10 نکته مهم جهت مراقبت از نوزادان

اگر دوران بارداری زنان روال طبیعی خود را پشت سر بگذارد، با پایان یافتن این دوران و پس از 9 ماه انتظار، نوزاد کوچکی به دنیا می‎ آید. نیازی به گفتن نیست که با تولد نوزاد، والدین و اطرافیان تا چه اندازه غرق شادی خواهند شد. می‎توان ادعا کرد که در دنیا، هیچ شادی به اندازه ورود یک نوزاد کوچک به خانواده، والدین را خوشحال نمی‎کند. ورود نوزاد به هر خانه، آن‎جا را شیرین می‎کند. اما وقتی که موضوع مراقبت از نوزاد پیش می‎آید، ممکن است برخی افراد این شادی را نادیده بگیرند، زیرا کودکی که تازه به دنیا می‎آید، حتما برچسب "مراقب من باشید " را همراه خود خواهد داشت. جالب است بدانید که برخی از پدر و مادران جوان و بی‎تجربه نمی‎توانند این موضوع را به درستی درک کنند. از طرفی دیگر، ارائه پیشنهادات از همه جهات ممکن است نگرانی و اضطراب مراقبت از نوزاد را برای این والدین چند برابر نماید.

اگر شما هم به عنوان یک زوج جوان که در انتظار تولد فرزند خود هستید، می‎خواهید بدانید که چگونه می‎توان به راحتی کارهای مراقبت از نوزاد را انجام داد، حتما مقاله زیر را با دقت بخوانید. در ادامه این مقاله، 10 نکته برتر جهت مراقبت از نوزاد بیان شده است که به مادران و پدران جوان کمک می‎کند تا با اطمینان کامل کودک خود را پرورش دهند. این موارد عبارتند از:

1-از دیگران کمک بگیرید

به عنوان یک زن باردار یادتان باشد که حتی زمانی که شما در بیمارستان یا در خانه، دوران نقاهت را سپری می‎کنید، باید از اطرافیان و مادر خود بخواهید تا در هر موردی به شما کمک کنند، زیرا این دوران بسیار شگفت‎انگیز، اما مشکل است. البته، اکثر مادران ممکن است بسیاری از جنبه‎های مهم مراقبت از کودک را به صورت تئوری بدانند. اما فراموش نکنید که مشاوره با افراد باتجربه، نه تنها باعث افزایش اطمینان و اعتماد به نفس شما خواهد شد، بلکه می‎تواند شما را در مراقبت بهتر از فرزندتان یاری کند.

مهم‎ترین نکته در مورد مراقبت از نوزادان درباره شیردهی است، زیرا مادران جوان این کار را قبلا تجربه نکرده و با دریافت نکات مهم شیردهی می‎توانند نوزاد خود را برای تغذیه نوزاد با شیر مادر آماده کنند که بسیار مفید است. همچنین، مادران نوزاد که اطرافیان و مادر خود را در کنارشان ندارند، می‎توانند در ماه‎های ابتدایی پس از زایمان، یک پرستار مخصوص با مدرک معتبر را به صورت تمام وقت، برای یادگیری نکات مدیریت کودک خود استخدام کنند.

2- تمرین موارد بهداشتی جهت مراقبت از نوزاد:

رعایت کامل بهداشت فردی و تمیز نگه داشتن محل زندگی ممکن است برای همه مادرانی که به‎ تازگی زایمان کرده‎اند، کمی سخت و آزاردهنده باشد. اما در دوران نقاهت، مادر نوزاد باید خود و محیط اطراف را تمیز نگه دارد تا به انواع بیماری‎های عفونی مبتلا نشود. به همین دلیل، لازم است همه مادران قبل از دست زدن به نوزاد خود، با استفاده از مواد ضدعفونی‎کننده دست‎های خود را تمیز کنند. همچنین، اتاق مادر و کودک باید تمیز نگه داشته شده و همه اسباب و وسایل مورد نیاز نوزاد استریل شود. با این توصیفات، لازم است مادران باردار برای اطمینان از حفظ سلامت خود و فرزندشان، حتما از اطرافیان کمک گرفته و تمرین نکات بهداشتی را قبل از به دنیا امدن نوزاد خود شروع کنند.

چگومه مراقب نوزاد کم وزنم باشم؟

3-  نوزاد به شدت ضعیف و شکننده هستند:

 به عنوان والدین  که به‎ تازگی صاحب فرزند شده‎اید، هرگز نباید فراموش کنید که نوزاد بسیار ظریف بوده و باید با دقت بیشتری مورد توجه قرار گیرد. بنابراین هنگامی که می‎خواهید کودک خود را در آغوش بگیرید، همیشه با یک دست دیگر یا یک بالشتک کوچک، از سر و گردن او حمایت کنید. همچنین، اگر کودک خود را در کالسکه یا سبد حامل قرار می‎دهید، اطمینان حاصل کنید که کودک به طور کامل با کمربندهای ایمنی و بالشتک‎های موجود در این وسایل محافظت می‎شود. علاوه بر این موارد، از تکان دادن شدیدنوزاد اجتناب نموده و هرگز او را در هوای آزاد، زیر نور مستقیم خورشید، در معرض باد یا جریان هوا قرار ندهید.

4- برقراری ارتباط عاطفی اولیه با نوزاد :

والدین نوزاد (به ویژه مادر) باید در روزهای اول بعد از زایمان سعی کنند تا رابطه عمیق عاطفی با کودک خود برقرار کنند. برای این کار، پدر و مادر می‎توانند کودک خود را در آغوش گرفته و به آرامی تکان دهد. البته در چنین مواردی، لمس کردن بدن کودک نیز برای برقراری ارتباط بسیار مهم است. والدینی که از روش‎های برقراری ارتباط با نوزاد ناآگاه هستند، می‎توانند با کمک گرفتن از یک پزشک متخصص اطفال، روش‎های ماساژ دادن بدن کودک خود را به منظور افزایش ارتباط با او امتحان کنند. در نهایت، به عنوان یک خانم جوان و بی‎تجربه به خاطر داشته باشید که حضور والدین (مخصوصا مادر) در کنار نوزاد، جهت برآورده نمودن نیازهای او ضروری است.

 

5-چه پوشاکی مناسب نوزاد است؟

بعضی از والدین جوان که به تازگی صاحب نوزاد شده‎اند، نمی‎دانند که آیا درست است پوشک بهداشتی را جایگزین پوشک پارچه‎ای بکنند یا نه. این در حالی است که اکثر مادران استفاده از پوشک‎های یکبار مصرف را ترجیح می‎دهند. لازم است بدانید که هر دو نوع پوشک‎ها دارای جوانب مثبت و منفی هستند. در هر صورت،

این نکته مهم را به یاد داشته باشید که پوشک کثیف نوزاد نباید بیش از 10 بار در روز تعویض شود، چون در هر کاری تعادل حرف اول را می‎زند.

البته در هنگام استفاده از پوشک، بعضی از نوزادان ممکن است دچار حالت سوزش و خارش شده و بی قراری کنند. در چنین مواردی، مادر باید محل آسیب‎دیده را با دستمال مرطوب پاک نموده و از پماد مخصوص نوزادان یا روغن وازلین استفاده نماید. اگر با این کار، حساسیت برطرف نشد، به پزشک متخصص اطفال مراجعه کرده و همه توصیه‎های او را به کار ببندید.

6-روش تغذیه درست نوزاد:

 بسیار مهم است که والدین (مخصوصا مادر) بدانند که کودک چه زمانی گرسنه است. برای این کار لازم است دقت بیشتری نموده و علائم گرسنگی را در نوزادان کوچک یاد بگیرند. معمولا در حالت طبیعی، گریه کردن، قرار دادن انگشتان دست در دهان و ایجاد صدای مکیدن، نشانه‎هایی است که گرسنگی نوزاد را بیان می‎کند. طبق نظر پزشکان متخصص زنان و زایمان، کودک را تنها زمانی که گرسنه است، تغذیه نمایید! همچنین فراموش نکنید که پس از هر بار شیر دادن به نوزاد، کودک را در آغوش گرفته، معده او را بر روی شانه خود قرار داده و با ضربه آرام دست به پشت او، از جمع شدن گاز در معده فرزندتان جلوگیری نماید.

 7- چه زمانی بند ناف نوزاد می افتد

به عنوان مادری که برای اولین بار صاحب فرزند شده‎اید، یادتان باشد که بند ناف نوزاد باید حداقل به مدت 1 تا 4 هفته به طور کامل خشک شده و از بدن او جدا شود. ولی قبل از اینکه بند ناف بیافتد، برای اطمینان از عفونت نکردن آن، بعد حمام کردن، حتما یک گاز استریل برای روی شکم فرزند خود بگذارید. در این دوران، رنگ بند ناف ممکن است از زرد به سیاه تغییر کند که امری طبیعی است و جای نگرانی وجود ندارد. اما اگر هر گونه زخم قرمز یا بوی بد را در ناحیه بند ناف نوزاد خود احساس کردید، حتما به دکتر متخصص اطفال مراجعه نموده و در مورد درمان این مشکل، با او  مشورت کنید.

8-رابطه خواب و سلامتی نوزاد:

 ممکن است به عنوان والدین یک نوزاد بخواهید تمام روز را با کودک خود ارتباط برقرار کنید، اما هزینه این علاقه نباید به هم خوردن ساعات خواب مناسب فرزندتان باشد. به عنوان یک مادر به یاد داشته باشید که خوابیدن یکی از  مهم‎ترین فعالیت‎های حیاتی نوزاد ان محسوب شده، رشد جسمی او را تسهیل کرده و آرامش را برای او به ارمغان خواهد آورد. بنابراین، هر نوزادی باید حداقل 12-16 ساعت در روز خواب ارام و عمیق داشته باشد، تا بتواند به اندازه کافی رشد نماید. آواز لالایی خواندن برای کودکان در هر سنی توسط والدین (مخصوصا مادر) بسیار آرامش‎بخش بوده و او را به خواب عمیقی فرو می‎برد

اگر نگران این هستید که نورادتان خواب کافی ندارد به 10 نشانه خواب خوب نوزاد مراجعه کنید. 

9- یادگیری روش‎های تسکین دادن نوزاد:

 گریه کردن و سرخوردگی نوزادان امری طبیعی و عادی است. بنابراین، والدین جوان باید در هر زمانی برای مقابله با چنین مشکلی آماده باشند. همیشه در چنین شرایطی، به جای نگران شدن در مورد اینکه چرا فرزندتان گریه می‎کند، یاد بگیرید که دلیل گریه او را پیدا نموده و حال فرزندتان را درک کنید، زیرا این کار تنها راه ارتباطی با کودک است. بنابراین، نکته مهم برای والدین نوزادان این است که روش‎های مناسبی را برای تسکین دادن نوزاد خود یاد بگیرند.

10- سعی کنید همیشه آرام باشید:

 همه ما می‎دانیم که تولد نوزاد و ورود او به جمع خانواده، موضوع آسانی نیست. با این حال، یادتان باشد هنگامی که به کارهای نوزاد خود رسیدگی می‎کنید، آرام بوده و حتی در صورت احساس گرسنگی هم آرامش خود را از دست ندهید. همیشه به خودتان بگویید که این دوران هم بخشی از زندگی بوده و با رشد نوزاد از بین خواهد رفت. فقط شادی و لذت بردن از تمام این لحظات برای پدر و مادری باقی خواهد ماند که نوزاد خود را درک نموده و با او وقت بیشتری بگذرانند.

 برای اطلاع از چگونگی مراقبت های پوست نوزادان به 10 نکته برای زیباتر شدن پوست نوزادان مراجعه کنید