امام صادق عليه‏السلام :   هر كس ناشتا يك بِه بخورد ، نطفه‏اش پاكيزه مى‏شود و فرزندش نيكو مى‏گردد.

نکات حیاطی برای کاهش وزن بعد از زایمان

نکات حیاطی برای کاهش وزن بعد از زایمان
بازسازی بدن بعد از زایمان کاهش وزن بعد از زایمان نیاز به زمان دارد، اما ممکن است. بر روی خوردن خوراکی های سالم و گنجاندن فعالیت های جسمانی در طول روز تمرکز کنید.اگر شما هم مانند بسیاری از مادران جوان باشید، حتما دوست دارید لباس های جدیدتان را کنار بگذارید و همان شلوار جین قدیمیتان را بپوشید. به دنیال راه درست و هوشمندانه کاهش وزن بعد از زایمان باشید و زندگی سالم تری را تجربه کنید. برای لاغری بعد از زایمان به عادات غذاییتان توجه کنید شما وقتی باردار بودید، احتمالا عادات غذاییتان را به نفع رشد و نمو کودکتان تنظیم کرده اید، بعد از زایمان باز هم تغذیه مناسب مهم است، خصوصا اگر شیر می دهید. گرفتن یک تصمیم عاقلانه به کاهش وزن بع......
امتياز دهيد:
خواندن را ادامه دهيد.
1206 Hits