خانه بارداری و زایمان زایمان روش های طبیعی برای شروع زایمان طبیعی
روش های طبیعی برای شروع زایمان طبیعی

روش های طبیعی برای شروع زایمان طبیعی

دسته بندی : زایمان

حدود ۴۰ هفته است که منتظر لحظه زایمان هستید، برنامه زایمانتان نوشته شده و وسایل مورد نیازتان جمع شده و مطمئنید که در یکی از همین لحظه ها اولین انقباضات برای زایمان طبیعی را احساس خواهید کرد ، برای انجام زایمان طبیعی نکاتی در مورد صبور بودن باید گفته شود، زمانی که نوزاد آماده باشد متولد خواهد شد، اما اگر زمان القای زایمان فرار رسیده ممکن است به آن فرصتی برای خودنمایی دهید.

در این مقاله:

    روش های جایگزین برای شروع زایمان طبیعی

    بعضی از زنان احساس می کنند که تکنیک های زیر در مورد شروع زایمان طبیعی جواب می دهد :

    1- استفاده از طب سوزنی برای کمک شروع زایمان طبیعی

    طب سوزنی شامل فرو بردن سوزن در نقاط خاصی از بدن است، تصور بر این است که این کار انرژی بدنتان را برای اثر روی ارگان خاصی تحریک می کند.

    zayman-s2.jpg

    2- استفاده از ادویه کاری برای کمک به شروع زایمان طبیعی

    کاری معمولا برای شروع زایمان طبیعی توصیه می شود، خوردن ادویه های تند ممکن است شکم تان را تحریک کرده و رحم را وادار به عکس العمل کند.

    3- تحریک سرپستان برای شروع زایمان طبیعی

    زمانی که سرپستان تحریک می شود که به آرامی چرخیده یا مالش داده شود تا شروع انقباضات را ترغیب کند، این در واقع شبیه سازی مکیدن سرپستانک توسط نوزاد است، این کار باعث آزاد شدن هورمون اکسی توسین می شود که شروع انقباضات را سبب می شود.

    4- استفاده از آناناس برای کمک به شروع زایمان طبیعی

    آناناس حاوی آنزیم بروملائین است که تصور می شود به شل شدن گردن رحم کمک کرده و باعث شروع زایمان طبیعی می شود. خوردن مقادیز زیاد آناناس احتمالا شکم تان را تحریک کرده که به پیش رفتن زایمان کمک می کند.

    zayman-s4.jpg

     

    5- داشتن رابطه جنسی برای شروع زایمان طبیعی

    داشتن رابطه جنسی خصوصا زمانی که برآمدگی شکم زیاد باشد می تواند ترغیب کننده باشد، از طرف دیگر رابطه جنسی در بارداری می تواند آزاد شدن اکسی توسین را به دنبال داشته باشد که باعث شروع انقباضات می شود. داشتن اوج رابطه جنسی نیز می تواند رحم را برای پیشرفت زایمان تحریک کند و سبب شروع زایمان طبیعی شود.

    6 -پیاده روی کمکی برای شروع زایمان طبیعی

    فشار آوردن سر نوزاد از داخل می تواند به گردن رحم فشار وارد کرده و باعث تحریک آزادسازی اکسی توسین شود که شروع انقباضات را به دنبال دارد، مستقیم ایستادن یا نشستن نیز می تواند باعث ترغیب حرکت نوزاد به سمت گردن رحم شود.

    7- هیپنوتیزم راهی برای شروع زایمان طبیعی

    شواهدی وجود ندارد که هیپنوتیزم برای شروع زایمان طبیعی جواب می دهد هرچند تحقیقات بیشتری در مورد اثرگذاری آن در حال بررسی هستند.
    ایده ای که پشت هیپنوتیزم است این است که برای شروع زایمان طبیعی نیاز به احساس آرامش وجود دارد، احساس اضطراب و آشفتگی از تولید هورمون اکسی توسین که برای شروع زایمان طبیعی و کمک به پیشرفت آن مورد نیاز است را جلوگیری می کند.
    استفاده از نوارهای صوتی هیپنوتیزم به داشتن آرامش کمک کرده برای مدتی ذهن تان را از چیزهای آشفته کننده (مثلا دیر شدن زمان زایمان) دور می کند.

    zayman-s3_20150808-130224_1.jpg

    روغن کرچک کمک کننده برای شروع زایمان طبیعی

    دقیقا نمی دانیم که روغن کرچک چطور عمل می کند، تصور بر این است که روغن کرچک به عنوان نرم کننده و محرک دستگاه گوارش و رحم عمل می کند، بنابراین می تواند به شروع زایمان طبیعی کمک کند، با این حال توصیه نمی شود چرا که خوردن روغن کرچک باعث تهوع و اسهال می شود.

    درمان های هومیوپاتیک

    درمان های هومیوپاتیک همانند گیاه بادلرزان برای شروع زایمان طبیعی استفاده می شود، هرچند بعضی از مادرها گفته اند که این درمان برای آن ها مفید بوده، هیچ شواهدی از جواب دادن آن ها وجود ندارد، اگر این گزینه را در نظر گرفته اید که با هومیوپات معتبر و متخصص و همچنین پزشک و ماما مشورت کنید.

    درمان های گیاهی برای شروع زایمان طبیعی

    درمان های گیاهی همانند کوهوش یا توت مار آبی و سیاه بسیار قوی تر از درمان های هومیوپاتی هستند و نباید در طی بارداری استفاده شوند، خصوصا توت مار آبی مستقیما با مشکلات زایمان نوزاد مرتبط بوده است. می توانید پیش از استفاده از درمان های گیاهی از توصیه های مناسب استفاده کنید.

    برگ تمشک وحشی تحریک کننده برای شروع زایمان طبیعی

    برگ تمشک وحشی می تواند به صورت دم کرده یا قرص استفاده شود. تصور بر این است که این دارو رحم را تحریک کرده اما برای شروع زایمان طبیعی نباید استفاده شود.

    zayman-s-z.jpg

    روش های غیر معمول استفاده شده برای شروع زایمان طبیعی توسط مادران

    در اینجا گزیده هایی از روش هایی (بعضی از آن ها کمی عجیب هستند) که سایر مادرها گفته اند کمک کننده بوده آورده شده است، هیچ مدرک مستدلی برای ثابت کردن این روش ها وجود ندارد و قانع کننده نیستند.
    • باد کردن بادکنک ، فرض بر این است که این کار باعث فشار به شکم شده و شروع زایمان طبیعی را ترغیب می کند.
    • پریدن روی توپ زایمان یا رانندگی در جاده پر دست انداز که به نظر می رسد که شانس مشابهی در تکان دادن دارد.
    • مشاهده فیلم های غمناک و گریه کردن
    • پوشیدن لباس زیر مناسب (باعث پاره شدن کیسه آب می شود)
    • اگر هیچ کدام از روش ها در شما عمل نکرد، ماما به شما توصیه خواهد کرد که زایمانتان به طریق دارویی القا شود.

     

    نویسنده:
    تاریخ بروزرسانی: 14/08/2023
    چقدر از این مقاله رضایت داشتید؟
    good عالی
    mid متوسط
    bad ضعیف

    دیدگاه شما

    58 دیدگاه
    • زهرا
      ۰۹:۵۶ | ۱۴۰۰/۰۴/۳۱
      0

      سلام من سی و نه هفته و چهار روزم هس خیلی کم درد دارم نمیدونم چیکار کنم دردم زیاد بشه

    • ثمین طاها
      ۱۱:۵۴ | ۱۴۰۰/۰۲/۲۵
      0

      سلام خسته نباشیدمن از سونویان تی ۳۸هفته و۵ روز هستم ولی از تاریخ پریودی الان ۴۰هفتم تمام شده. شکم سوم هستم وسر زایمان های قبلیم دردم نمیگرفت وباسوزن فشار زایمان کردم که خیلی اذیت شدم چون بعد زایمان هنوز اثرات سوزن راداشتم وزور بهم مینشست انگار که زایمان نکرده بودم به نظر شما چکارکنم که دردام شروع بشه واینسری احتیاجی به سوزن فشار نباشه ممنونم.

    • صنم
      ۱۲:۴۴ | ۱۴۰۰/۰۱/۲۰
      0

      سلام من حدودا سی هشت هفتمه درد دارم ولی درد ام شدید نمیشن چیکار کنم برم بیمارستان یا نه

      سیما
      ۲۰:۲۵ | ۱۴۰۰/۰۴/۱۵
      0

      لطفا بگید که اگر سه قلو باردار باشیم اگر تقریبا ۲۰ میلی لیتر روغن کرچک بخوریم اتفاقی می‌افتد آخه شوهرم حواسش نبود زیاد داد منم دقت نکردم بعد ازش پرسیدم گفت ۲۰ میلی لیتر ریخته ولی من شنیدم این زیاد میخواستم بدونم من این هفته در زایمان خیلی زیاده و شوهرم رفته سمت خراسان جنوبی برای مدافعی مرز البته ۲ هفته دیگه زایمان منه ولی میخواستم بدونم الان که شوهرم نیست چند وقته مثلا پریروز داشتم از درد میمردم میخوام بدونم که مشکلی هست یا نه آخه خیلی درد میکنه و انقباضات زیاده شوهرم هم فکر نکنم بتونه برگرده میخواستم بدوم که چیزیم نمیشه یا نه لطفا زود جواب بدید ممنون و سک چیز دیگه من شنیدم خوردن کمی جگر گاو که توی لیمو ترش باشه خوبه برای درد میخواستم از شما هم بپرسم ممنون

      حدیث
      ۱۹:۰۳ | ۱۴۰۰/۰۸/۱۷
      0

      مگه سه قلو رو سزارین نمیکنن؟

    • پروانه
      ۱۰:۰۴ | ۱۴۰۰/۰۱/۱۹
      0

      سلام من ۳۹هفته باردارم ولی هیچ علایم ودرد زایمانی ندارم چکارکنم حرکات جنینموهم میفهمم

    • زهرا
      ۱۷:۵۱ | ۱۳۹۹/۱۰/۱۱
      0

      سلام من هفته ۳۸ بارداری ام و میخام نی نی رو زود تر ببینم هرچی پیاده روی میکنم هیچیم نمیشه چکار کنم

    • سمانه
      ۰۵:۰۷ | ۱۳۹۹/۰۹/۰۸
      0

      سلام من توی هفته۳۹ هستم هیچ دردی ندارم گاهی دندم فقط سمت راست دردمیگیره.واینکه میخواستم بدونم سرجنین پایین هست امکان داره ازاضطراب من بچرخه بیادبالایانه

    • شیوا
      ۱۳:۳۰ | ۱۳۹۹/۰۸/۲۶
      0

      سلام من 38 هفته هستم دهانه رحمم 2 سانت باز شده چیکار کنم بقیه دهانه رحمم زودتر باز شه

    • الناز
      ۱۶:۱۷ | ۱۳۹۹/۰۸/۲۴
      0

      سلام من اخرین قائدگیم 11/18بود بنظر خودم فرذا 40 هفتم تموم میشه ولی تنوز درد ندارم بنظر شما چند هفته ام فردا برم دکتر یا نه خیلی نگرانم?

    • کبری صافی
      ۰۹:۱۴ | ۱۳۹۹/۰۸/۱۱
      0

      میشه روغن کرچک بخرم عوارض داره؟؟

      سیما
      ۲۰:۳۲ | ۱۴۰۰/۰۴/۱۵
      0

      سلام عزیزم مراقب باش من بالا هم گفتم از ۶ میلی لیتر بیشتر نشه مگرنه مثل من هر روز درد میکشی در حدی که انگار داری میمیری البته من پیش فالگیر رفتم گفت باید دو روز دیگه به دنیا بیاد و سعی کن تو این دو روز من دو نفر رو میفرستم پیشت و بعد برو ریحون شیر تخم بلدرچين خام رو با هم هم بزنی یا جگر گاو رو توی لیمو ترش بزاری باشه بعد بخوری ولی من میترسم حالا البته خداراشکر فالگیرم گفته که یک چاقو هام میاره که اگه بچه به دنیا نیومد من رو باید شکمم رو جر بده مثل مامان سزار این یک رسمه بچه هایی که ظلمی ببینن از مادر این اتفاق براشون میفته خیلی دردناکه اول مادر شکمش را جر میدن بچه را بیرون میکشن سپس اول چشم زبان خون گوش و بینی را کوبیده بعد میگن اصولا سه قلو یکی اش اضافه است برای همین باید یکیش رو مادر زنده بخوره و بعد بقیه هم باید باقی مانده بدن رو تا سن ۱۰ سالگی براش نگه دارن و بدن بخوره من بنظرم کار عقلانی هست البته مجبورم چون همسایه ها و مادرم مجبورم کردن برام دعا کن لطفا

    • زینب
      ۱۰:۱۱ | ۱۳۹۹/۰۸/۰۸
      0

      سلام من 40 هفته که باردارم بچه دومم هست چیکار کنم دردزایمان بگیرتم

    • سقایی
      ۱۷:۲۵ | ۱۳۹۹/۰۷/۰۵
      0

      سلام من هفته چهل بارداریمه ۱ سانت بازشده چیکارکنم درد زایمانم شروع بشه و ایا ۱ سانت خوب نیس واسه زایمان طبیعی؟

    • ملیسا
      ۱۱:۴۵ | ۱۳۹۹/۰۷/۰۳
      0

      سلام من الان 40هفته و 4روزمه ولی هنوز هیچ دردی ندارم فقط بچه همش خودشو سفت می‌کنه

    • تنها
      ۱۷:۴۵ | ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
      0

      سلام خسته نباشین من سه روز پیش مایعنه شدم ماما گفت دوسانت بازه رحمت هنوز دردام زیاد نشده چیکار باید بکنم

    • نگین
      ۱۴:۳۷ | ۱۳۹۹/۰۴/۲۷
      0

      سلام من چهل هفته سه روزم هست واز زایمان سه روز گذشته دکترم رفتم نوار قلبم گرفتم همه چیزش خوب بود دکترم گفت تا یک هفته دیگه وقت داری ولی حرکات بچم کمه ومن خیلی نگران هستم

      فاطمه
      ۱۶:۲۰ | ۱۳۹۹/۰۶/۱۳
      0

      اخرای بارداری جا برای بچه در شکم کوچی میشه سخت میشه واس همین تکون هاش کند میشه نگران نباش عزیزم

    • لیلا
      ۰۹:۳۵ | ۱۳۹۹/۰۳/۱۴
      0

      سلام خسته نباشید من الان ۳۸هفته۴روزمه خیلی زیرشکمم و کمرم درد میکنه توصیه میکنین چیکارکنم وخیلی هم سنگین شدم وپاهام درد میکنن

    • مامان عامر
      ۱۶:۴۴ | ۱۳۹۹/۰۱/۰۳
      0

      ۴ روز دیگه هفته ی چهلمین تموم میشه چیکار کنم بچم ب دنیا بیاد؟

      مامانم
      ۰۸:۱۸ | ۱۳۹۹/۰۱/۰۴
      0

      سلام عزیزم شما نیاز نیست کار خاصی انجام بدید نی نی کوچلوت همه کارهارو خودش انجام میده بارداری امکان داره تا 42 هفته هم طول بکشه سعی کنید کمی پیاده روی آرام انجام بدید (heart)

    • زهرا
      ۱۱:۵۶ | ۱۳۹۸/۱۲/۲۰
      0

      سلام خسته نباشین من ۳۸ هفته باردارم برا معاینه رفتم دکترم گف که دهانه رحمات سفته وسوزنی هستش واصلا باز نشده من خیلی دوس دارم طبیعی زایمان کنم به نظرتون چی کار کنم دهانه رحمم باز بشه

      مامانم
      ۱۶:۳۵ | ۱۳۹۸/۱۲/۲۱
      0

      سلام نرمش نرم! و پیاده روی میتونه کمک کنه ولی در کل بهتر به تشخیص دکترت احترام بزاری و باهاش در ارتباط باشی

    • فرزانه
      ۱۷:۱۸ | ۱۳۹۸/۱۲/۰۹
      0

      سلام من الان هفته ۳۸هستم اخرش هستم میخام زودتر زایمان کنم چکار کنم دارو گرمانه چی بخورم اخه خیلی کمرم درد میکنه بعدم دخترم کوچکه اذیتم میکنه میخام زودتر زایمان کنم تموم شه

      مامانم
      ۱۸:۰۳ | ۱۳۹۸/۱۲/۰۹
      0

      سلام فرزانه جان شما 38 هفته صبر کردی نهایتا یکی دو هفته هم روش / کمی صبور باش اینکه سعی کنی با خورد چیزی یا راه غیر طبیعی باعث بشی زایمانت جلو بیوفته میتونه به جنین صدمه بزنه

    • روشنک
      ۱۶:۴۷ | ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
      0

      سلام 38هفته پنج روزم دوست دارم زودتر زایمان کنم سره رحمم دوسانت باز باید چ کنم

      فاطمه
      ۱۶:۲۲ | ۱۳۹۹/۰۶/۱۳
      0

      دوسانت باز شده خیلی خوبه. پس بیشتر صبزکن. الان وقتی دوسانت باز شده. مطمئمنن بازم باز میشه زودبیمارستان نرو خودتو عذاب نده بذارطبیعی باز بشه خودش

      مامانم
      ۱۸:۰۴ | ۱۳۹۸/۱۲/۰۹
      0

      سلام پیشنهادمن صبر هست راهکارهای غیر طبیعی در زایمان میتونه دردسرساز بشه

      کبری صافی
      ۰۹:۱۳ | ۱۳۹۹/۰۸/۱۱
      0

      سلام من هفته ۳۸هستم درد ندارم چکار کنم ک درد داشته باشم هنوز نرفتم معاینه

    • سمانه
      ۰۹:۲۲ | ۱۳۹۸/۰۴/۲۵
      0

      سلام من ۳۹ هفته ۲ روز هستم میتونم از زعفران و آناناس استفاده کنم؟؟

      مامانم
      ۰۹:۰۸ | ۱۳۹۸/۰۵/۰۶
      0

      سلام نخیر نمیتونین از زعفران استفاده کنین چون ممکنه باعث کنده شدن جفت و خونریزی بشه.

    • رضي
      ۰۷:۳۳ | ۱۳۹۸/۰۴/۱۱
      0

      سلام من اخرين پريوديم ٢٦/٧/٩٧بوده الان نميدونم تو چه هفته اي هستم نميدونم ٣٧هستم٣٦ لطفا راهنماييم كنيد

      مامانم
      ۰۸:۴۳ | ۱۳۹۸/۰۴/۱۱
      0

      سلام شما هشت ماه و چهارده روزه باردارید یعنی 36 هفته هستید.

      ممریم
      ۰۴:۱۰ | ۱۳۹۹/۰۹/۰۴
      0

      من. هفته 37 هستم دکترم گفته چهارشنبه برم بیمارستان دردم ندارم نمی‌دانم چه کارکنم

    • نرمین ه
      ۱۹:۴۲ | ۱۳۹۸/۰۳/۱۲
      0

      سلام هفته ۳۸هفته و ۴روزم میخوام زایمانم زود باشه خیلی سنگین شدم چه کار کنم

      رویا
      ۲۳:۱۸ | ۱۳۹۸/۱۲/۱۶
      0

      سلام پیاده روی با آرامش بهترین کار است

      زهرا
      ۲۰:۳۰ | ۱۴۰۰/۰۱/۱۶
      0

      سلام من ۳۵هفته بار دارم احساس دوست دارم زایمانم طبعی باشه چیکارکنم

      زهرا کاظمی
      ۰۴:۳۶ | ۱۳۹۹/۱۲/۰۵
      0

      سلام من باردارم ۳۴ هفته م میخام زودتر به دنیا بیاد چیکارکنم

      زهرا
      ۲۰:۳۲ | ۱۴۰۰/۰۱/۱۶
      0

      میخوام زایمانم طبعی باشه لطفا راهنمایم کنی

    • رمیصا
      ۰۳:۵۵ | ۱۳۹۷/۰۹/۰۴
      0

      سلام خسته نباشید من یه زایمان سزارین داشتم الان حامله هستم میخوام طبیعی زایمان کنم میتونم تو هفته٣٨ روغن کرچک استفاده کنم تا چه میزان مجاز هست استفادش

      مامانم
      ۱۴:۰۲ | ۱۳۹۸/۰۱/۱۲
      0

      سلام حتما توسط پزشکتون اگر وضعیتتون برای زایمان طبیعی مناسب بود میتونین با مشورت ایشون استفاده کنین.

    • .....
      ۲۲:۵۰ | ۱۳۹۷/۰۶/۲۲
      0

      سلام خسته نباشید چه داروی گیاهی پیشنهادمیکنیدکه بخورم جنینم زود به دنیابیادیعنی اون دارو رو بخورم دردم بگیرم برم بیمارستان.ممنون

      کبری صافی
      ۰۹:۱۷ | ۱۳۹۹/۰۸/۱۱
      0

      ورزش برای زایمان طبیعی خوب است

      رویا
      ۲۳:۱۹ | ۱۳۹۸/۱۲/۱۶
      0

      چای برگ تمشک و چای زنجبیل و آویشن خیلی کمک کننده است

      مامانم
      ۰۹:۰۴ | ۱۳۹۸/۰۱/۱۷
      0

      سلام هدفتون از این کار چیه؟ میدونید چقدر سلامتی جنین به خطر میفته؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    • عبیداوی
      ۱۴:۱۱ | ۱۳۹۷/۰۴/۳۱
      0

      سلام آیا دم کردن زعفران برای راحتی زایمان مناسبه؟؟

      مامانم
      ۰۸:۲۰ | ۱۳۹۷/۰۵/۰۲
      0

      سلام در هفته های آخر بارداری بله

      کبری صافی
      ۰۹:۱۵ | ۱۳۹۹/۰۸/۱۱
      0

      از کجا بفهمیم رحمم باز شده

    1 2