چگونه مشکل یبوست کودکان را باید برطرف کنید؟
هر چند داروهای زیادی برای رفع یبوست کودکان وجود دارند که به راحتی دردسترس هستند، اما اگر کودک شما به طور منظم دچار مشکل یبوست نمی شود، از داروهای شیمیایی استفاه نکنید. در عوض، شما می توانید به او یک نرم کننده مدفوع یا مسهل بدهید، به طوری که حرکت روده های او را طبیعی کند. اگر چه استفاده از مواد غذایی و داروهای گیاهی مسهل، هیچ ضرری برای کودک شما نخواهد داشت، اما برای اطمینان بیشتر، با یک پزشک متخصص اطفال قبل از تکرار مرتب این مواد غذایی و داروهای گیاهی مشورت کنید.
معرفی 5 ماده غذایی غنی از فیبر مناسب برای رفع مشکل یبوست کودکان:
کودک خود را به یک رژیم غذایی که شامل مقدار مناسبی از وعده های غذایی با فیبر بالا و مقدار زیادی مایعات است، عادت دهید. بشقاب غذای کودکتان را باید پر از میوه و سبزیجات تازه، غلات با فیبر بالا و نان کامل کنید.
1. آلوی خشک و رفع یبوست کودک :
آلوی خشک غنی از فیبر، ویتامین A و پتاسیم بوده و درمان مناسبی برای رفع مشکل یبوست کودکان است. آلوی خشک حاوی سوربیتول می باشد، که دارای خاصیت ملین طبیعی در بدن است. اگر شما امکان این کار را دارید، به جای خریدن آلوی خشک، خودتان آلو را تهیه کرده وخشک کنید. همچنین، آلو حاوی آنتیاکسیدان بالایی برای مبارزه با بیماری ها است. شما با قرار دادن آلوی خشک در رژیم غذایی کودک خود، هر دو نوع فیبر نا محلول و محلول مورد نیاز برای بدن او را تامین خواهید کرد.
2. گلابی بهترین درمان یبوست کودک :
یکی از بهترین ملین های طبیعی که به سهولت حرکت مدفوع از طریق روده ها کمک می کند، گلابی است. یک گلابی خام کوچک با پوست دارای 4/4 گرم فیبر است، در حالی که یک سیب متوسط با پوست تنها 3/3 گرم فیبر برای بدن شما فراهم می کند.
3. کلم بروکلی و رفع یبوست کودک :
از آن جایی که کلم بروکلی مملو از فیبر است، به اجابت مزاج راحت تر در کودک شما کمک خواهد کرد. بهتر است برای جلوگیری از یبوست کودکان، آنها را به خوردن سبزیجات خام عادت دهید، زیرا احتمال دارد پختن آن ها، محتوای فیبر موجود در سبزیجات را کاهش دهد. اما اگر کودک شما سبزیجاتی مانند کلم بروکلی را به صورت پخته شده ترجیح می دهد، برای پختن کلم بروکلی، از روش های سالم مانند بخارپز کردن، جوشاندن و کبابی کردن را انتخاب کنید.
4. دانه های کتان جلوگیری کننده از یبوست کودک:
این دانه ها سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و پر از فیبر هستند و می توان آن ها را به صورت خام و با معده خالی مصرف کرد. اگر شما برای دانه های کتان را به عنوان درمان یبوست کودک خود انتخاب کرده باشید، شما باید به این نکته توجه کنید که روغن تخم کتان متفاوت از دانه های کتان واقعی، که به صورت کامل و یا دانه های خرد شده در دسترس هستند، می باشد. روغن تخم کتان درمانی برای مشکل یبوست کودکان به شمار نمی رود.
5. هویج و یبوست کودک :
هویج خام که بخشی از یک رژیم غذایی پر فیبر سالم برای فرزند شما است، می تواند حرکت مدفوع او را در روده هایش بهبود بخشد، زیرا هویج خام پر از قدرت فیبر است. شما به عنوان یک پدر یا مادر باید به یاد داشته باشید که هویج را به صورت خام در رژیم غذایی کودک خود قرار دهید. آبمیوه یا هویج پخته شده، یبوست کودک شما را درمان نخواهد کرد، زیرا با این کارها، محتوای فیبر آن ها از بین خواهد رفت.
برای آگاهی از پنج ماده غذایی برای درمان یبوست کودک ، 5 ماده غذایی برای درمان یبوست کودکان (بخش دوم) را دنبال کنید.
سلام پسرمن هنوزدوساله نشدخیلی وقت است یبوست داره به زور دستشویی میره اصلا دستشویی نمیتونه بره
سلام دخترم دوسال و پنج ماهشه، از هشت نه ماهگی یبوست داشت بردیمش پیش فوق تخصص پیدرولاکس تجویز کردن یه مدت خوب شد قطع کردم ولی الان چند ماهیه که روزی هشت بار حدودا لباسش کثیف میشه، مدفوعش هم سفت نیست، ولی خیلی اذیت میشه، دکتر گفت شیش هفتماه پیدرولاکس رو مدلوم بده قطع نکن، دوماهه داره میخوره ولی چندان اثری نداشته، بازم هر روز ده تا شلوار کثیف میکنه، اصلا هم برای مدفوع نمینشینه و سرپا کارش رو انجام میده میگه اذیت میشم.. لطفا راهنماییم کنید
شربت پی جی بگیرید خیلی خوبه همه میتونن استفاده کنن هیچ ظرری نداره توشیرهم میتونید بریزید از دوسی سی شروکنید اکه پی پی نکرد یک سی سی بیشتر کنید تا پی پی کنه
سلام ، دخترم چهار سال و هشت ماهش هس و از یک سالگی یبوست داره و از داروی لاکتوز استفاده میکنه و الان مدت طولانی شده و دیگه دوس نداره دارو بخوره نمیدونم چیکار کنم چون با دکتر هم ملاقات داشتم گفت که وقتی دارو تاثیر منفی نداشته باید ادامه بده تا خوب بشه و معلوم نیست چند سال دیگه استفاده باید کنه ??
بهش پودر پیدرولاکس بخر تو آب قاطی کن بخوره هیچ ضرری هم نداره من برای دختر خودم پیدرولاکس میدم یک قاشق مربا خوری پودر توی نصف لیوان آب مخلوط کردی بزار داخل یخچال هر موقع آب خواست از اون آب بده بخوره
بهتره شکم اشو با روغن زیتون یا روغن سیاه دانه به سمت جهت عقربه های ساعت ماساژ بدی آروم ماساژ بدی و حدودن ده دقیقه بیست دقیقه یا بیشترم به ماساژ دادن ادامه بدی تا شکمش کار کنه یا صبح ها ناشتا یک لیوان آب ولرم حتما بدی تا شکمش کار کنه
برای یبوست پسرم چهار سالش چکار کنم
پسرم بیوست داره اصلا از نظر غذایی بجز تخم مرغ شیر نون پنیر میخوره چکار کنم بخوره کم خونی ویتامین دی وتترویید هم داره الان بیوست گرفته کار بردم شیاف وشربت انجیر داده هنوز شکمش کار نکرده چکار کنم
لبنیات عامل اصلی یبوسته
تخم مرغ طب گرمی دارد خوب نیست و پنیر و شیر و خامه و ماست پرچرب براش خوب نیست حتی بستنی بهش ندید سعی کنید سوپ پر از سبزیجات تازه بدید و شکمشون ماساژ بدید با روغن زیتون سمت جهت عقربه های ساعت
دخترم ۲۰ ماهشه برا پی پی میبرمش دستشویی .یه مدت خوب بود . چند وقتیه یبوست گرفته . وقتی میبرمش دستشویی اذیت میشه خیلی جیغ میکشه . چی بهش بدم ؟?
سلام من دخترم ۱ سال ۴ الی ۵ ماهشه یبوست داره خیلی اذیت تروخدا بگید چی کار کنم خوب بشه :(
سعی کنید شیر بهش ندید شیر برای بعضی بچه ها باعث میشه یبوست بگیره سعی کن سوپ درست کنی آب هویج بهش بده خیلی خوبه و آب گلابی خیلی خوبه شکمشون ماساژ بده با روغن زیتون یا سیاهدانه در جهت عقربه های ساعت خیلی خوبه
سلام پسرم ۱۱ ماهشه یبوست پیدا کرده آب انجیر و خاک شیر ترنجبیل هم بهش دادم ولی فایده نکرده چی کارکنم خیلی عذاب میکشه :( :(
سلام دخترم چند ماهه یبوست داره هر وقتم به متخصص میگم اصلا اهمیت نمیده میگه طبیعیه خیلی لاغرشده غذا نمیخوره موهای سرش میریزه خیلی نگرانم چه کارای کنم وزنش بهتر میشه و اینکه موهاش نریزه غذا که نمیخوره اعصابش خورد میشه بد خلقی میکنه
آب گلابی وکیوی هم‌خیلی خوبه برای یبوست
سلاممم مامان عزیز از شیاف گریسرین همم استفاده کردین
سلام دختر من ۱۱ ماهشه و شیر خشک میخوره و چند ماهی هست ک یبوست داره با دارو یکمی بهتر میشه همین ک قطع میکنم دوباره شروع میشه امروز ک دفع داشت خون اومد نمیدونم باید چیکار کنم لطفا راهنماییم کنین.
سلام بچه ۵سالم روزی ۱۰بارشایدم بیشترمدفوع میکنه هربار به اندازه ی نخودی کامل دفع نمیکنه؟ شاید دوروزیکبارکامل دفع کنه به نظرتان چه مشکلی داره
سلام ارحان جان خوب این مقاله دقیق سوال شما رو جواب داده بهتر کامل بخونید و اجراش کنید
سلام بنظرم اولین کاری که نیازه انجام بدید قطع شیر خشک هست برا رفع یبوست میتوانید خاک شیر بدید (با ابجوش و مقدار کمی شکر مخلوط کنید و صبر کنید خنک بشه بعد بریزید تو شیشه شیرش) خون هم اگر یک بار اتفاق افتاده مشکلی نیست
سلام خسته نباشید پسر من ۴ ماهش تموم شده از دو مااگی ک شیرم کم شدا و شیر خشک میدم‌زش هر ۴ الی ۵ روز شکمش کار میکنه چکار کنم خوب بشه اذیت نشه:(
سلام بنظرم اولین کاری که نیازه انجام بدید قطع شیر خشک هست و بجاش تغذیه خودتونو مناسب کنید که شیرتون زیاد بشه خودتون غذایا ابکی بخورید // بعد ان شالله بهبود پیدا میکنه هفته ی 2 بار قابل قبول هست
سلام وقتتون بخیر دختر من ده سالشه و يه روز در ميون اجابت مزاج انجام ميده... و چند وقته زمانی که دستشویی نميره طرف چپ پهلوش درد میگیره... لطفاً راهنمایی کنید. سپاس
سلام دخترم ۲سالو نیمه اس از پوشک گرفتمش اصلا سوپ و آش دوست نداره فقط برنج میخوره بعد هی یبوست میگیره خیلی اذیت میشه چه غذایی جایگزین میتونم بکنم ک باب میل بچه ها باشه
سلام دخترم یک سال و نیمش هست یک ماهی میشه یبوست گرفته دستشویی داره ولی خیلی کم روزانه چند بار هم تکرار میشه داروی دکتر بهش دادم تغیری نکرده میگن شربت انجیر خوب هست یا شربت سه شیره بنظرتون بهش بدم
پسرم نزدیک سه سالشه از وقتی از پوشک گرفتمش و یه بار پی پیشو دیده ترسیده دیگه یبوست گرفته در صورتی که هیچ وقت یبوست نداست از استرس اینجوری شده همه چیزای ملین بهش میدم ولی فایده نداره شیافم خطرات خودشو داره همیشه نمیشه استفاده کرد
سلام بهتره مسئله رو بهش توضیح بدین، چون الان در سنی هست که توضیحات رو بفهمه، به زبون بچگانه بهش بگین غذایی که میخوره این طوری از بدنش میره بیرون، اگر توی ذهنش حل بشه همه چی درست میشه.
عزیزان بهترین راه اینه که روزی سه بار مقعد را چرب کرد و در همه غذاها روغن زیتون استفاده کنید و آلو براقونی را بپزید و در کنار غذا مصرف کنید واقعا عالیه
آلو براقونی چیه ؟ من شیرازیم ، براقونی نمیدونم چیه
سلام به همگی بچه من دوسالشه ازدردیبوست داره رنج میکشه فقط زمانیکه روغن زیتون بهش میدم خوبه
سلام ببخشید پسرمن دوسالشه چندروزی هست یبوست داره بهش الوگلابی هویج دادم فایده نداشت دکتربردم بهش شیاف دادن ولی بازم فایده نداره خیلی اذیت میشه ایاراهکاردیگه هست
سلام.از شربت گیاهیPegاستفاده کنید عالیه
فرزندم تغییری نکرد همرو انجام دادم:(:(
سلام از شیاف استفاده کنید از داروخانه بگیرین
:(بچه من ۲سال و ۶ ماه یبوست داره حتی وقتی میره دشویی خون میاد:(
سلام اگر شیر خودتون رو نخوره و شیر گاو بخوره ممکنه باعث یبوست بشه و همچنین از مواد غذایی مسهل بهش بدین اگر بهتر نشد حتما ببرینش دکتر.
:(شرمنده راهی دیگه نیست دارو هم دادم ولی خوب نشد
:pسلام پسره منم ۵ساله شه هرکدوازایناراکه گفتین انجام دادم ولی تغییری نکرده
سلام بهش شربت تخم ریحان و شربت خاکشیر بدین ، خیلی موثره
سلام و خسته نباشید, آیا میتوان برای حل مشکل یبوست کودکان به جای هویچ خام هویچ پخته شده و یا آب هویچ استفاده کرد؟
سلام عزیزم, نخیر آبمیوه یا هویج پخته شده، یبوست کودک شما را درمان نخواهد کرد، زیرا با این کارها، محتوای فیبر آن ها از بین خواهد رفت.