رسول خدا (ص) : هيچ زن باردارى نيست كه خربزه با پنير بخورد ، مگر اين كه نوزادش خوش چهره و خوش خو مى گردد .

آموزش یوگا در بارداری

62 5

انجام ورزش در دوران بارداری هم برای سلامتی مادر و هم برای جنین بسیار مفید است ، البته نباید در این دوران ورزشهای سخت انجام داد ، در این فیلم انجام حرکات آرام یوگا توسط مادر باردار آموزش داده می شود ، انجام این حرکات به داشتن زایمان طبیعی آسان کمک شایانی خواهد کرد.

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید