراموش نکنید که با اضافه کردن شیر خشک یا آب به غلات، می توانید بافت های غلات را نرم کنید.
• برای اولین بار، از استفاده غلات و حبوبات طعم دار خودداری کنید، بهتر است از غلات ساده شروع کنید.
• اگر نوزاد شما به خوردن غلات علاقه نشان داد، انواع دیگر غلات را به تدریج اضافه کنید.
• شما حتی می توانید کمی حرارت به غلات (مایکروویو) دهید تا به حریره یا ماده غذایی خمیر مانند تبدیل شود.

2. میوه ها ، مناسب برای تغذیه نوزاد پنج ماهه:

مصرف میوه های بسته بندی شده و غنی شده با ویتامین ها برای تغذیه نوزادان پنج ماهه مناسب است.
• در آغاز، میوه ها را باید له شده و پخته شده به نوزاد خود بدهید.
• شما می توانید در ابتدا شروع به دادن موز به نوزاد خود بکنید، زیرا موز نیازی به پخته شدن ندارد و یا می توانید غذا دادن به نوزاد خود را با آوکادو آغار کنید.
• اطمینان حاصل کنید که فقط میوه های رسیده و نرم را به نوزاد خود بدهید.

3. سبزیجات ، مناسب برای تغذیه نوزاد پنج ماهه:

زمانی که نوزاد شما به پنج ماهگی می رسد ، سبزیجاتی مانند سیب زمینی و هویج را می توان در برنامه تغذیه نوزاد، به صورت پخته شده ارائه کرد.
• از اینکه سبزیجات کاملا له شده اند و هیچ دانه ای نداشته باشند، اطمینان حاصل کنید، زیرا جویدن یا بلعیدن در ابتدا برای یک نوزاد 5 ماهه دشوار خواهد بود.
• بهتر است از دادن سبزیجات خام به نوزاد خود قبل از یک سالگی خودداری کنید.
• از دادن سبزیجات فیبردار به نوزاد خود در اوایل روزهای مصرف غذاهای جامد جلوگیری کنید.

4. قرار دادن پروتئین های خالص در تغذیه نوزاد پنج ماهه:

نوزادان در حال رشد نیاز به پروتئین بدون چربی دارند، اما باید با دقت انتخاب شوند.
• می توانید با گوشت نرم و پخته مثل گوشت مرغ و ماهی بدون استخوان آغاز کنید.
• اطمینان داشته باشید که گوشت مصرفی نوزادتان دارای استخوان یا تیغ های تیز نباشد.
• بهتر است مصرف محصولات لبنی را برای نوزاد خود پس از 8 ماهگی شروع کنید.

5. تخم مرغ و تغذیه نوزاد پنج ماهه:

تخم مرغ از جمله مواد غذایی فوق العاده، به ویژه برای نوزادان در حال رشد می باشد، اما آیا می توان تخم مرغ را در تغذیه نوزاد 5 ماهه استفاده کرد؟
• تا سال های اخیر، تخم مرغ به عنوان یک غذای مناسب برای نوزادان در حال رشد توصیه نمی شد، با این حال، آکادمی متخصصان اطفال آمریکا ممنوعیت تخم مرغ را در تحقیقات سال 2011 برداشته است.
• قبل از دادن تخم مرغ آب پز یا نیمه پز به نوزاد خود، اطمینان داشته باشید که او به راحتی انواع دیگر غذاهای جامد را می بلعد.
• برای نتایج بهتر، تخم مرغ را به عنوان یک وعده غذایی به نوزاد خود بدهید.

tokhmemorg-dar-bardari----.jpg

آلرژی به غذاهای جامد در نوزادان :

در بین نوزادان 5 ماهه، آلرژی غذایی بسیار رایج نیست، اما می تواند رخ دهد. دلیل آلرژی می تواند ارثی بوده یا مبتنی بر آیتم های غذایی استفاده شده باشد، ممکن است خیلی زود بدن نوزاد شما به برخی غذاهای خاص واکنش آلرژیک نشان دهد، اگر بدن نوزاد شما پس از خوردن برخی مواد غذایی واکنش آلرژیک نشان داد، تغذیه نوزاد با این مواد را متوقف کرده و با یک پزشک متخصص اطفال تماس بگیرید.

 

نظر (81)

بسم الله ، شما اولین نفر باشید.
This comment was minimized by the moderator on the site

سلام دخترم ۴ماهش تمام شده ووزنش ۶کیلو بود آیا وزنش خوبه؟

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام دختر مم الان ۵ماهه هست ولی وزنش خیلی کمه میتونم بهش غذابدن

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام..من بچم الان ۵ماهشه ولی دیربه دیرازشکمش درمیاره اشکالی نداره.
الان هم دارم کم کم بهش غذاهایی که شماگفتین میدم ولی همین الان ترس دارم خانم دکتربگین که مشکلی نداره

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام عزیزان پسرم ۵ماه و۴روزشه میشه بهش برنج وسیب زمینی بدم

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام.خیر زوده براش

This comment was minimized by the moderator on the site

میشه جواب منو بدین

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام پسر من 5 ماہ شدہ است وزنش ہفتونم کلو است... وزنش خوبه يا کمی..... ایا سراک بهش بهدم.....

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام پسر من الان 5ماه و 1 روزشه غذای کمکی بهش چی بدم
قبلا ک سه ماهه بود حریره بادام بهش دادم همشو به طرز وحشناکی بالا اورد الان که بزرگتر شده اشکال نداره بهش غذا بدم

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام با فرنی رقیق شروع کنید تایک هفته البته اگ بچه تون تمایل به غذا نشون میده اگر نه بذارید ۶ ماهش کامل بشه

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام بچه ام ۱۹ام میره توشش ماه خودم شیرنداره شیرخشک بهش میدم وزنش هم خیلی کمه میشه بگین میتونم بهش سرلاک بهش بدم

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام پسرم هفته دیگ 5ماهش تموم میشه وارد6ماه میشه میشه بهش غذای کمکی بدم؟باچی شروع کنم خوبه؟وزنش8/500

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام.وزنش که خوبه چرا انقدر عجله دارید ایا بچه تون تمایل نشون میده به غذاهای شما موقع وعده های غذاییتون؟

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام عزیزم خسته نباشید من بچم۲۶ میره تو۵ماهگی بعدوزنشالان۶کیلو۸۰۰میتونم بهش کمکی بدم براش سرلاک حریره بادام بگیرم

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام دوستان من پسرم هفت روز دیگه به۶ماهگی برسه چه غذایی بهش بدم تارشدزیادی میکندجسمش فکرکنم ضعیفه؟؟؟خواهش میکنم جواب ضروری خیلی ترس دارم چکارکنم؟؟ خواهش ?

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام میتونین با حریره بادام که ارد برنج شکر و بادام پوست گرفته پودرشده که شیره ازش گرفتی با اب شروع کنی و به مرور به غذاهاش آب قلم گاو یا آب استخوان گوشت قرمز اضافه کنی فوق العاده است

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام من دوقلو دارم ۴ماه و۱۰روز میخواستم ببینم میتونم غذا بهشون بدم چون احساس میکنم با شیر سیر نمیشن

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام.بهتره از دکتر تغذیه نوزاد مشاوره بگیرید که خدایی نکرده مشکلی براشون پیش نیاد واسه همه بچه ها نمیشه تغذیه زود هنگام رو توصیه کرد

This comment was minimized by the moderator on the site

اره عزیزم دختر منم ۴ماهه بود شروع کردم .اول فرنی و حریر بادوم بهش بده رقیق هم باشه

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام اصلا اگه بهشون چیزی ندی خیلی بهتره

This comment was minimized by the moderator on the site

همه‌ی توضیحات عتلی بود

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام من پسرم الان وارد6ماهگی شده سردرگمم ک چی بهش بدم 2هفته بهش فرنی دادم الان شروع کردم ب سوپ و گوشت مرغ رو حالت ابگوشت درست میکنم و سیب زمینی شو بهش میدم با اش بنظرتون ایراد داره کارم .پسرم رفلاکس معدم داشته

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام.دخترمن ۳۴هفته باوزن۲کیلو دنیااومد.موقع واکسن چهارماهگیش ۶کیلو بود.الان پنج ماهش تمومه .فرنی براش شروع کنم بهتره یاسرلاک؟ولطفابگین فرنی رو چطوری درست کنم

This comment was minimized by the moderator on the site

ارد برنج یه قاشق مرباخوری سر صاف.
شیر پاستوریزه یا اب وشیر خشک معادل نصف لیوان
طرز تهیه
ارد برنج رو بااب یا شیر مخلوط کرده درون یه ظرف کوچیک روی شعله ملایم مرتب هم بزنید تا کمی از حالت ابکی خارج بشه .فرنی خصوصا توی روز های اول...

ارد برنج یه قاشق مرباخوری سر صاف.
شیر پاستوریزه یا اب وشیر خشک معادل نصف لیوان
طرز تهیه
ارد برنج رو بااب یا شیر مخلوط کرده درون یه ظرف کوچیک روی شعله ملایم مرتب هم بزنید تا کمی از حالت ابکی خارج بشه .فرنی خصوصا توی روز های اول نباید غلیظ باشه.

ادامه مطلب
This comment was minimized by the moderator on the site

سلام خیلی ممنون بابت راهنماییتون، من پسرم دوروز پیش رفت تو ۵ ماه و وزن فعلی ۴۵۰۰ هس وزن تولد۳ کیلو بنظرتون چه غذا های کمکی بهش بدم وزنش بره بالا؟؟

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام من پسرم موقع تولدش 3کیلو 700گرم بود و الان 5روزی میشه رفته تو 5ماهگی دو ماهی میشه تمایلی به شیر خوردن نداره و الان وزنش 6کیلو 700گرم ایا نیازی هست غذای کمکی بهش بدم

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام بهتره با دکتر مشورت کنید و ببینید عدم تمایل فرزندتون به شیر چیه چون با غذای کمکی بی میلیش ممکنه بیشترم بشه

This comment was minimized by the moderator on the site

آره اشکالی نداره بهش فرنی و حریره بادام و پوره سیب زمینی بهش بده با شیرخشک درستشون کن

This comment was minimized by the moderator on the site

منظورتون از شیر خشک چیه

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام دختر کوچولوی من ۵ماه و۱۰ روز سن دارد و زنش هم یک خورده کمه از چه نوع غذای کمکی استفاده کنم

This comment was minimized by the moderator on the site

با سلام
پسرم پنج ماهه اس 400گرم کمبود وزن داره طبق گفته دکتر فرنی و شروع کردم که یبوست گرفت غذا رو قط کردم دکتر شیاف و روغن بادام داد خوب شد. مجدد لعاب برنج رو شروع کردم بعد از دو روز دوباره یبوست گرفت چکار کنم؟
پوره هویچ بدم؟ دیگه چه توصیه ای دارید؟

This comment was minimized by the moderator on the site

کلا طبیعیه بچه دچار یبوست میشه با شروع کمکی اما سعی کنید غذاشو رقیق درست کنید و به حد کافی از شیرتونم تغذیه اش کنید لعاب برنج زوده فرنی وحریره بادام رقیق فعلا لعاب برنج سرده بچه سردیش میکنه

This comment was minimized by the moderator on the site

عززم گلابی بدون شکر مثل کمپوت درست کن بده بهش، گلابی رانش دارد و معدش رو راه میندازه

بارگذاری بیشتر ...

  1. میتوانید نظرتان را به عنوان مهمان ارسال کنید ، ولی بهتر است ثبت نام کنید یا وارد حساب کاربری خود شوید.
0 حرف
پیوست ها (0 / 3)
Share Your Location