خانه نوزاد و کودک کودک 4 پیشنهاد برای تغذیه کودک 8 ماهه
4 پیشنهاد برای تغذیه کودک 8 ماهه

4 پیشنهاد برای تغذیه کودک 8 ماهه

دسته بندی : کودک

1. تخم مرغ برای تغذیه کودک:

تخم مرغ بهترین غذا برای تغذیه کودک 8 ماهه است، زرده تخم مرغ بهترین ماده غذایی برای این دوران است، زیرا حاوی انبوهی از پروتئین ها، مواد مغذی بوده و هضم آن هم آسان است. هنگامی که کودک شما شروع به خو گرفتن با زرده تخم مرغ کرد، می توانید شروع به اضافه کردن سفیده تخم مرغ به صورت آب پز و یا املت در تغذیه کودک بکنید، فقط باید دقت کنید که قبل از سرو کردن تخم مرغ، آن را به قطعات کوچک خرد کنید.

در این مقاله:

    2. تغذیه کودک 8 ماهه با ماهی و گوشت:

    برای تغذیه کودک 8 ماهه خود، گوشت را به قطعات کوچک خرد کرده، سپس مطمئن شوید که به طور کامل و بدون هیچ گونه ادویه پخته شده باشد. بهترین گزینه از گوشت ها، گوشت بدون چربی ترجیحا ارگانیک است. ماهی نیز تا زمانی که به طور کامل و بدون استخوان پخته شده و واقعا نرم باشد، از جمله گوشت های عالی برای تغذیه کودکان است.

    3. پنیر ، مناسب برای تغذیه کودک:

    زمانی که کودکتان هشت ماهه شد، رژیم غذایی او می تواند حاوی مقدار کمی پنیر معمولی یا پنیر پاستوریزه باشد، زیرا این نوع پنیرها، ساده ترین نوع می باشند. مطمئن شوید که کودکتان در مصرف پنیر افراط نمی کند، چون مصرف بیش از حد هر چیزی در این سن ممکن است به معده کودکتان آسیب برساند.

    4. ماکارونی برای تغذیه کودک 8 ماهه:

    شما می توانید ماکارونی را در لیست تغذیه کودک 8 ماهه خود قرار دهید، اما این حرف بدان معنا نیست که ماکارونی را به عنوان غذای اصلی به دفعات زیاد در غذاهای هفتگی او تکرار کنید. ماکارونی باید به گونه ای پخته شود که کاملا نرم شده باشد. شما می توانید مقدار کمی نمک به آن اضافه کنید، در واقع اضافه کردن نمک اختیاری است، اما نباید از هیچ طعم دهنده ی مصنوعی استفاده کنید. ماکارونی مارپیچی و ماکارونی شکل دار بهترین نوع ماکارونی برای تغذیه کودکان هستند، زیرا نسبتا کوچک بوده و همچنین به راحتی می-توانند به قطعات کوچکتر هم برش داده شوند. علاوه بر این ها، ماکارونی از جمله غذاهای جذاب برای کودکان است.

    tagziye-koodak01.jpg
    اکنون که شما با برترین ایده های غذایی برای کودکان 8 ماهه آشنا هستید، دانستن برخی نکات غذایی نیز برای شما مفید خواهد بود. این نکات عبارتند از:
    در اینجا چند راهنمایی تهیه غذای خوشمزه برای شما و کودک هشت ماهه شما آورده شده است:

    • بهتر است کودکتان مقدار محدودی از مواد غذایی را در طول روز دریافت کند، لازم است توجه کنید که کودک در هر وعده بیش از 2/1-4/1 فنجان از هر ماده غذایی را مصرف نکند، در هر زمان، تعادل مقدار مصرف مواد غذایی مختلف را برای خود و کودکتان حفظ کنید.

    • معرفی غذاهای متعدد را به صورت هم زمان آغاز نکنید. مثلا اگر شما خوراندن یک نوع سبزی را به کودک خود شروع کرده اید، حداقل به مدت یک هفته یا بیشتر، فقط همان سبزی را به او بدهید، تنها پس از این زمان، به تغذیه کودک با نوع دیگری از سبزیجات بپردازید. این روش کمک خواهد کرد تا شما غذاهای موردعلاقه کودک خود و محصولاتی را که کودکتان به آن ها آلرژی دارد را کشف کنید.

    • از قرار دادن مواد غذایی فرآوری شده در تغذیه کودکان زیر یک ساله اجتناب کنید، زیرا مواد غذایی فرآوری شده ممکن است حاوی مواد نگهدارنده باشند که برای کودکان مضر است.
    با دانستن همه این ها، هنوز هم بسیاری از سردرگمی ها در مورد نوع و مقدار مواد غذایی که باید به کودک خود بدهید، وجود دارد. با این حال، شما به عنوان پدر و مادر باید اطمینان حاصل کنید که کودکتان تمام مواد مغذی ضروری مورد نیاز برای رشد فیزیکی و ذهنی را دریافت می کند. غذاهایی که انرژی و سلول های خاکستری مغز را افزایش می دهند، به شدت توصیه می شوند. سعی کنید زمان غذا خوردن برای فرزندتان لذت بخش ترین زمان باشد، زیرا محبت و محافظت از بزرگترین خواسته های کودک است که پدر و مادر باید آن را تحقق بخشند.

    برچسب ها
    غذای کودک
    نویسنده:
    تاریخ بروزرسانی: 29/03/2025
    چقدر از این مقاله رضایت داشتید؟
    good عالی
    mid متوسط
    bad ضعیف

    دیدگاه شما

    39 دیدگاه
    • مادر زحل جان
      ۱۸:۴۱ | ۱۴۰۰/۰۳/۱۴
      0

      سلام به دخترکم ازشش ماه گی برایش سریلاک میدم اما به بسیار سختی نمخوره خاستم بدانم آیا سریلاک به کودک خوب است یانه

    • ازاده
      ۲۰:۳۷ | ۱۳۹۹/۰۷/۱۲
      0

      سلام پسرم هشت ماهشهر وله تخم مرغ وقطره آهن و لبنیات حساسیت داره وبدنش تاول میزنم چه غذایی رو باید جایگزین این همه ویتامین کنم

    • مقدم
      ۱۹:۲۳ | ۱۳۹۹/۰۲/۲۷
      0

      سلام من پسری ۸ماهه دارم که مشکل شکاف کام داره وزیاد نمیتونم بهش غذا بدم ولی لعاب بهش میدم ولی پوره هارو نمیتونم بدم و زرده تخم مرغ ابپز هم نمیخوره اگرم بخوره احساس خفگی بهش دست میده الان از۶ماهگی هم وزنش خیلی تغییر نکرده وچون ۳ماهه دیگه عمل داره باین قوی بشه چی کار کنم ؟دکترشم میگه این بچه چون شیرخشک مصرف میکنه فقط پفه و بنیه قویی نداره لطفا راهنماییم کنید

      رویا
      ۰۸:۴۵ | ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
      0

      من زرده رو از صافی رد میکنم بسیار نرم ولطیف پیشه بعد هم روغن زیتون بهش اضافه میکنم وبا لعاب برنج مخلوطوباقطره چکان میدهم بهش:)

    • توحید,آراد
      ۱۶:۲۵ | ۱۳۹۹/۰۱/۲۹
      0

      سلام پسر منم 8ماهشه براش غذاهای متنوع درست میکنم برا همین خوب میخوره,عدسی باهویج و سیب زمینی,حلیم,سوپ با ماش,حریره بادام با خرماکه خودم برنج و بادام آسیاب کردم درست کردم,آبگوشت بدون ادویه,خوراک لوبیا چیتی با سیب زمینی و هویج,پوره سیب زمینی,پوره کدو خورشتی,پوره هویج,چون رفلاکسم داره سعی میکنم تو غذاهای که نیاز به شیر داره ازشیر سینه خودم بریزم

    • مانیا
      ۰۶:۴۵ | ۱۳۹۹/۰۱/۲۹
      0

      میشه به کودک 8 ماهه بستنی یا ماست داد

    • امیری
      ۱۹:۵۸ | ۱۳۹۹/۰۱/۲۱
      0

      سلام تخم مرغ رو چه طور باید استفاده کرد

      پسرم سجاد
      ۰۹:۳۷ | ۱۴۰۰/۰۲/۱۹
      0

      سلام باید یک تخم مرغ محلی رو بزارید آب پز بشه بعد زرده رو جدا کنید و با نصف یک کره کدچک له کنید و کم کم ب بچتون بدید بعد از هر دو تا سر قاشقی ک بهش دادید کمی آب بهش بدید ک خدایی نکرده خفگی ایجاد نشه

    • فاطمه
      ۰۵:۰۹ | ۱۳۹۸/۱۰/۲۰
      0

      پسر هشت ماه دارم تا شش ماهگی شیر مادر رو مک میزد بعد از شش ماهگی شیر رو مک نمیزنه بایدبه صورت خوراکی به او خوراندیک بار تب کرد و بدن خال زده بود بهد از ان دیگه از مک زدن اجتناب کرد ممنون اگه میشه راهنماییم کنید

      مامانم
      ۰۸:۵۷ | ۱۳۹۸/۱۱/۰۲
      0

      سلام احتمالا داره دندون درمیاره و بچه ها این مواقع محتاط تر عمل میکنن

    • نبیلا کوهستانی
      ۱۶:۵۹ | ۱۳۹۸/۱۰/۰۶
      0

      سلام کودک من هشت ماه است اصلا وزن نمیگیره و خوب غدا هم میخوره .دوکتورش هر بار میگه وزنش کم شده میره ۶و ۴۰۰ گرام است چی کار کنم . بهترین غذا که برابر سن هشت ماه برایش میدهم .لطفا مامان های عزیز تجربه خود را بنویسید

    • نوروزی
      ۱۱:۲۵ | ۱۳۹۸/۰۳/۲۴
      0

      درموردکم وزنی کودک ۸ ماهه صحبت کنید خواهش میکنم

      مامانم
      ۰۹:۱۵ | ۱۳۹۸/۰۴/۱۱
      0

      سلام بهترین مکمل برای وزن گیری بچه سویق کودک هست که میتونین به شیر یا غذاش اضافه کنین.

    • مامان گندم خانوم
      ۱۵:۴۸ | ۱۳۹۷/۱۱/۲۲
      0

      سلام دخترمن نه ماه ودوازده روزشه اصلا غذا نمیخوره فقط شیر میخواد چجوری غذا خورش کنم ؟

      مامانم
      ۱۲:۴۷ | ۱۳۹۷/۱۱/۲۴
      0

      سلام دو سه ساعت بهش شیر ندین تا کامل گرسنش بده بعد هر غذایی که فکر میکنین دوسش داره بهش بدین و اینکه وقتی داره میخوره با کاری مشغولش کنین و همین طور که داره بازی میکنه غذا رو بهش بدین، اگر لازم بود غذا رو میکس کنین بهش بدین.

    • امیر
      ۰۷:۰۶ | ۱۳۹۷/۱۰/۲۳
      0

      سلام به کودک8ماهه میشه شیرپاستوریزه داد؟

      مامان هلیاوهیوا
      ۰۸:۱۹ | ۱۳۹۸/۱۰/۲۶
      0

      من به دخترم شیربزمیدم ازشیرگاوخیلی بهتره وبچه اذیت نمیشه

      نبی زاده
      ۰۹:۱۸ | ۱۳۹۸/۱۲/۲۱
      0

      شیر بز از کجا تهیه میکنین

      مامانم
      ۱۶:۳۲ | ۱۳۹۸/۱۲/۲۱
      0

      فکر کنم اگه با لبنیاتی ها هماهنگ کنید براتون بیارند

      مامانم
      ۱۶:۲۲ | ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
      0

      سلام اگر به پروتئین گاوی حساسیت نداره میتونین بهش بدین.

    • ایلیا
      ۰۶:۳۱ | ۱۳۹۷/۰۷/۱۰
      0

      سلام.ممنون از اطلاعاتی ک دراختیارمون میذارین؛لطفا بگین بچه ای که ب پروتئین وگاوی حساسیت داره چ ماست و پنیری باید ب اون داد؟؟؟دادن مغزها ب کودک هشت ماهه اشکال دارد///

    • ویدا
      ۰۹:۲۸ | ۱۳۹۷/۰۲/۲۵
      0

      در مورد حساسیت به پروتئیت گاوی هم بنویسین لطفا

      مامانم
      ۰۶:۴۲ | ۱۳۹۷/۰۲/۳۱
      0

      چشم

      مامانم
      ۰۶:۴۲ | ۱۳۹۷/۰۲/۳۱
      0

      سلام چشم

    • ویدا
      ۰۹:۲۷ | ۱۳۹۷/۰۲/۲۵
      0

      به نظر من در مورد نوزادانی حساسیت به پروتئین گاوی دارند هم صحبت کنین?

      مامانم
      ۰۶:۴۲ | ۱۳۹۷/۰۲/۳۱
      0

      چشم

    • رامیلا
      ۰۸:۴۸ | ۱۳۹۷/۰۲/۰۷
      0

      کودک من خیلی بدغذاست وهرغذایی روهم نمیخوره چیکارکنم مثلاماست اصلانمیخوره لطفا راهنمایی بفرمایید

      مامانم
      ۰۵:۴۰ | ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
      0

      سلام هر غذایی که دوست داره بهش بدین، به زور بهش غذایی رو ندین، صبر کنید تا کامل گرسنه بشه بعد غذا بدین، از دادن هله هوله خودداری کنید.

    • لیلی
      ۰۹:۵۵ | ۱۳۹۶/۰۸/۰۳
      0

      سلام کودک 18 ماهه در هر وعده باید چقدر غذا بخوره؟

      Mahnaz
      ۱۱:۴۱ | ۱۳۹۹/۱۰/۲۶
      0

      سلام ۱۸ماهشه یعنی ۱سال وخورده ای داره

      مامانم
      ۰۷:۱۵ | ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
      0

      سلام بچه ها باهم فرق میکنن ، هر بچه ای با توجه به نیازش غذا میخوره.

    • زینب
      ۰۵:۴۳ | ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
      0

      سلام وقتتون بخیر،الان حدود یک هفته هست ک پسرم به هیچ نوع غدایی علاقه نشون نمیده و فقط به زور چند تا قاشق غذا میخوره.باید چ کار کنم؟

      مامانم
      ۰۴:۲۹ | ۱۳۹۶/۰۸/۰۲
      0

      سلام به زور به بچه چیزی ندین، صبر کنید وقتی خودش گرسنه اش شد غذایی که دوست داره بهش بدین، آدم های بزرگ هم گاهی کم اشتها میشن

    • سانای
      ۰۵:۰۵ | ۱۳۹۵/۱۰/۰۶
      0

      سلام و خسته نباشید, آیا میتوان از غذاهای فرآوری شده در تغذیه کودک استفاده کرد؟

      کارشناس مامانم
      ۰۵:۰۶ | ۱۳۹۵/۱۰/۰۶
      0

      سلام عزیزم, نخیر از قرار دادن مواد غذایی فرآوری شده در تغذیه کودکان زیر یک ساله اجتناب کنید، زیرا مواد غذایی فرآوری شده ممکن است حاوی مواد نگهدارنده باشند که برای کودکان مضر است.

    • آنیسا
      ۰۵:۰۵ | ۱۳۹۵/۱۰/۰۶
      0

      سلام و خسته نباشید, هر وعده غذایی کودک 8ماهه باید به چه اندازه ای باشد؟

      کارشناس مامانم
      ۰۵:۰۶ | ۱۳۹۵/۱۰/۰۶
      0

      سلام عزیزم, توجه کنید که کودک در هر وعده بیش از 2/1-4/1 فنجان از هر ماده غذایی را مصرف نکند.

    • مائده
      ۰۵:۰۴ | ۱۳۹۵/۱۰/۰۶
      0

      سلام وخسته نباشید, چرا تخم مرغ بهترین غذا برای کودکان 8 ماهه به حساب میاد؟

      کارشناس مامانم
      ۰۵:۰۶ | ۱۳۹۵/۱۰/۰۶
      0

      سلام عزیزم , زیرا حاوی انبوهی از پروتئین ها، مواد مغذی بوده و هضم آن هم آسان است.