10 درمان خانگی مطمئن برای تسکین درد دندان و لثه در دوران بارداری
همانطور که می دانید دوران بارداری برای هر زني شادترين روزهاي زندگی تلقی می شود، اما بروز مشکلات ناخوانده مانند درد دندان و لثه ممکن است لذت این دوران را در يك ثانيه از بین ببرد. در واقع، مي توان ادعا كرد از آن جايي كه بدن زنان در این دوره از زندگی دچار تغییرات هورمونی قابل توجهی مي شود، بنابراین لثه و دندان هاي اين افراد نيز بسیار حساس شده و در معرض خطر ابتلا به دندان درد و مشکلات لثه قرار می گیرند. به عنوان يك خانم جوان و بي تجربه به خاطر داشته باشيد هنگامی که زن حامله اي در معرض ابتلا به مشکلات شديد دندان و لثه قرار گيرد، ممكن است تولد جنين داخل رحم او زودتر از موعد مقرر اتفاق افتد، که به دنیا آمدن ناقص جنین هم مشکلات اساسي در مورد سلامتي خود مادر و نوزاد او به وجود خواهد آورد.
علل شایع خونریزی لثه زنان در دوران بارداری:
ترشح هورمون های مخصوص دوران بارداری به همان شیوه اي که کل بافت های بدن زنان حامله را تحت تاثیر خود قرار می دهد، بر روی بافت لثه هاي اين افراد هم اثر گذاشته و ممکن است باعث تورم لثه ها و یا ایجاد تومور در دهان مادران باردار گردد. دلایل اساسي که باعث بروز دندان درد ها و لثه در زنان باردار می شود، عبارتند از:
1. افزایش سطح هورمون پروژسترون در خون زنان در كل دوران بارداری باعث بروز بیماری لثه در اين افراد می گردد. به همين دليل، بهترین است زنان حامله به صورت مداوم برای معاینه به دندانپزشک مراجعه کرده و برای مبارزه با التهابات لثه خود اقدامات لازم را انجام دهند.
2. مصرف بیش از حد غذاهای شیرین و کمبود کلسیم در بدن زنان حامله در طی سه ماهه سوم از دوران بارداری هم از جمله دلایل اساسي است که باعث بروز مشکلات لثه در بدن اين افراد خواهد شد. حتي در این مواقع، احتمال دارد كه فرد باردار در هنگام مسواک زدن و یا استفاده از نخ دندان دچار خونریزی لثه گردد. به ياد داشته باشيد كه بهترین راه برای مقابله با این مشکل کاهش مصرف شیرینی ها و غذاهای نشاسته دار در طی نه ماه دوران بارداری است.
3. علاوه بر اين موارد، کمبود کلسیم در رژیم غذایی زنان حامله نيز مي تواند باعث تضعیف شدن دندان-های اين افراد گردیده و دندان درد را در بدن آن ها به دنبال داشته باشد. در واقع، از آن جايي كه در دوران حاملگی زنان، جنین داخل رحم مادر از کلسیم بدن او استفاده می کند، بنابراين این حالت مي تواند منجر به بروز مشكل کمبود کلسیم در بدن زن باردار شده و دندان درد را در بدن آن ها به دنبال داشته باشد.
4. یکی دیگر از دلایلی كه ممکن است باعث بروز دندان درد و لثه در زنان حامله شود، بسته بودن حفره ها و یا سوراخ های داخل دهان و یا سینوس های فرد باردار است، که قبلا هم از آن رنج می برد.
چگونه می توان از بروز دندان درد ها و لثه در دوران بارداری جلوگیری کرد؟
یادتان باشد كه هر زني می تواند در دوران بارداری با استفاده از یک رژیم غذايي مناسب و مراقبت درست، سلامت دندان های خود را حفظ كرده و از بروز مسائل مربوط به دندان و لثه در اين دوران حساس جلوگیری کند. به همين دليل، پزشكان متخصص زنان و زايمان همیشه به زنان حامله توصیه مي كنند تا با پیروی از یک رژیم غذایی سالم شامل میوه ها، سبزیجات، حبوبات و محصولات لبنی مانند پنیر، شیر سلامت خود و فرزند داخل رحمشان را حفظ كنند.
همچنين، زنان باردار مي توانند با مصرف مقدار کافی از مایعات و آب در كل دوران بارداری خود، به حفظ سلامت دندان هايشان كمك كنند. يادتان باشد كه اگر شما به عنوان یک زن حامله در مناطق گرم و مرطوب زندگی می کنید، روزانه حداقل باید 2/3 لیتر آب مصرف کنید و نوشیدن نوشابه و نوشیدنی هاي حاوی کافئین را در دوران بارداری خود به حداقل برسانید. فراموش نکنید كه کاهش مصرف شکلات و سایر تنقلات شيرين که با استفاده از شکر تولید می شوند، می تواند خطر ابتلا به پوسیدگی دندان را در دوران بارداری شما کاهش دهد.
علاوه بر اين موارد، به خاطر داشته باشيد كه مسواک زدن دندان های سه بار در روز با یک مسواک نرم برای مبارزه با پلاک ها و التهابات لثه در طی نه ماه دوران بارداری ضروری است. همچنین، به عنوان يك خانم جوان و بي تجربه بايد سعی کنید تا از خمیر دندان با کیفیت خوب در این دوران حساس از زندگي استفاده نمایید. همچنين، به عنوان يك زنان حامله باید تلاش کنيد تا ویتامین C و کلسیم بیشتری را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهيد، چون وجود اين مواد مغذي در رژيم غذايي مادران باردار باعث سالم نگه داشتن لثه و دندان-هاي آن ها در طي اين دوران خواهد شد.
در نهايت، به عنوان يك خانم جوان و بي تجربه به ياد داشته باشيد كه زنان حامله باید از خوردن مواد غذایی بسیار سفت در طی نه ماه دوران بارداری خود خودداری کنند ، چون جویدن چنين مواد غذايي می تواند شکستگی دندان اين افراد را به دنبال داشته باشد. همچنين، زنانی که دندان های حساسی دارند، باید در نوشیدن مایعات سرد و یا کافئین دار احتیاط کنند، چون نوشيدن اين مايعات هم می تواند درد دندان را در اين افراد تشديد کند. مهم ترين نكته در مورد سلامت دهان و دندان زنان باردار اين است كه همه زنان باید قبل از حامله شدن سیگار كشيدن را ترک کنند! چون مصرف دخانیات نه تنها علت اصلی بروز دندان درد ها و لثه در زنان باردار است، بلکه برای کودک داخل رحم آن ها نیز می تواند بسیار کشنده باشد.
استفاده از نخ دندان در طی روز برای هر زن حامله اي توصیه می شود. بريا اين منظور، زنان باردار باید آن را به آرامی در بین دندان های خود حرکت دهند، تا باقی مانده مواد غذایی را که مسواک زدن نتوانسته از بين شيار دندان ها خارج کند، تمیز نمایند. شما هم مانند ساير مادران باردار مي توانيد به راحتی خودتان را به انجام این کار در برنامه روزانه خود عادت داده و راه درست استفاده کردن از نخ دندان را یاد بگیرید. برای این کار آموزش های رایگان در اینترنت موجود می باشد. در صورت عدم دسترسی به اینترنت، شما می توانید با یک دندانپزشک صحبت کرده و روش درست کار را یاد بگیرید.
10 داروي خانگی طبیعی برای رفع دندان درد و خونریزی لثه در دوران بارداری :
1. آنتی اکسیدان چای سبز باعث برطرف کردن دندان درد و خونریزی لثه در دوران بارداری :
آنتی اکسیدان موجود در چای سبز کمک می کند تا تورم لثه هاي شما در طی دوران بارداری کاهش یافته و تشکیل پلاک بر روی دندان هايتان نیز کنترل شود. همچنین، عناصر فعال موجود در چای سبز ميزان تشکیل پلاک بر روی دندان ها را کاهش داده و سوراخ شدن آن ها بر اثر کرم خوردگی را متوقف می کند.
2. روغن زیتون مانع دندان درد و خونریزی لثه در دوران بارداری:
بیشتر پزشکان متخصص زنان و زايمان به بيماران تحت درمان خود توصیه می کنند تا از روغن زیتون در سالاد، به منظور تقویت دندان های خود در طي دوران بارداري استفاده کرده و تشکیل پلاک در دهان خود را محدود کنند. علاوه بر اين موارد، از آن جايي كه این روغن دارای خواص ضد باکتریایی است، استخوان هاي زنان باردار را استحکام بخشیده و مشکلات گوارشی را در دوران بارداری زنان متوقف می کند.
3. عسل درمانگر دندان درد و خونریزی لثه در دوران بارداری :
همانطور که می دانید عسل نیز یکی دیگر از درمان های طبیعی برای بسیاری از بیماری ها است. هر چند این ماده غذایی شیرین است، اما دارای خواص ضد باکتریایی بوده و با ارائه مواد مغذی ضروری، ویتامین ها و مواد معدنی به حفظ سلامت لثه هاي زنان حامله کمک خواهد کرد.
4. روغن میخک برطرف کننده دندان درد و خونریزی لثه در دوران بارداری:
روغن ميخك نيز یکی دیگر از درمان های طبیعی موثر است، که به عنوان یک ضدعفونی کننده قوی برای مبارزه با مشکلات لثه در دوران بارداری استفاده می شود. شما هم به عنوان زن حامله اي که از دندان درد رنج می برید، می توانید با جویدن یک تکه از گیاه میخک و یا مالش دادن مقدار کمی روغن میخک بر روي لثه هاي خود روند تسکین یافتن دندان درد را در بدنتان كاهش دهيد. به عنوان يك مادر جوان و بي تجربه به خاطر داشته باشيد كه این گیاه یک جایگزین مناسب براي داروهای شیمیایی دندان درد تلقي شده و به راحتی با دندان درد ها و لثه در دوران بارداري زنان مبارزه خواهد کرد. همچنین، پزشكان متخصص زنان و زايمان ادعا مي كنند كه استفاده از روغن ميخك مي تواند در از بین بردن عفونت های باکتریایی دهان و دندان زنان باردار بسیار مفید باشد.
5. استفاده از آلوئه ورا به منظور برطرف کردن دندان درد و خونریزی لثه در دوران بارداری زنان:
گیاه آلوئه ورا بهترین درمان طبیعی براي درد دندان و خونريزي لثه در دوران بارداري زنان تلقي مي شود، چون دارای خواص ضد میکروبی، ضد قارچی و ضد باکتریایی بوده و برای تمیز کردن دهان و دندان بسیار مناسب است. همچنین، استفاده از این گیاه کمک می کند تا التهابات لثه در زنان باردار کاهش یافته و خونریزی و تورم آن هم متوقف گردد. در نتیجه، مي توان ادعا كرد كه استفاده ار گياه آلوئه ورا مي تواند تسکین درد دندان را در دوران بارداري زنان به دنبال داشته باشد. جالب است بدانيد كه شما می توانید گیاه آلوئه ورا را در شکل-های مختلف و به صورت مانند مایع زرد رنگ، مکمل غذایی، خمیر دندان، دهان شویه و ژل استفاده كنيد.
6. استفاده از اطریفل برای دندان درد و خونریزی لثه در دوران بارداری مناسب است:
یک درمان موثر برای کاهش باکتری های موجود در دهان زنان باردار، استفاده از اطريفل بوده و مصرف آن باعث کاهش التهابات لثه، تشکیل پلاک و پوسیدگی دندان هاي زنان در دوران بارداري می گردد. در واقع، اضافه کردن مقداری از آن به آب و غرغره کردن، کار نمک و آب را انجام خواهد کرد. شما می توانید گیاه اطریفل را به صورت گیاه خام و یا پودر تهیه کرده و مصرف نمایید.
7. استفاده از آرنیکا برای دندان درد و خونریزی لثه در دوران بارداری زنان:
گیاه belongsto از خانواده آفتابگردان بوده و بهترین روش برای تسکین درد در بافت لثه انسان، به ويژه در دوران باردار زنان تلقي مي شود. زمانی که این گیاه با آب مخلوط شود و برای غرغره کردن مورد استفاده قرار گیرد، به طور اعجاب انگیزی کمک می کند تا درد لثه و دندان زنان باردار به طور کامل از بین برود. شما به عنوان يك خانم باردار می توانید این گاه را با عنوان محصولات حاوی ARNICA (که در داروخانه ها موجود است) خریداری كرده و براي تسكين درد دندان و لثه استفاده نماييد.
8. استفاده از سودا و یا جوش شیرین برای برطرف کردن دندان درد و خونریزی لثه در دوران بارداری :
استفاده از این ماده کمک می کند تا حالت اسیدی دهان در دوران بارداری خنثی شده و از بروز بیماری لثه در مادران جلوگیری شود. زنان حامله می توانند مسواک خیس خود را به پودر جوش شیرین آغشته کرده و دندان ها و لثه خود را به طور کامل، با آن شستشو دهند. جوش شیرین را با خمیر دندان طبیعی مخلوط کرده و استفاده نماييد. اما بهتر است دهان و دندان خود را با محلول آب و جوش شیرین بشویید و یا با پودر آن، دندان های خود را مسواک بزنید.
9. استفاده از سیج چای به منظور برطرف کردن دندان درد و خونریزی لثه در دوران بارداری زنان:
این ماده كه با نام علمی tea'sleaves شناخته شده است، دارای خواص ضد میکروبی و ضد باکتریایی بوده و استفاده از آن کمک می کند تا دندان درد زنان باردار از بین برود. شما بايد برای استفاده از این نوع چای برگ های آن را در آب داغ و به مدت 2-3 دقیقه بجوشانید. بعد اجازه دهید تا جوشانده شما سرد شود. سپس محلول را در داخل دهان خود ریخته و با فشار، دهان خود را شستشو دهید.
10. استفاده از روغن درخت چای به منظور برطرف کردن دندان درد و خونریزی لثه در دوران بارداری زنان:
روغن درخت چای دارای خاصیت ضد باکتریایی، ضد میکروبی و خواص ضد التهابی بوده و به عنوان یکی از بهترین راه ها برای درمان درد دندان و مشکلات لثه در دوران باردار زنان در نظر گرفته می شود. شستشو دادن دهان با روغن درخت چای که ترکیبی از آب و برگ گیاه است، میکرو ارگانیسم بوده و کمک زیادی به از بین رفتن تورم لثه ها در دوران باردار زنان خواهد کرد. به عنوان يك مادر جوان و بي تجربه به خاطر داشته باشيد كه به منظور استفاده از روغن درخت چای، شما بايد 4 قطره از روغن اين درخت را در 3 اونس آب ريخته و به صورت روزانه، دهان خود را شستشو دهید. البته، بهتر است این گیاه دارویي را تنها با مارک های معتبر خریداری کنید، تا از کیفیت خوب آن مطمئن شوید.
امیدواریم با ذکر روش های درمان طبیعی و آموزش اقدامات پیشگیرانه به شما مادران جوان و بي تجربه کمک کرده باشیم تا در دوران بارداری خود، مراقب دهان و دندان خود بوده و از خونریزی لثه جلوگیری کنید. فراموش نکنید كه در طی نه ماه دوران بارداری یک برنامه ریزی دقیق برای ملاقات با دندانپزشک برای خود داشته باشید، تا بتوانید در صورت نیاز از تجارب او استفاده کنید. همچنين، بهتر است برای به دست آوردن اطلاعات مهم و ضروری در مورد مسائل خاص دوران بارداری خود با افراد باتجربه و کاردان مشورت نمایید. در نهايت، یادتان باشد كه تمیز نگه داشتن دندان ها در طی نه ماه دوران بارداری بسیار ضروری است و اگر اقدامات پزشکی هم لازم باشد باید بر طبق نظر دکتر متخصص زنان و زايمان انجام شود
مسکن های بی ضرر برای دندان درد در دوران بارداری میتواند در مواقع اورژانسی برای درمان درد دندان استفاده شوند.
نظر (31)