آموزش یوگا در بارداری
انجام ورزش در دوران بارداری هم برای سلامتی مادر و هم برای جنین بسیار مفید است ، البته نباید در این دوران ورزشهای سخت انجام داد ، در این فیلم انجام حرکات آرام یوگا توسط مادر باردار آموزش داده می شود ، انجام این حرکات به داشتن زایمان طبیعی آسان کمک شایانی خواهد کرد.
بسم الله ، شما اولین نفر باشید.
- میتوانید نظرتان را به عنوان مهمان ارسال کنید ، ولی بهتر است ثبت نام کنید یا وارد حساب کاربری خود شوید.
نظر (3)