گریه نوزاد: دلایل، انواع و راه های آرام کردن و درمان گریه نوزاد

ادامه مطلب را بخوانید تا بدانید چرا نوزادان گریه می کنند، چگونه گریه های آن ها را بفهمید و راه های کنار آمدن با حملات گریه آن ها کدامند.

چرا نوزادان گریه می کنند و چگونه به آن پاسخ دهیم؟

همه نوزادان گریه می کنند و این کار را برای برقراری ارتباط با مراقبانشان انجام می دهند. از آنجایی که نوزادان نمی توانند صحبت کنند، گریه یا زاری یک راه طبیعی ذاتی برای به اشتراک گذاشتن احساساتشان است که اغلب به نیازهای اولیه آن ها مربوط می شود. در ادامه دلایل رایج گریه نوزاد آورده شده است:

• گرسنگی
• خواب آلودگی
• پرخوری
• لباس یا محیط نامناسب
• پوشک کثیف
• درد یا ناراحتی
• قولنج (کولیک)
• توجه و بغل کردن

برخی از نوزادانی که شیر مادر می خورند ممکن است به دلیل مصرف مواد غذایی توسط مادر گریه کنند. برای مثال، مادران شیردهی که قهوه زیادی می نوشند ممکن است متوجه شوند که نوزادشان اغلب گریه می کند، زیرا کافئین می تواند از طریق شیر مادر به نوزاد برسد. این ممکن است منجر به مشکل در خوابیدن، کج خلقی و گریه شود.

نوزادان بزرگتر ممکن است علت و معلول را درک کنند. بنابراین، ممکن است فقط برای جلب توجه و بغل کردن والدینشان گریه کنند. برخلاف باورهای رایج، نفخ و بالا آوردن باعث گریه نوزاد نمی شوند مگر اینکه با مشکلی همراه باشند که باعث درد شود و در نتیجه نوزاد گریه کند. در مواردی که استفراغ شدید یا سایر علائم آلرژی مشاهده می شود، ممکن است سندرم FPIES و حساسیت در نوزادان مطرح باشد.

انواع گریه نوزاد و درمان آن ها

شما ممکن است به تدریج متوجه انواع خاصی از گریه شوید یا اینکه اقدامات خاصی باعث آرام شدن برخی گریه ها می شوند. این گریه ها ممکن است از نوزادی به نوزاد دیگر متفاوت باشد. در ادامه رایج ترین انواع گریه که در نوزادان مشاهده می شود و با نیازهای اولیه آن ها مرتبط است، آورده شده است.

• گریه گرسنگی: نوزادان تازه متولد شده اغلب حدود 8 تا 12 بار در روز شیر می خورند. بنابراین، ممکن است گرسنگی خود را با گریه ابراز کنند. این گریه ها به محض شروع شیردهی متوقف می شوند و نوزاد بلافاجه آرام می شود. پس از اتمام شیردهی، نوزاد آرام و سیر است. گریه های نوزاد به دلیل گرسنگی اغلب در صورت عدم توجه به موقع می تواند به زاری بلند تبدیل شود.
• گریه خواب آلودگی: اکثر نوزادان حدود 16 تا 18 ساعت از 24 ساعت شبانه روز می خوابند. نوزاد ممکن است به سرعت خسته شود و اگر برای خواب گذاشته نشود، گریه کردن برای او اجتناب ناپذیر است. در سناریوهای دیگر، اگر نوزاد شما ناگهان پس از اینکه او را برای خواب گذاشته اید بیدار شود و شما را در نزدیکی خود پیدا نکند، ناراحت شده و شروع به گریه یا زاری بیش از حد می کند.

• گریه ناراحتی: این می تواند به دلیل پوشک کثیف، دمای نامناسب محیط یا لباس باشد. ممکن است بتوانید این نوع گریه را تشخیص دهید، زیرا ممکن است خارج از زمان معمول خواب یا شیردهی نوزاد رخ دهد. می توانید پوشک نوزاد یا دمای اتاق او را که ممکن است در خلق و خوی ناخوشایند او نقش داشته باشد، بررسی کنید. در برخی موارد، تعویض لباس، به خصوص اگر هوا گرم باشد، ممکن است به آرام کردن نوزاد کمک کند.

روش های آرام کردن نوزاد گریان

اکثر نوزادان زمانی که نیازهای اساسی آن ها مانند شیردهی و تعویض پوشک برطرف می شود، آرام می شوند. با این حال، ممکن است لحظاتی وجود داشته باشد که نوزاد بی قرار، تسلی ناپذیر و کج خلق باشد که برای آرام کردن او نیاز به تلاش بیشتری داشته باشید. در چنین مواردی، امتحان کردن روش های مختلف درمان گریه نوزاد که در ادامه ذکر شده، می تواند کمک کننده باشد.

• آن ها را به آرامی در یک پارچه یا پتو گرم قنداق کنید و بغلشان کنید.
• به آرامی به سینه آن ها ضربه بزنید یا سرشان را نوازش کنید و با آن ها با صدای آرام صحبت کنید.
• در اتاقی که نوزاد شما خوابیده است، نویز سفید (white noise) ایجاد کنید و هرگونه حواس پرتی یا صدای بلند را حذف کنید. نویز سفید به صدایی اطلاق می شود که صداهای بلند موجود در محیط را به طور طبیعی پوشش می دهد.
• آن ها را برای قدم زدن در اطراف خانه یا بیرون با کالسکه یا آغوشی در محله ببرید.

هنگام تکان دادن آرام آن ها در آغوشتان لبخند بزنید. همچنین می توانید برایشان آواز بخوانید یا با آن ها صحبت کنید.

حمام آب گرم و سپس یک ماساژ ملایم را امتحان کنید.

سابین هوسنفلدر، فیزیکدان و مادر دو فرزند، در مورد روش خود برای آرام کردن دخترش می گوید: «برای اینکه بفهمید نوزاد اگر ناراحت باشد گریه می کند، نیازی به مدرک ندارید. بعد از چند هفته، یک روش عیب یابی تقریبی به این شکل را توسعه دادم: آیا دلیل قابل مشاهده ای برای ناراحتی او وجود دارد؟ اگر او را بغل کنم گریه کردن را متوقف می کند؟ پوشک جدید؟ لباس راحت است؟ خیلی گرم است؟ خیلی سرد است؟ حوصله اش سر رفته؟ آیا می توان او را سرگرم کرد؟ گرسنه است؟ وقتی به انتهای لیست خود می رسیدم، شروع به خواندن می کردم. آواز خواندن تقریباً همیشه کمک می کرد.»

مدیریت و درمان گریه های طولانی نوزاد

ممکن است اوقاتی پیش بیاید که گریه، ناله یا زاری نوزاد پایدار باشد و شما را به سمت خستگی و ناامیدی سوق دهد. در چنین مواردی، راه های زیر را برای کنار آمدن با گریه نوزاد امتحان کنید.

• از کمک یکی از اعضای خانواده یا دوستان استفاده کنید. گاهی اوقات، دیدن چهره ای دیگر به تنهایی برای آرام کردن نوزاد کافی است.
• اگر کسی در اطراف شما نیست، نوزاد را در گهواره بگذارید، مطمئن شوید که ایمن است، به اتاق کناری بروید و خود را آرام کنید. برای پاک کردن افکارتان یک استراحت کوتاه داشته باشید و سپس به سراغ نوزاد برگردید.
• اجازه ندهید گریه نوزاد شما را غرق کند یا روحیه شما را تضعیف کند. به یاد داشته باشید، گریه، ناله یا زاری یک تمایل ذاتی در همه نوزادان است. اگر نوزاد شما گریه می کند، به این معنی نیست که شما والدین بدی هستید.

هنگامی که نوزاد آرام است، با او به یک مشاور یا متخصص والدین مراجعه کنید. می توانید درباره مشکلاتی که با آن ها روبرو هستید صحبت کرده و راه های کنار آمدن بهتر با وضعیت را بیاموزید.

چه زمانی برای گریه نوزاد به پزشک مراجعه کنیم؟

در سناریوهای زیر، با پزشک در مورد گریه نوزاد خود مشورت کنید.

• گریه نوزاد با تب، استفراغ، اسهال یا رنگ پریدگی پوست همراه است. این ممکن است نشان دهنده بیماری باشد. علائمی مانند استفراغ شدید می تواند نشان دهنده سندرم FPIES و حساسیت در نوزادان باشد و در صورت مشاهده رنگ پریدگی یا زردی پوست، مشاوره در مورد زردی نوزاد اهمیت دارد.
• نوزاد هنگام لمس شکم یا قسمتی از بدن گریه می کند که نشان می دهد ممکن است درد داشته باشد.
• گریه ساعت ها ادامه می یابد یا حتی زمانی که نیازهای نوزاد برطرف شده و او سالم به نظر می رسد، متوقف نمی شود. چنین زاری می تواند قولنج (کولیک) در نوزادان باشد، به خصوص زمانی که گریه دلیل مشخصی ندارد.

نوزادان در چند ماه اول پس از تولد اغلب گریه می کنند. اما مقابله با این حملات گریه می تواند از نظر عاطفی و جسمی برای والدین طاقت فرسا و دشوار باشد. این گریه ها ممکن است نشانه های گرسنگی نوزاد یا شاخص های ناراحتی باشند، اما ممکن است هیچ دلیل ظاهری پشت آن ها وجود نداشته باشد. در چنین مواردی، قنداق کردن نوزاد یا گذراندن وقت با او معمولاً به آرام کردنش کمک می کند. با این حال، اگر متوجه شدید که نوزاد شما بیشتر اوقات گریه می کند و این گریه با علائم نگران کننده دیگری همراه است، با پزشک اطفال در این باره صحبت کنید.

منبع: اینجا