خانه آشپزی دستور پخت غذا طرز تهیه سالاد پاستا در 10 دقیقه + مواد لازم
طرز تهیه سالاد پاستا در 10 دقیقه + مواد لازم

طرز تهیه سالاد پاستا در 10 دقیقه + مواد لازم

دسته بندی : دستور پخت غذا

آشپزی مامانم : این سالاد پاستا خوشمزه و رنگارنگ است، درست کردنش آسان است و برای پیک نیک ها یا مهمانی های تابستانی عالی است. این دستور غذا را سال ها پیش یکی از دوستان عزیزم به من داد و از آن زمان تا به حال دارم آن را درست می کنم!

در این مقاله:
    • زمان آماده سازی: 20 دقیقه
    • زمان پخت: 10 دقیقه
    • زمان کل: 30 دقیقه
    • تعداد سرو: 6 نفر

    مواد لازم برای تهیه سالاد پاستا

    • 1 پوند پاستا فنری سه رنگ
    • 1 بطری (16 اونسی) سس سالاد به سبک ایتالیایی
    • 6 قاشق غذاخوری مخلوط چاشنی سالاد
    • 2 فنجان گوجه گیلاسی، خرد شده
    • 1 فلفل دلمه ای سبز، خرد شده
    • 1 فلفل دلمه ای قرمز، خرد شده
    • ½ فلفل دلمه ای زرد، خرد شده
    • 1 قوطی (2.25 اونسی) کنسرو زیتون سیاه، خرد شده

    طرز تهیه سالاد پاستا

    1. تمام مواد لازم را جمع آوری کنید.
      مواد لازم سالاد پاستا رنگارنگ، شامل سبزیجات و سس.

    2. یک قابلمه بزرگ آب را با کمی نمک بجوشانید. پاستا را در آب جوش بپزید، گاهی هم بزنید، تا زمانی که نرم شود اما هنوز کمی سفت باشد، حدود 10 تا 12 دقیقه. زیر آب سرد آبکشی کنید و آب آن را بگیرید.
      قابلمه بزرگ استیل ضد زنگ در حال گرم شدن روی اجاق برقی.

    3. سس ایتالیایی و مخلوط ادویه سالاد را با هم بزنید تا یکدست شوند. پاستا، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای و زیتون را در یک کاسه سالاد مخلوط کنید.
      همه مواد و پاستا پخته شده در یک کاسه.

    4. سس را روی سالاد بریزید و هم بزنید تا همه مواد به سس آغشته شوند.
      ریختن سس روی سالاد و هم زدن برای آغشته شدن.

    5. برای بهترین طعم، سالاد پاستا را به مدت 8 ساعت یا یک شب در یخچال قرار دهید.
      نمای بالا از سالاد پاستا که با هم مخلوط شده است.

    6. نوش جان!
      یک سالاد پاستا رنگارنگ در یک کاسه شیشه ای که روی یک رومیزی چهارخانه نارنجی و زرد قرار دارد.

    اطلاعات تغذیه ای (در هر وعده)

    400کالری
    25gچربی
    39gکربوهیدرات
    8gپروتئین
    نویسنده:
    تاریخ بروزرسانی: 10/05/2025
    چقدر از این مقاله رضایت داشتید؟
    good عالی
    mid متوسط
    bad ضعیف

    دیدگاه شما