امام صادق عليه‏السلام :   هر كس ناشتا يك بِه بخورد ، نطفه‏اش پاكيزه مى‏شود و فرزندش نيكو مى‏گردد.

آیا می توانید در دوران بارداری کلم برگ بخورید؟

آیا می توانید در دوران بارداری کلم برگ بخورید؟
  همه ما می دانیم که دوران بارداری خاص ترین دوره زندگی هر زنی است، به دلیل این که زنان در این دوران فوق العاده حساس و آسیب پذیر می شوند. در واقع، می توان ادعا کرد که هر بی دقتی در مورد رژیم غذایی و یا شیوه زندگی مادران باردار می تواند تلفات جبران ناپذیری در سلامت خود مادر و جنین داخل رحم او ایجاد کند.بنابراین، مصرف مواد غذایی سالم و مغذی در دوران بارداری برای هر زنی اجباری است. هنگامی که ما در مورد مواد غذایی سالم صحبت می کنیم، فکر همه ما به طور معمول به سمت مصرف گیاهان برگ سبز خواهد رفت. بنابراین، اجازه دهید تا در ادامه این مقاله در مورد ایمنی مصرف یکی از خاص ترین......
امتياز دهيد:
خواندن را ادامه دهيد.

چرا باید حتما در دوران بارداری شلیل بخورید؟

چرا باید حتما در دوران بارداری شلیل بخورید؟
  شلیل از جمله میوهای بسیار خوشمزه و وسوسه انگیز است! که بزاق دهان هر زن بارداری با فکر کردن به خوردن این میوه ترشح خواهد کرد. اما، آیا مصرف شلیل می تواند روند طبیعی بارداری زنان را تحت تاثیر قرار دهد؟ آیا مصرف شلیل در دوران بارداری می تواند اثرات منفی بر روی سلامت مادر حامله گذاشته و یا آسیب-های جدی به جنین داخل رحم او برساند؟ به عنوان یک زن باردار زیاد نگران نباشید! چون در ادامه این مقاله، در مورد ایمنی مصرف شلیل در دوران بارداری و مزایای بهداشتی این میوه برای زنان حامله صحبت شده است. شلیل چیست؟ میوه شلیل از خانواه هلو بوده و به عنوان یک عضو محبوب و خوشمزه از این خانواده به شمار می ر......
امتياز دهيد:
خواندن را ادامه دهيد.

8 دلیل محکم برای خوردن گرمک در دوران بارداری

8 دلیل محکم برای خوردن گرمک در دوران بارداری
خوردن همه میوه ها در دوران بارداری، برای سلامت خود مادر و فرزند داخل رحم او بسیار مفید است. اما، نکته بسیار مهم این است که زنان حامله باید بدانند كه چه نوع میوه اي را و به چه اندازه اي در طي دوران بارداری خود مصرف کنند، چون بسیاری از زنان در دوران بارداری خود، ولع زیادی برای مصرف میوه خاص از خود نشان می دهند. مثلا، آمارها نشان می دهد كه اکثر زنان باردار ولع زيادي به مصرف گرمک در دوران بارداری خود دارند! اگر شما هم یکی از این افراد هستید، خواندن مقاله زیر را از دست ندهيد، چون با دانستند اطلاعات كافي در ابن مورد، مي توانيد با خیال راحت این میوه را مصرف کرده و از دوران بار......
امتياز دهيد:
خواندن را ادامه دهيد.

خوردن خردل در دوران بارداری باعث سقط جنین می شود؟

خوردن خردل در دوران بارداری باعث سقط جنین می شود؟
  همانطور که می دانید با آغاز روند بارداری در بدن زنان، هوس های غذایی و مشکل گرسنگی غیر قابل کنترل مي شود. در حالی که شما به عنوان يك مادر باردار ممکن است از خوردن خردل به همراه صبحانه خود لذت ببرید، اما يادتان باشد برای قرار دادن دانه های خردل در رژیم غذایی روزانه خود در طی دوران بارداری، نیاز به دقت بیشتري دارید و باید در مورد آنچه که می خورید و یا میاشامید حد اعتدال را نگه دارید. هر زني در طي دوران بارداري خود بايد از خوردن برخی مواد غذایی اجتناب کند. بنابراین، اگر شما هم به عنوان زن حامله در مورد مصرف دانه خردل در رژیم غذایی دوران بارداری خود و یا ولع مصرف برخی از مواد ......
امتياز دهيد:
خواندن را ادامه دهيد.

خوردن وانیل در دوران بارداری رگ های خونی را نازک می کند؟

خوردن وانیل در دوران بارداری رگ های خونی را نازک می کند؟
دوران بارداری با تغییرات هورمونی خود، هر زن حامله اي را در چنگال گرسنگی و میل شدید به مصرف غذاهای عجیب و غریب گرفتار می کند. در واقع، این دوره زمانی است که زنان با فکر به غذاهاي خوشمزه، ترشح بزاق و بوهای خوب حساس شده و جوانه های چشایی آن ها به صورت تمام وقت به سمت خوردن گرايش پيدا مي كند.همانطور که می دانید عصاره وانیل یک افزودنی خوشمزه برای تهیه هر گونه غذایی است كه برخی از زنان حامله ولع زیادی برای مصرف این ماده در طي دوران بارداری خود پیدا مي کنند. لازم است چنین افرادی مقاله زیر را با دقت زیاد بخوانند، چون در ادامه این مقاله در مورد ایمنی استفاده از عصاره وانیل در دو......
امتياز دهيد:
خواندن را ادامه دهيد.

آیا میتوانید در دوران بارداری خرمالو بخورید؟

آیا میتوانید در دوران بارداری خرمالو بخورید؟
با آغاز روند بارداري در بدنتان، خوردن مواد غذایی مغذی باید در اولویت شما باشد. با این حال، يادتان باشد مصرف برخی مواد غذایی که در زمان های عادی برای شما امن به شمار مي رفت، اكنون می تواند منجر به بروز عوارض جدی در بدن فرزند داخل رحمتان شود. البته، تعیین آنچه که برای مصرف زنان در دوران بارداری امن است و آنچه که امن نیست، می تواند بسیار مشکل باشد. اما، زیاد نگران نباشید! چون همه این مشکلات قابل حل بوده و خواهد گذشت. مقاله زیر در مورد مصرف میوه خرمالو در دوران بارداری زنان است. پس آن را با دقت بخوانید و مطالب زیادی را در مورد این ماده غذایی یاد بگیرید، تا بتوانید با خیال راحت خرمالو را ......
امتياز دهيد:
خواندن را ادامه دهيد.