امام صادق عليه‏السلام :   هر كس ناشتا يك بِه بخورد ، نطفه‏اش پاكيزه مى‏شود و فرزندش نيكو مى‏گردد.

آنچه باید در ماه چهارم بارداری بخورید

آنچه باید در ماه چهارم بارداری بخورید
  آیا شما به عنوان یک مادر باردار خوشحال هستید که در نهایت، سه ماهه اول بارداری خود را پشت سر گذاشتید؟ باید بدانید که سه ماهه دوم بارداری هم دوران زیبایی است و مردم آن را به عنوان دوره ماه عسل بارداری می شناسند. اگر شانس با شما یار باشد در حال حاضر همه علائم مزاحم این دوران مانند تهوع، استفراغ، سردرد، خواب آلودگی، نفخ و تکرر ادرار از بین خواهد رفت.در حال حاضر در سه ماهه دوم بارداری، شما نسبت به قبل فعال تر و پرانرژی تر از قبل شده اید و کمتر احساس اضطراب و نگرانی دارید. در سه ماه دوم بارداری است که شما به عنوان یک مادر باردار شروع به احساس حرکات جنین خود در داخل رحم خواهید کرد. باور اکثر ......
امتياز دهيد:
خواندن را ادامه دهيد.

خوراکی هایی که نباید در ماه سوم بارداری بخورید

خوراکی هایی که نباید در ماه سوم بارداری بخورید
رژیم غذایی مناسب ماه سوم بارداری در آنچه باید در ماه سوم بارداری بخورید گفته شد ، در ادامه آنچه که در این دوران مضر است ، بیان شده است. در این دوره از بارداری به زودی، هفته های 8 الی 12 به پایان خواهند رسید و شما بعد از گذراندن سه ماهه اول بارداری، به پله سه ماه دوم بارداری قدم می گذارید. اما مراقب باشید که شما به عنوان یک مادر باردار در حال حاضر در مرحله مهم تر و حساس تری از دوران بارداری خود هستید. بنابراین، هیچ شانسی را در این دوره با عدم رعایت رژیم غذایی که دکترتان برای شما در نظر گرفته است، از دست ندهید. مواد غذایی که باید در ماه سوم بارداری از رژیم غذایی......
امتياز دهيد:
خواندن را ادامه دهيد.

آنچه باید در ماه سوم بارداری بخورید

آنچه باید در ماه سوم بارداری بخورید
در این مطلب ، یک برنامه مناسب برای رژیم غذایی شما در ماه سوم بارداری معرفی خواهیم کرد، که شما بتوانید تا پایان سه ماهه اول بارداری خود، آن را دنبال کرده و سلامتی خود و فرزندتان را تضمین کنید.لازم است مطمئن شوید که در حال حاضر در ماه سوم بارداری خود (یا به بیان دقیق تر، بین هفته 8 و 12 از بارداری) قرار دارید. آیا اکنون می توانید به سایر مادران باردار بگویید که تا حالا، این سفر چگونه گذشته است؟ آیا شما بعد از دانستن خبر بارداری خود، احساس شادی و سرخوشی نموده اید؟ در حال حاضر، به عنوان یک مادر باردار باتجربه، چه راه کارهای عملی برای بهتر شدن شرایط در دوران بارداری و......
امتياز دهيد:
خواندن را ادامه دهيد.

خوراکی هایی که نباید در ماه دوم بارداری بخورید

خوراکی هایی که نباید در ماه دوم بارداری بخورید
بسیاری از زنان باردار در طی دوران بارداری خوردن همه غذاها را برای کمک به رشد جنین خود لازم و ضروری می دانند. اغلب آن ها فراموش می کنند که مصرف برخی مواد غذایی در دوران بارداری ، ممکن است سلامتی آن ها و جنین داخل رحمشان را به خطر اندازد،اما مواد غذایی هستند که باید در ماه دوم بارداری خورده شوند ، این مواد را می توانید در آنچه باید در ماه دوم بارداری بخورید ، بخوانید .در ادامه این مقاله، لیستی از مواد غذایی را که شما باید در طول ماه دوم بارداری و در کل این دوران ، از رژیم غذایی دوران بارداری خود حذف نمایید، برایتان ارائه شده است : 1. گوشت نیم پز در ماه دوم بارداری ممنوع :......
امتياز دهيد:
خواندن را ادامه دهيد.

آنچه باید در ماه دوم بارداری بخورید

آنچه باید در ماه دوم بارداری بخورید
اول از همه، به شما تبریک می گوییم، چون شما به زودی طعم شیرین مادر شدن را خواهید چشید !ماه دوم بارداری ، از هفته پنجم بارداری شروع می شود، بسیاری از زنان باردار ، از ماه اول بارداری خود، حتی بدون دانستن این که باردار هستند، عبور کرده و وارد ماه دوم بارداری خود می شوند. در طول ماه های دوران بارداری، تغذیه یکی از مهم ترین عواملی است که کمک خواهد کرد تا جنین شما به طور طبیعی و سالم رشد نماید.در ماه دوم بارداری ، شما به عنوان یک مادر باردار ممکن است هر روز از ویار صبحگاهی رنج ببرید. فراموش نکنید که بیماری تهوع صبحگاهی می تواند به وسیله مواد غذایی مصرفی شما در این دوران تشدید یابد. ب......
امتياز دهيد:
خواندن را ادامه دهيد.

خوراکی هایی که نباید در ماه اول بارداری بخورید

خوراکی هایی که نباید در ماه اول بارداری بخورید
خوردن چه غذاهایی در ماه اول بارداری مناسب نیست؟ برای هر زنی، ماه اول بارداری مانند ماه های قبل از بارداری او خواهد بود، حتی اگر شما به عنوان یک مادر باردار نخواهید کسی متوجه بارداریتان شود ( به جز کسانی که در زمان تهوع و استفراغ پیشتان هستند)، به آسانی می توانید این موضوع را مخفی کنید. اما، باید خودتان به عنوان یک مادر دقت داشته باشید که فراموش کردن آنچه که نباید در طول ماه اول بارداری خورده شود، می تواند برای جنین شما خطرناک باشد. حالا که شما از شنیدن خبر بارداری خود احساس سرخوشی می کنید، اگر در این ماه، مواد غذایی مصرف کنید که به فرزند متولد نشده شما آسیب برساند، بعدا احساس گناه و پشیمانی خواهید کر......
امتياز دهيد:
خواندن را ادامه دهيد.