خانه آشپزی دستور پخت غذا طرز تهیه سالاد هلو و گوجه فرنگی: ترکیبی تازه برای تابستان
طرز تهیه سالاد هلو و گوجه فرنگی: ترکیبی تازه برای تابستان

طرز تهیه سالاد هلو و گوجه فرنگی: ترکیبی تازه برای تابستان

دسته بندی : دستور پخت غذا

طرز تهیه سالاد هلو و گوجه فرنگی کاپرزه

آیا به دنبال یک دستور غذای تازه و خوشمزه برای تابستان هستید؟ در این مطلب با طرز تهیه سالاد هلو و گوجه کاپرزه آشنا خواهید شد. این سالاد کاپرزه، ترکیبی ایده آل از شیرینی هلو و طعم دلپذیر گوجه فرنگی های ارثی، همراه با پنیر موزارلای تازه و برگ های معطر ریحان است که با یک سس بالزامیک ساده تکمیل می شود. این ترکیب فوق العاده، یک پیش غذای تابستانی بی نظیر یا یک همراه سبک برای وعده های اصلی است.

در این مقاله:
    • زمان آماده سازی: 15 دقیقه
    • زمان کل: 15 دقیقه
    • تعداد سرو: 4 نفر

    مواد لازم

    • 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون فوق بکر
    • 1 قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک
    • 1 قاشق چای خوری نمک پولکی، تقسیم شده
    • 2 عدد گوجه فرنگی ارثی بزرگ، نازک خرد شده
    • 2 عدد هلوی رسیده - نصف شده، هسته گرفته شده و به صورت نیم دایره برش داده شده
    • 1 گوی (حدود 225 گرم) پنیر موزارلای تازه، نازک خرد شده
    • 6 برگ ریحان تازه

    طرز تهیه

    1. در یک کاسه کوچک، روغن زیتون، سرکه بالزامیک و 1 پنس نمک پولکی را با هم مخلوط کنید تا سس یکدست شود.
    2. برش های گوجه فرنگی، برش های هلو، برش های موزارلا و برگ های ریحان را به صورت لایه ای روی یک دیس سرو بچینید. سس را روی سالاد بپاشید و باقی مانده نمک پولکی را روی آن بپاشید.
      طرز تهیه سالاد هلو و گوجه فرنگی کاپرزه

    حقایق تغذیه ای (در هر سروینگ)

    254کالری
    19gچربی
    8gکربوهیدرات
    11gپروتئین
    نویسنده:
    تاریخ بروزرسانی: 09/06/2025
    چقدر از این مقاله رضایت داشتید؟
    good عالی
    mid متوسط
    bad ضعیف

    دیدگاه شما