امام صادق عليه‏السلام :   هر كس ناشتا يك بِه بخورد ، نطفه‏اش پاكيزه مى‏شود و فرزندش نيكو مى‏گردد.

این 10 نوشیدنی را حتما در دوران بارداری بنوشید

این 10 نوشیدنی را حتما در دوران بارداری بنوشید
  اکثر زناني که با علائم بارداری مختلف در بدن خود مواجه می شوند، احساس می کنند كه انرژی بدنشان تا حدودی کم شده است. بنابراین، این افراد سخت تلاش مي كنند تا شیوه زندگی خود را تغییر داده و از روش-های سالم برای گذراندن اين دوران خاص از زندگی خود استفاده نمايند. به خاطر داشته باشيد كه شما بايد در طول دوران بارداری خود آب کافی مصرف کنید، تا بدنتان تمام وقت هیدراته بماند. اما اگر دوران بارداری شما در تابستان باشد، موضوع فرق خواهد کرد، چون در این فصل بدن زنان باردار و جنين داخل رحم اين افراد به مایعات بیشتری نیاز پیدا می کند. در واقع، مي توان ادعا كرد كه بدن زنان باردار به آب نياز دارد تا بتواند ......
امتياز دهيد:
خواندن را ادامه دهيد.

در دوران بارداری حتما تخم مرغ بخورید اما به شرطی که...

در دوران بارداری حتما تخم مرغ بخورید اما به شرطی که...
  همانطور که می دانید تخم مرغ یک منبع غنی از مواد مغذی باور نکردنی است. در واقع، این ماده مغذی حاوی چربی های مفید، مواد معدنی، پروتئین، ویتامین A و D است، که مصرف آن برای همه زنان باردار ضروری می باشد. مطالعه ادامه این مقاله، به زنان حامله کمک خواهد کرد تا بدانند آیا مصرف تخم مرغ در دوران بارداری زنان مضر است؟ فواید تخم مرغ در دوران بارداری زنان: در ادامه این مقاله، برخی از فواید سلامتی مصرف تخم مرغ در دوران بارداری زنان بیان شده است، که مهم ترین این موارد عبارتند از: 1. تخم مرغ، به عنوان یک ماده غذایی غنی از پروتئین در دروان بارداری: تخم مرغ حاوی مقدار زیادی پروتئین می باشد ک......
امتياز دهيد:
خواندن را ادامه دهيد.

چرا حتما باید در دوران بارداری شکلات بخورید؟

چرا حتما باید در دوران بارداری شکلات بخورید؟
  با توجه به تحقیقات انجام شده در دانشگاه لاوال کبک در کانادا، خوردن شکلات در دوران بارداری زنان نه تنها روند رشد جنين داخل رحم مادر را افزایش می دهد، بلکه مصرف منظم شکلات تلخ (در مقادیر کم) از سه ماهه اول دوران بارداری می تواند عملکرد جفت را هم در بدن مادران حامله بهبود بخشد. به همین دلیل، در ادامه این مقاله، شما مادران را با دلایل خوردن شکلات در دوران بارداری خود آشنا کرده و مقدار مناسب مصرف آن را مشخص می کنیم، تا بتوانید دوران بارداری خود را با سلامت کامل پشت سر بگذارید. آیا خوردن شکلات در دوران بارداری امن است؟ تاکنون، نتايج مطالعات متعددی نشان داده است که خوردن شکلات در دوران بارداری ......
امتياز دهيد:
خواندن را ادامه دهيد.

سس مایونز در دوران بارداری ممنوع یا آزاد ؟

سس مایونز در دوران بارداری ممنوع یا آزاد ؟
  شما هم به عنوان یک زن حامله ممکن است درباره مصرف سس مایونز و استفاده گسترده از این چاشنی در ساندویچ ها و یا همبرگرها زیاد فکر نکرده باشید. اما هنگامی که حامله شدید، سس مایونز به عنوان یک غذای ناشناخته در این دوران به حساب می آید، زیرا از بهداشت و امنیت آن مطمئن نیستید! به خاطر داشته باشید که ممکن است سس مورد استفاده در یک وعده غذایی شما از تخم مرغ خام و یا غیربهداشتی تهیه شده باشد. به همین دلیل، علم پزشکی به زنان حامله توصیه می کند که اگر می توانند، از مصرف سس مایونز در طی کل دوران بارداری خود اجتناب کنند. آیا زنان در دوران بارداری می توانند سس مایونز مصرف کنند؟ مصرف سس ......
امتياز دهيد:
خواندن را ادامه دهيد.

6 فایده شگفت انگیز خوردن ریحان در دوران بارداری

6 فایده شگفت انگیز خوردن ریحان در دوران بارداری
  آیا شما ولع خوردن ریحان را در سوپ، سالاد و دیگر خوراک های روزانه خود دارید؟ آیا شما می خواهید که از سلامت استخوان ها و رشد کامل غضروف های بدن نوزاد متولد نشده خود مطمئن شوید؟ اگر جواب شما به سوالات بالا مثبت است، تاثیرات ریحان را در رژیم غذایی دوران بارداری خود بررسی کنید. ادامه این مقاله برای یادگیری خواص درمانی ریحان و امنیت مصرف آن در دوران بارداری زنان بسیار مفید خواهد بود. پس، برای یادگیری همه چیز در مورد خوردن ریحان در دوران بارداری زنان، خواندن مقاله زیر را فراموش نکنید. سبزی ریحان چیست؟ ریحان گیاه بسیار محبوبی است که دارای خواص دارویی فراوانی می باشد. این نوع سبزی دارای برگ های معطری است، ......
امتياز دهيد:
خواندن را ادامه دهيد.

دستورالعمل های آسان برای استفاده از انگور در دوران بارداری

دستورالعمل های آسان برای استفاده از انگور در دوران بارداری
لطفا قبل از استفاده از این دستورالعمل ها خطر رشد بیش از حد جنین با خوردن انگور در دوران بارداری را بخوانید. به عنوان یک زن حامله به یاد داشته باشید هنگامی که دکتر متخصص زنان و زایمان به شما اجازه مصرف میوه انگور را داد، سعی کنید از دستورالعمل های جالب و آسان برای تهیه مواد غذایی انگوری استفاده کنید. اما، یادتان باشد که باید قبل از مصرف این غذاها مطمئن شوید که عناصر به کار رفته در تهیه آن ها هیچ آسیبی به سلامتی خود شما و جنین داخل رحمتان وارد نخواهد کرد. برای اطمینان بیشتر در این مورد، با دکتر معالج خود صحبت کنید، چون ممکن است او برای جلوگیری از بروز عوارض و یا حساسیت در بدن شما و فرزند داخل رحمتان، مواد دیگری را جا......
امتياز دهيد:
خواندن را ادامه دهيد.