گوشزدی برای مادران در مورد مرگ ناگهانی نوزاد در خواب

علل ابتلای نوزاد به عارضه مرگ ناگهانی

اگرچه عارضه مرگ ناگهانی نوزاد در خواب ، دلیل اصلی مرگ در بین نوزادان ۱ ماهه الی ۱ ساله است، با این وجود همچنان به ندرت اتفاق می افتد. اس آی دی اس سالانه جان ٢۵۰۰ نوزاد را می گیرد، یعنی کمتر از ۱ در ۱۰۰۰ که معمولاً سن آنها بین ٢ الی ٤ ماه است، هیچ کس علت مرگ ناگهانی نوزاد در خواب را دقیقاً نمی داند، با این وجود به نظر می رسد که عوامل زیر خطر این بیماری را افزایش دهند:
• سیگار کشیدن یکی از والدین یا پرستار نوزاد
• رو به زمین بر روی تشک خواباندن نوزاد
• نارس متولد شدن نوزاد
• کمبود وزن نوزاد به هنگام تولد
• خواباندن نوزاد بر روی یک سطح خیلی نرم
• گرمازدگی بیش از حد نوزاد به هنگام خواب

چگونه می توانم خطر مبتلا شدن نوزاد به عارضه مرگ ناگهانی نوزاد در خواب را کاهش دهم؟

همیشه نوزاد خود را بر روی پشتش بخوابانید، زمانی که متخصصین اطفال و محققین اس آی دی اس در سال ۱۹۹٢ برای نخستین بار این عمل را توصیه کردند، به طور حیرت انگیزی آمار مرگ ناگهانی نوزاد در خواب به ۵۰ درصد کاهش یافت، برای جلوگیری از عارضه مرگ ناگهانی نوزاد در خواب حتی خواباندن نوزادتان بر روی پهلو هم توصیه نمی شود، هرگونه بالش، اسباب بازی های نرم و اشیای بزرگ را که ممکن است به طور نا خواسته جلوی دهان نوزادتان را گرفته و تنفس او را تحت تأثیر قرار دهند، از گهواره یا تختخواب نوزادتان بردارید، سر نوزادتان را با هیچ چیز نپوشانید، اتاق را خنک نگه دارید (حدود ٦۵ درجه فارنهایت) به ویژه هنگامی که نوزادتان را در قنداق می پیچید.
برای جلوگیری از عارضه مرگ ناگهانی نوزاد در خواب به نوزادتان در زمان خواب بیش از حد لباس نپوشانید، حتی الامکان کمترین مقدار لباس را بر تن نوزادتان بکنید، یا به اندازه ای که برای خوابیدن کافی باشد. بعضی از کارشناسان طی ماه های اول خوابیدن نوزاددر تختخواب خودتان را توصیه نمی کنند چون خوابیدن روی تختخواب نرم برای او خطر دارد، برخی دیگر معتقدند که همراه با نوزاد خوابیدن به والدین این فرصت را می دهد که به تغییرات تنفسی یا حرکتی نوزادشان به سرعت واکنش نشان دهند اگر با نوزادتان با هم می خوابید لحاف های کرک دار را بردارید و از سفت بودن تشک اطمینان یابید، نوزادتان حتی در تختخواب شما باید روی پشت بخوابد.
اگر می خواهید نوزادتان به عارضه مرگ ناگهانی نوزاد در خواب مبتلا نشود ، هرگز در اطراف نوزادتان سیگار نکشید و او را از افراد سیگاری دور نگه دارید، احتمال دارد که شیر دادن به نوزادتان و دادن پستانک به او در خواب خطر ابتلا به مرگ ناگهانی نوزاد در خواب را کاهش دهد، اما تحقیقات بیشتری لازم است تا این احتمال ها را تأیید کند.