نکته های کلیدی رابطه جنسی
- تعدادی نکته ساده راجع به عشقبازی می‌تواند بسیار به صمیمیت شما کمک کند.
- به خاطر داشته باشید ناز و نوازش پیش از رابطه، یکی از مهمترین موارد است که به خوبی اشتیاق را حفظ می‌کند.
- استفاده از وسایل، ایجاد یک فضای رمانتیک، در دست گرفتن کنترل و ناز و نوازش کردن، مواردی هستند که باید در حین عشقبازی به آن‌ها توجه کنید.
- بسیار مهم است که به حس و حال خود و طرف مقابل توجه داشته باشید و از زیاده‌روی پرهیز کنید.
ناز و نوازش بسیار مهم است
هنرِ عشقبازی تنها به سکس ختم نمی‌شود. در واقع اغلب اوقات ناز و نوازش پیش از آن حتی از خود سکس نیز لذت‌بخش‌تر است، به ویژه برای بانوان. در آنجاست که می‌توانید خلاقیت به خرج دهید. به نوعی طرف مقابل را برای اتفاقی که قرار است رخ دهد آماده می‌کنید و اشتیاق فراوانی در او ایجاد می‌نمایید. از طرف دیگر بدن طرف مقابل را آماده می‌کند و فرآیندهای طبیعی مانند روان‌سازی آغاز می‌شود که سکس را لذت‌بخش‌تر و کم‌دردتر می‌سازد. کارشناسان بهداشت دانشگاه آریزونا می‌گویند ناز و نوازش صمیمیت عاطفی را افزایش می‌دهد و رابطه بین شما را قوی‌تر می‌کند. به هر دوی شما کمک می‌کند تا در حس و حال آن قرار گیرید و تجربه را بهبود بخشد. از نظر ذهنی نیز سبب می‌شود توجه شما به یکدیگر معطوف شده و بیشتر در لحظه زندگی کنید.
عشقبازی صرفاً یک ارتباط فیزیکی نیست. ممکن است در رختخواب بسیار خوش بگذرانید، اما اگر می‌خواهید یک قدم فراتر بگذارید، رازِ کار در ارتباط عاطفی با طرف مقابل است.
چگونه دل یک مرد را به دست آورید و کاری کنید که مشتاق شما باشد
مردان معمولاً میل جنسی بیشتری دارند، که البته هورمون تستوسترون و برخی عوامل اجتماعی و روانی نیز در آن دخیل هستند. البته هر مردی سلیقه خاص خود را دارد، اما مواردی وجود دارد که بیشتر آن‌ها از آن لذت می‌برند، به ویژه در یک رابطه فیزیکی. در اینجا مواردی را به شما خواهم گفت که می‌توانید در لحظات صمیمیت خود امتحان کنید تا کاری کنید که نتواند از شما سیر شود:
1. بدانید چگونه خود را تحریک کنید
- شاید تصور کنید تنها وظیفه مرد است که شما را تحریک کند، اما اغلب پسران هنگامی که می‌بینند پارتنرشان خود در حس و حال است، بسیار تحریک می‌شوند، حتی پیش از آنکه اقدامی انجام داده باشند.
- شاید شما به عنوان یک زن، نیاز داشته باشید اندکی زمان داشته باشید تا تحریک شوید و در حس و حال آن قرار گیرید. بله، مسلماً مرد شما اینجاست تا بدن شما را آماده کند. اما او بسیار بیشتر خوشحال خواهد شد اگر شما نیز حرکتی انجام دهید و خود را تحریک کنید.
- اگر در ابتدا تحریک شدن برای شما اندکی دشوار است، چشمان خود را ببندید و خیال‌پردازی کنید. به تمام کارهایی که دوست دارید مردتان انجام دهد فکر کنید و تصور کنید هم اکنون در حال انجام آن‌ها برای شماست و چه حسی به شما می‌دهد. سعی کنید آن حس‌ها را در ذهن خود احساس کنید و تصور کنید بدنتان چه واکنشی نشان می‌دهد.
- لزومی ندارد تمام خیال‌پردازی‌های خود و نحوه تحریک شدنتان را به او بگویید، اما دقت داشته باشید به گونه‌ای رفتار کنید که طرف مقابل متوجه شود بدنتان چه حسی دارد و چقدر لذت می‌برید.
2. بگذارید لحظات خوشی سپری شود
- معمولاً هنگامی که صحبت از سکس می‌شود، تنها خودِ عمل و لذت نهایی آن به ذهن می‌آید. شاید در ذهن خود بسیار صحنه‌سازی کنید، اما در واقعیت ممکن است متفاوت باشد. سکس همواره قرار نیست مانند فیلم‌ها روان و عالی باشد، ممکن است شما و طرف مقابل تعدادی پوزیشن را امتحان کنید که نتیجه ندهد. ممکن است حس خوبی نداشته باشید یا کلافه شوید.
- اما به هیچ وجه بابت این تلاش‌های ناموفق خود را ناراحت نکنید، زیرا حال شما را بد می‌کند و پارتنر شما را نیز ناامید می‌سازد. به جای آنکه به این فکر کنید چه اشتباه بود و چرا بهتر نشد، همان لحظه بخندید و فضا را تغییر دهید.
- مرد شما عاشق شما خواهد شد که او را خجالت‌زده نکردید، حتی ممکن است این کار سبب شود بهتر نیز عمل کند.
3. یک نمایش تصویری برای او اجرا کنید
- روش‌های متعددی وجود دارد که می‌توانید پارتنر خود را با یک نمایش ویژه شگفت‌زده کنید، اما باید بررسی کنید که خودتان با چه چیزی راحت هستید. مردان از دیدن همسرانشان در حالت تحریک لذت می‌برند و اینکه همسرشان به خاطر آن‌ها تحریک شود، برایشان بسیار لذت‌بخش است.
- نکته مهم این است که خودتان نیز لذت ببرید، زیرا تنها زمانی که خودتان تحریک شده و به اوج لذت می‌رسید، می‌توانید این را در چهره‌تان نشان دهید. در این صورت، پارتنر شما نیز بیشتر لذت خواهد برد.
- دراز بکشید و شروع به خودارضایی کنید، اما به چشمان او نگاه کنید. با نگاه کردن به او نشان دهید که در حال لذت بردن هستید و واکنش‌هایش را زیر نظر بگیرید. بدنتان را تکان دهید، صدا تولید کنید و به خودتان کمک کنید تا به ارگاسم برسید. اگر نمی‌خواهید تا آخر به تنهایی پیش بروید، به او نشان دهید چه زمانی باید به کمک شما بیاید تا با هم به اوج لذت برسید.
4. نوازش کنید و با او بازی کنید
- مردان از اینکه همسرانشان از دستانشان استفاده کنند و اندام جنسی آن‌ها را نوازش کنند، لذت می‌برند. با آن بازی کنید و نوازشش کنید، در حالی که ملایم هستید، کمی محکمی و قدرت نیز نشان دهید.
- می‌توانید از یک روان‌کننده نیز استفاده کنید، مانند روغن ماساژ یا روان‌کننده‌های مخصوص رابطه جنسی.
- کف دستان خود را به روان‌کننده آغشته کنید و یک دستتان را روی پایه آلت تناسلی‌اش قرار دهید. با دست دیگرتان از پایین به بالا روی آلتش حرکت دهید. یک ماساژ ملایم اما محکم با حرکات دایره‌ای و چرخشی انجام دهید.
- سر آلت تناسلی‌اش را با کف دستتان نوازش کنید و دوباره به پایین بروید، سپس دوباره به بالا بروید. اگر راحت هستید، می‌توانید همزمان به پایین بروید و با دست و دهان به طور همزمان برایش عمل جنسی دهانی انجام دهید.
5. از کمی طناب استفاده کنید
- مرد خود را ببندید تا به او نشان دهید که کنترل در دست شماست، این‌گونه بسیار خوشش می‌آید و تحریک می‌شود. البته منظور ما این نیست که او را به گونه‌ای ببندید که نتواند راحت باشد یا به او آسیب برسد.
- از طناب‌های راحت، لطیف و ابریشمی استفاده کنید، مانند کراوات خودش، شال گردن خودتان و چیزهایی شبیه به اینها تا به‌آرامی او را به پایه تخت ببندید. یک بالش زیر سرش بگذارید که بتواند ببیند شما چه کارهایی انجام می‌دهید.
- به خاطر داشته باشید هدف از بستن او این است که سر جایش بماند تا شما کار خود را بر روی او انجام دهید. لازم نیست خیلی سفت ببندید، بیشتر جنبه نمادین دارد، پس به او بگویید حق ندارد تکان بخورد، مگر اینکه خودتان به او اجازه دهید.
- برای جذاب‌تر شدن، می‌توانید هر بار که نافرمانی کرد او را تنبیه کنید. اگر خواست بلند شود و از دستانش استفاده کند، یک ضربه کوچک به باسنش بزنید و دوباره او را سر جایش قرار دهید.
6. خیس کنید
- مرد شما عاشق حس آب روی بدنش می‌شود وقتی تحریک شده است، پس ایده بسیار خوبی است که در حمام با هم شروع کنید.
- دوش را باز کنید و لب‌هایش را ببوسید در حالی که آب دارد روی بدن‌هایتان می‌ریزد. برای صمیمی‌تر شدن، دستان خود را دور سرش حلقه کنید و به‌آرامی روی انگشتان پایتان بلند شوید و هنگام بوسیدن به سمت بالا حرکت کنید. می‌توانید چشمانتان را ببندید یا به‌آرامی باز کنید وقتی بوسه را تمام می‌کنید.
- کمی کف درست کنید و بدنش را با صابون بشویید. بهتر است خودتان برای هم این کار را انجام دهید. از پارتنر خود بخواهید شما را صابون بزند و شما نیز بدنش را به‌خوبی کف‌مالی کنید. به او نشان دهید کجاها دوست دارید صابون بزند.
- به خاطر داشته باشید در بین بازی با کف، لب‌هایش را ببوسید تا به او نشان دهید چقدر دوستش دارید و به او جذب شده‌اید.
7. یک لباس شهوانی بپوشید
- اگر بتوانید این یک کار را به‌خوبی انجام دهید، همسرتان بیشتر عاشقتان خواهد شد. هیچ چیز تحریک‌کننده‌تر و سریع‌تر از این نیست که ببیند پارتنرش یک لباس جذاب و شهوانی پوشیده است.
- یک لباس زیر توری یا فانتزی بپوشید و در خانه بسیار آرام راه بروید، به‌گونه‌ای که انگار دارید تلاش زیادی می‌کنید.
- می‌توانید یک پیراهن سفید مردانه گشاد نیز روی آن بپوشید و دکمه‌هایش را باز بگذارید.
- اگر می‌خواهید سطح را بالاتر ببرید و راحت هستید، می‌توانید کلاً لباس زیرتان را درآورید و به مرحله بعدی بروید. از پوست خودتان لذت ببرید و فقط به همان صورت در خانه بگردید، با یک جفت کفش پاشنه بلند یا بوت.
8. حرف‌های تحریک آمیز بزنید
- او بسیار خوشش می‌آید! شاید فکر کنید اگر حرف‌های تحریک‌آمیز بزنید، نظرش راجع به شما بد می‌شود، ولی حقیقت این است که به‌شدت تحریکش می‌کند.
- وقتی می‌گوییم شهوانی، منظورمان این نیست که به او فحش بدهید یا به گونه‌ای صحبت کنید که انگار تازه از انتهای یک جوی آب بیرون آمده‌اید.
- در عوض، با صدایی خش‌دار (اما اگر تا به حال امتحان نکرده‌اید و مطمئن نیستید چگونه می‌شود، صرف‌نظر کنید) به او بگویید چه کارهایی می‌خواهید با شما انجام دهد. می‌توانید همان ابتدای کار با گفتن کارهایی که می‌خواهید با او انجام دهید، شروع به تحریک کردنش کنید.
- کمی کنترل را به دست بگیرید و از چند کلمه نه چندان نامناسب استفاده کنید که نوعی حس قدرت و سلطه به صحبت‌هایتان ببخشد.
چگونه همسر خود را خوشحال کنید و کاری کنید بیشتر بخواهد؟
این چند مورد را می‌توانید در لحظه‌های صمیمیت با همسر خود امتحان کنید تا مطمئن شوید که هیچ‌گاه از شما خسته نخواهد شد:
1. فضا را آماده کنید
- اگر تاکنون کسی به شما نگفته است، حقیقت این است که همسرتان بیشتر شما را دوست خواهد داشت و بیشتر لذت خواهد برد اگر فضا را برای ایشان آماده کنید.
- بسته به اینکه همسرتان چه چیزی دوست دارد و چگونه دوست دارد به او خوش بگذرد، یک فضای عالی برای ایشان فراهم کنید. می توانید چراغ ها را کم نور کنید و چند شمع معطر در منزل روشن نمایید.
- وان را پر کنید و مقداری نمک حمام معطر و چند گلبرگ رز در آب بریزید. اطمینان حاصل کنید که آب به اندازه کافی گرم باشد و به همسرتان کمک کنید تا وارد وان شود. کنار ایشان بنشینید، به چشمانشان نگاه کنید، به ایشان بگویید چقدر زیبا هستند و خم شوید صورتشان را ببوسید.
- برای اینکه محیطی عالی فراهم شود، به خاطر داشته باشید که کمی موسیقی پس زمینه نیز پخش کنید، نه خیلی بلند اما به گونه ای که بتوانند بشنوند و لذت ببرند.
نکته مهم دیگر هنگام آماده کردن فضا، دانستن زمان مناسب است. باید بدانید چه زمانی همسرتان حال و حوصله بازیگوشی دارد. جوانا گودارد، همسر، مادر و سردبیر، در این مورد می گوید: "من همواره صبح یا بعد از ظهر را ترجیح می دهم. بدترین زمان برای من آخر شب است، پس از یک شام سنگین پاستا و دو لیوان شراب، زمانی که فقط دلم می خواهد برنامه های تلویزیونی تماشا کنم و جوراب پشمی بپوشم."
پس دقت داشته باشید زمانی که پارتنرتان تمایلی به رابطه ندارد، برنامه ای نگذارید.
2. با لباس هایشان بازی کنید
- بسیاری از مردان به سرعت لباس های یک زن را در می آورند و همان لحظه او را به تخت می برند. اگر شما نیز از جمله افرادی هستید که فکر می کنید این بهترین راه برای خوشحال کردن یک زن است، کمی بیشتر تأمل کنید.
- کارهای بسیاری می توان با لباس هایی که یک زن پوشیده است انجام داد. به جای اینکه به سادگی همه را درآورید یا به زور لباس هایش را بیرون بکشید، همین درآوردن لباس را به نوعی لذت شهوانی برای او تبدیل کنید.
- هنگامی که شروع به درآوردن لباس هایشان می کنید، به آرامی و به شکل وسوسه انگیز این کار را انجام دهید. می توانید از این زمان استفاده کنید تا حال و هوای او را بهتر کنید و طعم کوچکی از اتفاقات بعدی به او بدهید. انگشتانتان باید به آرامی پوستش را لمس کنند، و لبان تان باید بوسه های کوچک را در اطراف نواحی حساسش بزنند، همانطور که او انتظار دارد این گونه رفتارها را هنگام رابطه جنسی تجربه کند.
- با هر آنچه پوشیده است بازی کنید، قسمتی از لباس هایش را درآورید و قسمتی را بگذارید بماند. اگر پیراهن پوشیده و زیر آن سوتین دارد، به آرامی پیراهنش را درآورید ولی سوتینش را بگذارید باشد. حتی می توانید از دندان هایتان برای باز کردن دکمه ها استفاده کنید، و گاز کوچکی نیز در اطراف شکم و نوک سینه هایش بگیرید وقتی پیراهنش را باز می کنید. اگر می خواهید سوتینش را درآورید، ابتدا با دستانتان از روی سوتین لمسش کنید و به آرامی و ملایمت نوک سینه هایش را ماساژ دهید تا حس کنید دارند سفت می شوند. وقتی متوجه شدید تحریک شده است، می توانید سوتینش را به طور کامل درآورید.
- به آرامی دامن او را پایین بکشید و شورتش را بگذارید بماند. می توانید زبانتان را به آرامی از روی شورتش بکشید تا صدای ناله و پیچ و تاب خوردن او را بشنوید. می توانید زبانتان را روی شورتش نگه دارید تا زمانی که خیس شود، سپس می توانید به معاشقه بیشتر بپردازید، همانطور که در نکته بعدی توضیح خواهیم داد.
3. با معاشقه خوشحالشان کنید
- دلیلی وجود دارد که کلمه معاشقه برای خوشحال کردن یک زن به کار می رود.
- در حالی که یک مرد تمایل دارد به سرعت به اصل مطلب بپردازد، یک زن ترجیح می دهد از زمانی که صرف معاشقه می شود با صبر و حوصله لذت ببرد. این کار نه تنها به بهبود حال و هوای او کمک می کند، بلکه بدن او را نیز برای رابطه جنسی آماده می سازد، با لیز شدن و خیس شدن. در نتیجه، او درد کمتری هنگام رابطه احساس می کند و لذت بیشتری می برد هنگامی که بالاخره آن را انجام می دهید.
- به خاطر داشته باشید که معاشقه به معنای آن نیست که بدن او را محکم بگیرید یا رفتار خشونت آمیز داشته باشید. اگر این چیزی است که هم شما و هم همسرتان از آن لذت می برید، می توانید آن را برای بخش های بعدی بگذارید.
- برای معاشقه، تلاش کنید یک ماساژ شهوانی به او بدهید، با نوازش سینه هایش و ماساژ نوک سینه ها و باسنش او را تحریک کنید. می توانید پایین تنه اش را نیز در حین ماساژ لمس کنید، این کار به خیس شدن و آماده شدن برای رابطه کمک می کند.
4. پایین بروید و او را میل کنید
- شاید پارتنرتان همواره به زبان نیاورد، ولی هنگامی که به روش صحیح این کار را انجام دهید، از آن لذت می برد و تمایل خواهد داشت که بیشتر و بیشتر این کار را برایش انجام دهید.
- اطمینان حاصل کنید که ابتدا کمی معاشقه با ایشان انجام می دهید و سپس به ایشان رابطه دهانی می دهید. باید آرام شروع کنید و از زبان و انگشتانتان به طور همزمان استفاده نمایید.
- همسرتان ممکن است هنگام انجام این کار موارد مختلفی را دوست داشته باشد، پس به امتحان کردن ادامه دهید و ببینید چه چیزی حال ایشان را خوب می کند.
5. با تحریک کردن او را به سمت رابطه جنسی ببرید
- هیچ فاصله ای بین زمانی که برای ایشان رابطه دهانی انجام می دهید و زمانی که شروع به رابطه جنسی می کنید قرار ندهید.
- هنگامی که شروع به رابطه جنسی می کنید، اطمینان حاصل کنید که ناگهان رفتار خشن و زننده ای از خود نشان ندهید یا سریع از ابتدا تا انتها پیش نروید. در عوض، به آرامی پیش بروید و آن را طولانی کنید.
- پس از رابطه دهانی، ایشان تقریباً به نقطه ای رسیده اند که آماده ارضا شدن هستند، رابطه جنسی را شروع کنید ولی آرام باشید. هنگامی که به حالت عادی بازگشتند، مکث کنید و سپس دوباره شروع کنید. همین کار را مرتباً تکرار کنید تا مشتاق شده و از شما رابطه جنسی فوری و بیشتر بخواهند.
6. کنترل را به دست بگیرید
- زنان عاشق این هستند که پارتنرشان کنترل را به دست بگیرد، و این یک راه عالی برای تحریک کردن او است. منظور ما از مسلط بودن این نیست که فراموش کنید او چه می‌خواهد و فقط کاری را انجام دهید که خودتان می‌خواهید.
- به جای آن، مطمئن شوید که لذت‌های او را در ذهن دارید و با این حال به او نشان دهید که شما کنترلش می‌کنید. محکم در آغوشش بگیرید و هر وقت خواستید بچرخانیدش تا با هر قسمتی از بدنش بازی کنید. گرچه محکم و قوی نگهش داشته‌اید، به هیچ وجه اذیتش نکنید.
- وقتی کنترل می‌کنید، با او صحبت کنید و به او بگویید چه کار باید بکند و چه کار نباید بکند وقتی شما کنترل کننده هستید. برای مثال، می‌توانید به او بگویید بلندتر ناله کند چون می‌بینید دارد به ارگاسم می‌رسد.
7. نازش را بکشید
- ناز و نوازش قبل از رابطه، یعنی یک فضای حسی و راحت درست کنید.
- ابتدا یک ماساژ لطیف و صمیمی بدهید. از روغن‌های خوشبو استفاده کنید، یک موسیقی ملایم بگذارید و روی جاهایی تمرکز کنید که باعث آرامش می‌شود. این کار کمک می‌کند هم اشتیاق زیاد شود و هم ارتباط فیزیکی برقرار شود.
- با یک محیط فکر شده فضا را آماده کنید. نور را کم کنید، شمع روشن کنید و از یک روتختی راحت و لوکس استفاده کنید تا یک فضای شهوانی درست شود.
- احساستان را با حرف و غیرکلامی نشان دهید. از او تعریف کنید، حرف‌های قشنگ در گوشش بگویید و به او بگویید چقدر برایتان مهم است.
- روش‌تان را با توجه به سلیقه او تنظیم کنید. به چیزهایی که دوست دارد توجه کنید و چیزهایی را که با خواسته‌ها و فانتزی‌های خودش جور است، اضافه کنید.
- به یاد داشته باشید، رضایت و صحبت کردن خیلی مهم است. اولویت را بگذارید روی راحتی و خواسته‌های طرف مقابل و به عکس‌العمل‌هایش توجه کنید.
اهمیت صحبت کردن در رابطه جنسی
صحبت کردن درست و صمیمیت عاطفی خیلی مهم است برای یک تجربه جنسی لذت‌بخش یا یک ارتباط فیزیکی درست و حسابی. صحبت کردن راجع به خواسته‌ها، سلیقه‌ها و حد و مرزها با پارتنرتان، یک بخشی از قوی‌تر کردن اعتماد است و باعث می‌شود رابطه‌تان صمیمی‌تر شود.
تحقیقات نشان می‌دهد که اگر در رابطه جنسی‌تان صحبت کنید، طرفین راحت‌تر می‌توانند چیزهای جدید را امتحان کنند و از سکس لذت ببرند و باعث می‌شود رابطه‌تان هم خیلی بهتر شود. صحبت کردن راجع به سکس شامل این می‌شود که یکی از رابطه چه می‌خواهد، چه وسایل بهداشتی‌ای را دوست دارد و مسائل مربوط به بیماری‌های جنسی و بقیه چیزهای مربوط به سلامت جنسی.
شاید اولش شروع کردن این حرف‌ها کمی سخت باشد، ولی اگر از این راه‌ها که گفتیم استفاده کنید و رک و راست بگویید چه چیزی حالتان را خوب می‌کند، کمک می‌کند رابطه‌تان صمیمی‌تر شود و مطمئن شوید که هر دویتان راحت هستید و با هم ارتباط دارید، نه فقط در سکس، بلکه در کل رابطه.
پرسش‌های پرتکرار
1. بهترین زمان برای سکس چه زمانی است؟
صبح‌ها می‌تواند بهترین زمان برای سکس باشد، چون انرژی آدم بالاتر است و باعث می‌شود بدن یک سری مواد شیمیایی تولید کند که حالمان را در کل روز خوب می‌کند.
2. چگونه می‌توانم سکسم را بهتر کنم؟
چند راهکار وجود دارد که کمکتان می‌کند سکستان را بهتر کنید:
- راجع به چیزهایی که پارتنرتان دوست دارد و ندارد تحقیق کنید.
- یک جای آرام و راحت برای سکس انتخاب کنید.
- از روان‌کننده استفاده کنید.
- کمی معاشقه کنید
- پوزیشن‌های مختلف را امتحان کنید.
3. چه راه‌هایی وجود دارد که می‌شود یک رابطه طولانی را جذاب‌تر کرد و شور و حرارتش را زنده نگه داشت؟
زوج‌ها می‌توانند چیزهای جدید را امتحان کنند تا رابطه‌شان جذاب‌تر شود. فانتزی‌ها را امتحان کنید، نقش بازی کنید یا ماساژهای حسی را امتحان کنید. مهم این است که برای با هم بودن وقت بگذارید، چه در اتاق خواب، چه بیرون از آن. اگر برای امتحان کردن چیزهای جدید باز باشید و مرتب ابراز محبت کنید، می‌توانید شور و حرارت رابطه را زنده نگه دارید.
4. چگونه پارتنرها می‌توانند از طریق سکس اعتماد و ارتباط عاطفی را بیشتر کنند؟
صحبت کردن رک و راست راجع به خواسته‌ها، حد و مرزها و فانتزی‌ها کمک می‌کند اعتماد ایجاد شود و رابطه‌تان عمیق‌تر شود. یک محیط امن و بدون قضاوت درست کنید که هر دویتان راحت باشید نیازها و ضعف‌هایتان را بیان کنید. لمس‌های غیرجنسی، مثل بغل کردن و دست هم را گرفتن هم می‌تواند ارتباط عاطفی را قوی‌تر کند و پیوندتان را محکم‌تر کند.
5. چه راهکارهایی برای حفظ حس جنسی و تمایل در یک رابطه از راه دور وجود دارد؟
برنامه بگذارید که مرتب تماس تصویری یا تلفنی داشته باشید و لحظه‌های صمیمی را با هم بگذرانید. برای همدیگر پیام‌های عاشقانه بفرستید، عکس‌های تحریک‌آمیز رد و بدل کنید یا بسته‌های هدیه با چیزهای حسی برای هم بفرستید.
6. چگونه ریلکس بودن می‌تواند تجربه سکس من را بهتر کند؟
وقتی یک نفر موقع سکس ریلکس است، معمولاً بیشتر حاضر است چیزهای جدید را امتحان کند. یک حالت ریلکس باعث می‌شود راحت‌تر بتواند نیازها و خواسته‌هایش را بگوید و در نتیجه هر دو طرف بیشتر لذت می‌برند. برای اینکه یک فضای راحت موقع سکس درست کنید، می‌توانید کارهایی مثل نفس عمیق کشیدن و ماساژ را امتحان کنید.
عشق و عاشقی با پارتنر نوعی صمیمیت و نزدیکی عمیق است، پس باید به احساسات و خواسته های یکدیگر توجه داشته باشید. راه های بسیاری وجود دارد که می توان عشق و علاقه را نشان داد، ولی اگر می خواهید کمی موضوع را جدی تر کنید، باید اقدامات جدیدی انجام دهید. معاشقه، آماده سازی فضا، لذت بخشیدن به یکدیگر، ورود ناگهانی به حس و حال، استفاده از بستن و لباس های فانتزی، بیان سخنان تحریک آمیز و سایر نکات جذاب جنسی، می تواند این تجربه را سرشار از شور و حرارت کند. نکته دیگر اینکه با پارتنر خود صحبت کنید، کاری کنید راحت باشد، و درک کنید چه نیازی دارد تا هم برای او مناسب باشد هم برای شما، و به طور کامل لذت ببرید.
منبع: اینجا
همسره من نمیدونم واقعا خواسته هست یا ناخواسته. همش منو تحقیرمیکنه. بهم میگه مگه تو کی هستی. همیشه انتقاد میکنه. مجبور میشم از خودم دفاع کنم که آخرش باعث قهر من میشه. تو روخدا کمکم کنید.
سلام بهترین راه اینه که اول با خودش حرف بزنین اونم نه زمانی که بحثتون شده، زمانی که کاملا حالش خوبه و سرحاله دربارش باهاش حرف بزنین این بهترین راه حله .
سلام وخسته نباشید , اعتماد بین زن و شوهر به چه معناست؟
سلام عزیزم , بیشتر ما در روابط زناشویی و دوستی به دنبال اعتماد هستیم، اگر زوجین آن چه را که می گویند انجام دهند و آنچه را که انجام می دهند بگویند، یک فضای امن و راحت ایجاد می شود و حرف هرکدامشان برای دیگری معنا می دهد.