آیا سکس مهم است؟
بسیاری از افراد بدون داشتن سکس با شریک زندگی خود رابطه عاشقانه شاد ، برآورده کننده و سالم دارند.
دلایل زیادی وجود دارد که چرا مردم نمی خواهند یا نمی توانند رابطه جنسی برقرار کنند. این ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- داشتن میل جنسی کم
- زندگی با یک بیماری پزشکی زمینه ای ، مانند درد مزمن
- می خواهم قبل از رابطه جنسی برای مدت طولانی تری قرار بگذارم
- ازدواج نکردن و تمایل به خودداری از سکس قبل از ازدواج
با این حال ، این بدان معنا نیست که رابطه شما ناسالم خواهد بود و مطمئناً نشانه این نیست که شریک زندگی شما را دوست ندارد یا برای شما ارزش قائل نیست!
سکس برای چه کسانی مهم است؟
برای بسیاری از افراد ، رابطه جنسی بخش مهمی از روابط عاشقانه است. بسیاری از افراد دوست دارند با شریک زندگی عاشقانه خود رابطه برقرار کنند. از آنجا که احساسات ما در مورد رابطه جنسی و ظرفیت های جذب جنسی چنین تنوعی دارد، همه ما رویکردهای مختلفی در رابطه با سکس داریم - اما هیچ رویکردی کاملا اشتباه نیست.
دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است رابطه جنسی قسمت مهمی از روابط شما باشد. مثلا:
- می تواند فرصتی برای پیوند با شریک زندگی شما باشد.
- می تواند فرصتی برای نشان دادن عشق و علاقه به شریک زندگی شما باشد.
- اگر مرتباً رابطه جنسی برقرار کنید ممکن است در روابط خود احساس امنیت بیشتری داشته باشید.
- به راحتی می تواند لذت بخش و سرگرم کننده باشد.
- ممکن است در حال باردار شدن باشید.
و یک سری مزایای همراه با فعالیت منظم جنسی وجود دارد. سکس مزایای زیادی خارج از لذت دارد و دلایل زیادی برای خوب بودن رابطه جنسی برای مغز ، بدن و روابط شما وجود دارد.
اهمیت رابطه جنسی از نظر عاطفی چیست؟
بسیاری از افراد انگیزه های عاطفی از رابطه جنسی دارند. انواع مزایای عاطفی جنسیت وجود دارد ، از جمله:
- می تواند اعتماد به نفس شما را بهبود بخشد.
- می تواند به شما کمک کند تا به روشی لذت بخش با بدن خود ارتباط برقرار کنید.
- می تواند به شما کمک کند با شریک زندگی خود رابطه برقرار کنید ، و می تواند راهی برای ابراز عشق و مراقبت از آنها باشد.
- می تواند استرس را برطرف کند.
اهمیت رابطه جنسی از نظر جسمی چیست؟
سکس می تواند برای بدن و سلامت جسمی شما نیز مفید باشد. به عنوان مثال ، برخی تحقیقات نشان می دهد که رابطه جنسی می تواند:
- عملکرد ایمنی بدن را تقویت کنید. مطالعه ای در سال 2004 نشان داد که افرادی که بیشتر رابطه جنسی برقرار می کنند دارای سیستم ایمنی بهتری هستند.
- نوعی ورزش باشید. یک مطالعه 2013 منبع معتبر نشان داد که ما به طور شگفت آور تمرین خوبی از رابطه جنسی داریم.
- سلامت قلب را بهبود ببخشید. مطالعه ای در سال 2010 نشان داد که داشتن سکس منظم ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد.
- عملکرد شناختی را تقویت کنید. مطالعه ای در سال 2016 نشان داد که افراد دارای جنسیت فعال 50 تا 90 ساله حافظه بهتری دارند.
- سردردها را تسکین دهید. مطالعه ای در سال 2013 نشان داد که رابطه جنسی می تواند میگرن یا سردردهای خوشه ای را تسکین دهد.
این بدان معنا نیست که افرادی که از سکس پرهیز می کنند قطعاً از نظر جسمی بیمار می شوند یا از نظر عاطفی مبارزه می کنند - این بدان معناست که افرادی که رابطه جنسی دارند ممکن است در زمینه های دیگر شاهد بهبود وضعیتشان باشند.
یک مطالعه منبع معتبر در سال 2017 که در بولتن شخصیت و روانشناسی اجتماعی منتشر شد ، نشان داد که بین فعالیت جنسی مکرر و رفاه کلی رابطه وجود دارد.
همچنین نشان می دهد که رابطه جنسی محبت و علاقه را پیش بینی می کند و به نوبه خود ، فراوانی فعالیت جنسی را پیش بینی می کند.
بنابراین اگر می خواهید رابطه جنسی برقرار کنید ، بهترین کار این است که بیشتر رابطه جنسی برقرار کنید! ممکن است احمقانه به نظر برسد ، اما در نهایت می تواند میل جنسی و زندگی کلی جنسی شما را بهبود بخشد.
اما رابطه جنسی تنها راه صمیمیت با شریک زندگی شما نیست ما اغلب رابطه جنسی را با صمیمیت برابر می دانیم. اگرچه سکس می تواند یک شکل عالی از صمیمیت باشد ، اما مطمئناً تنها راه صمیمیت با کسی نیست.
به عنوان مثال لمس مهربانانه می تواند راهی عالی برای صمیمیت باشد. برخی از صمیمیت های جسمی غیر جنسی شامل:
- ماساژ دادن
- بوسیدن
- نوازش کردن
- دست نگه داشتن
فراتر از صمیمیت جسمی ، صمیمیت عاطفی - از جمله گفتگوی صادقانه و آسیب پذیر - همچنین می تواند برای بسیاری از افراد در مورد روابط مهم باشد.
یک چیز قطعی است: سازگاری جنسی مهم است. کنار آمدن با شرایطی که یک شخص احساس کند سکس در یک رابطه اساسی ضروری است در حالی که فرد دیگر نمی خواهد رابطه جنسی برقرار کند ، می تواند مشکل باشد.
به همین ترتیب ، اگر یک نفر میل جنسی بالایی داشته باشد در حالی که فرد دیگر میل جنسی کمی دارد ، می تواند مشکل باشد. با این حال ، مدیریت آن غیرممکن نیست. ارتباطات می تواند بسیار مفید باشد.
ناسازگاری جنسی چقدر مهم است؟
برخی ممکن است در طولانی مدت با کمبود رابطه جنسی دست و پنجه نرم کنند. مدیریت این مسئله زمانی دشوار است که سکس برای شما بسیار مهم است و برای همسرتان مهم نیست.
بنابراین ، اگر به نظر می رسد شما و همسرتان از نظر جنسی ناسازگار هستید ، مهم است که در مورد آن صحبت کنید. اصلاح این وضعیت ممکن است باشد تا هر دو خوشحال باشید.
اگر احساس می کنید از مسیر خارج شده اید ، این را امتحان کنید؛ برقراری ارتباط در مورد صمیمیت ضروری است. اگر خواسته های جنسی شما تغییر می کند ، مهم است که با شریک زندگی خود صحبت کنید.
در اینجا چند روش برای شروع مکالمه در مورد آن آورده شده است:
- "اخیراً ، میل جنسی من تغییر کرده است ، و من می خواهم در این مورد با تو صحبت کنم."
- "اگر متوجه شدی که من در رختخواب متفاوت بوده ام ، نمی خواهم آن را شخصی بگیرید. این چیزی است که اتفاق می افتد. "
- "اخیراً میل جنسی من کم است. آیا می توانیم روش دیگری را در رختخواب امتحان کنیم؟ "
- "من متوجه شده ام که تو اخیراً دوست نداری رابطه جنسی برقرار کنید. آیا می توانیم در این باره صحبت کنیم؟ "
- "ما مثل گذشته معمولاً سکس نداریم و دوست دارم آن تغییر کند. راجع به این چه احساسی داری؟"
گاهی به نظر می رسد زندگی جنسی شما بدون دلیل خاصی راکد شده است. گاهی اوقات ، آخر هفته رمانتیک دور ، موقعیت جدید جنسی ، یا اسباب بازی های جنسی جدید می تواند جرقه را دوباره زنده کند.
اهمیت رابطه جنسی در زندگی چقدر است؟
رابطه جنسی برای برخی در زندگی مشترک و رابطه عاطفی‌شان بسیار مهم است و برای برخی اهمیت چندانی ندارد، اگر اهمیت رابطه جنسی برای شما زیاد و یا کم است نباید احساس گناه بکنید زیرا تمام انسان‌ها متفاوت هستند.
