چگونه رابطه جنسی ایمن و لذت بخشی داشته باشیم؟

در مقاله برای پیشگیری از بارداری ناخواسته، روزهای امن را چگونه محاسبه کنیم؟، در مورد روزهای ایمن بدن زنان برای داشتن رابطه جنسی مطالب جامعی ارائه شد. در این مقاله، چند روش ساده برای داشتن رابطه جنسی ایمن و لذت‌بخش مورد بررسی قرار می‌گیرد. این روش‌ها عبارتند از:

1- مراجعه منظم به دکتر متخصص زنان و زایمان :

در ابتدا، لازم است به خاطر داشته باشید که اگر شما و همسرتان دارای بدن سالم و بدون عفونت باشید، می‌توانید از رابطه جنسی ایمن، لذت ببرید. پس شما هم برنامه‌ریزی منظمی برای مراجعه به دکتر متخصص زنان و زایمان داشته باشید تا اطمینان حاصل کنید که هیچ عفونتی در اندام‌های تناسلی شما وجود ندارد. بسیاری از پزشکان متخصص زنان و زایمان به خانم‌های جوان توصیه می‌کنند که یک بار در سال، آزمون‌های پاپ اسمیر و معاینات لگنی را تکرار کنند، این روش‌ها به زنان جوان کمک می‌کند تا بیماری‌های ویروسی و عفونت‌های منتقله از تماس جنسی را در بدن خود تشخیص دهند.

2- استفاده از کاندوم در هنگام رابطه جنسی با همسر خود:

استفاده از کاندوم، بهترین روش پیشگیری از بارداری و لذت بردن از رابطه جنسی ایمن است. این روش، به سادگی از بروز حاملگی‌های ناخواسته در بدن زنان جوان پیشگیری کرده و خطر ابتلا به STI را در این افراد به حداقل می‌رساند. اگرچه این روش پیشگیری از بارداری، 100٪ امن نیست، اما مانع بروز اچ آی وی تا 85٪ و تبخال تناسلی تا 30٪، در بدن زنان می‌شود. به عنوان یک زوج جوان، به استفاده از کاندوم در روابط جنسی خود عادت کنید.

3- استفاده از روان‌کننده‌ها در هنگام رابطه جنسی با همسر خود:

لیز کردن واژن زنان باعث افزایش لذت جنسی خود این افراد و شریک زندگی آن‌ها خواهد شد. هیچ خانمی نمی‌توانید با مهبل (واژن) خشک، از رابطه جنسی لذت ببرد، زیرا این شرایط ممکن است منجر به تحریک پوستی، درد و آسیب دیدن اندام‌های حساس زنانه شود. لازم است بدانید که امروزه، انواع روان‌کننده‌ها، مایع‌های لیزکننده و روغن‌های مبتنی بر سیلیکون در بازار موجود هستند.

اگر در رابطه جنسی احساس درد شدیدی دارید این مطلب علل دردناکی رابطه جنسی در زنان را بخوانید

4- شرایط رابطه جنسی خود با همسرتان را پیش‌بینی کنید:

شما به عنوان یک خانم جوان می‌توانید راه‌های مختلفی را برای ایجاد شرایط مناسب رابطه جنسی با همسر خود امتحان کنید. برای این منظور، برخی از وسایل و لباس‌های جالب جنسی را خریداری کرده یا پیام شهوت‌انگیزی را در طی روز، به همسر خود ارسال کنید. همه این کارها، روحیه شما و همسرتان را جهت داشتن رابطه جنسی ایمن و لذت‌بخش افزایش می‌دهد.

5- موقعیت‌ها و مکان‌های جدید را برای داشتن رابطه جنسی ایمن و لذت‌بخش امتحان کنید:

همیشه از تختخواب برای نزدیکی با همسر خود استفاده نکنید. شما می‌توانید مکان‌ها و موقعیت‌های مختلف را جهت رابطه جنسی با همسر خود امتحان کنید تا لذت بیشتری ببرید. یادتان باشد که داشتن رابطه جنسی در هنگام حمام کردن، برای بسیاری از زوج‌های جوان جالب است. نتایج تحقیقات بسیاری نشان می‌دهد که یافتن بهترین موقعیت‌های جنسی باعث افزایش رضایت زوج‌های جوان از نزدیکی با همسر خود می‌شود.

اگر میخواهید در دوزان بارداری رابطه جنسی داشته باشید این مطلب آیا می توانم در دوران بارداری رابطه جنسی داشته باشم؟ را بخوانید.

6- استفاده از ابزارهای کمک‌کننده در هنگام رابطه جنسی با همسر خود:

همه زوج‌های جوان می‌توانند از زندگی جنسی خود با همسرشان لذت ببرند. شما هم به عنوان یک خانم جوان می‌توانید ابزارهای کمک‌کننده جنسی مختلف مانند ویبراتور، روغن ماساژ، روغن‌های معطر و کاندوم‌های رنگی (در طعم‌های مختلف) را برای افزایش لذت خود و همسرتان خریداری کنید.

7- بازی جنسی با همسر خود:

در نهایت،   به یاد داشته باشید که بازی‌های جنسی با همسر خود و صحبت‌های عاشقانه با او می‌تواند هیجان مقاربت جنسی شما را بالا ببرد.

سؤالات متداول در مورد رابطه جنسی ایمن و لذت‌بخش:

1- آیا می‌توان در دوران قاعدگی خود رابطه جنسی داشت؟

بله شما می‌توانید در دوران قاعدگی خود، وارد رابطه جنسی با همسرتان شوید، مگر اینکه از آن شرایط ناراحت باشید! با این حال، لازم است بدانید که بسیاری از خانم‌های جوان در هنگام رابطه جنسی در دوران قاعدگی خود احساس ناراحتی می‌کنند، زیرا ممکن است به علت خونریزی زیاد، دچار درد شدیدی شوند. این در حالی است که میل جنسی عده معدودی از خانم‌ها، در طول دوره‌های قاعدگی افزایش می‌یابد. در نهایت، به خاطر داشته باشید که احتمال بروز بیماری‌های منتقله از راه جنسی در این دوران به شدت بالا است، بنابراین، اگر قصد دارید در دوران قاعدگی خود، با همسرتان رابطه جنسی داشته باشید، حتماً از روش‌های مطمئن پیشگیری از بارداری استفاده کنید.

2- چند روز پس از دوران قاعدگی، روند تخمک‌گذاری در بدن زنان آغاز می‌شود؟

تخمک‌گذاری در بدن زنان جوان و سالم، 14 روز پس از اولین روز دوره قاعدگی اتفاق می‌افتد. در واقع، اگر چرخه قاعدگی خانمی به طور منظم رخ داده و به طور متوسط، 28 روز باشد، روز تخمک‌گذاری در بدن او، روز 14‌ام خواهد بود. اگر چرخه قاعدگی در بدن خانمی بین 26 تا 32 روز متغیر باشد، هر روز بین روزهای 12 تا 19‌ام، بدن او عمل تخمک‌گذاری را انجام خواهد داد.

3- آیا دقیقا پس از اتمام 7 روز دوران قاعدگی، شانس بارداری دارم؟

احتمال این اتفاق کم است! اگر شما در دوران تخمک‌گذاری بدن خود، رابطه جنسی محافظت‌نشده‌ای با همسرتان داشته باشید، شانس باردار شدن شما به مراتب بالاتر خواهد بود. با این حال، لازم است بدانید که در این روزها هم احتمال باردار شدن زنان وجود دارد.

4- چه زمانی خانم‌ها باردار نمی‌شوند (حتی در صورت داشتن رابطه جنسی محافظت‌نشده‌)؟

زمان خاصی برای این مورد وجود ندارد. با این حال، شما می‌توانید از روش‌های مختلفی بهره برده و روزهای جنسی سالم در بدن خود را شناسایی کنید.

امیدواریم با مطالعه این مقاله، درک درستی از دوره‌ تخمک‌گذاری در بدن خود داشته و رابطه جنسی ایمن و لذت‌بخشی را با همسر خود تجربه کنید.