رسول خدا (ص) : هيچ زن باردارى نيست كه خربزه با پنير بخورد ، مگر اين كه نوزادش خوش چهره و خوش خو مى گردد .

فقط این سرکه ها را در دوران بارداری می توانید بخورید

فقط این سرکه ها را در دوران بارداری می توانید بخورید
  آیا استفاده از سرکه در دوران بارداری زنان امن است؟ بر اساس لیست انجمن بارداری امریکا در مورد مصرف و عدم مصرف برخی مواد غذایی در دوران بارداری زنان، سرکه به عنوان یک ماده غذایی ناامن محسوب نشده است. این جمله بدان معنی است که زنان حامله می-توانند از این ماده غذایی در اندازه متعادل استفاده کنند. در واقع، از آن جایی که نام سرکه در فهرست...
به خواندن ادامه دادن

این 10 نوشیدنی را حتما در دوران بارداری بنوشید

این 10 نوشیدنی را حتما در دوران بارداری بنوشید
  اکثر زناني که با علائم بارداری مختلف در بدن خود مواجه می شوند، احساس می کنند كه انرژی بدنشان تا حدودی کم شده است. بنابراین، این افراد سخت تلاش مي كنند تا شیوه زندگی خود را تغییر داده و از روش-های سالم برای گذراندن اين دوران خاص از زندگی خود استفاده نمايند. به خاطر داشته باشيد كه شما بايد در طول دوران بارداری خود آب کافی مصرف...
به خواندن ادامه دادن

در دوران بارداری حتما تخم مرغ بخورید اما به شرطی که...

در دوران بارداری حتما تخم مرغ بخورید اما به شرطی که...
  همانطور که می دانید تخم مرغ یک منبع غنی از مواد مغذی باور نکردنی است. در واقع، این ماده مغذی حاوی چربی های مفید، مواد معدنی، پروتئین، ویتامین A و D است، که مصرف آن برای همه زنان باردار ضروری می باشد. مطالعه ادامه این مقاله، به زنان حامله کمک خواهد کرد تا بدانند آیا مصرف تخم مرغ در دوران بارداری زنان مضر است؟ فواید تخم مرغ...
به خواندن ادامه دادن

چرا حتما باید در دوران بارداری شکلات بخورید؟

چرا حتما باید در دوران بارداری شکلات بخورید؟
  با توجه به تحقیقات انجام شده در دانشگاه لاوال کبک در کانادا، خوردن شکلات در دوران بارداری زنان نه تنها روند رشد جنين داخل رحم مادر را افزایش می دهد، بلکه مصرف منظم شکلات تلخ (در مقادیر کم) از سه ماهه اول دوران بارداری می تواند عملکرد جفت را هم در بدن مادران حامله بهبود بخشد. به همین دلیل، در ادامه این مقاله، شما مادران را با...
به خواندن ادامه دادن

سس مایونز در دوران بارداری ممنوع یا آزاد ؟

سس مایونز در دوران بارداری ممنوع یا آزاد ؟
  شما هم به عنوان یک زن حامله ممکن است درباره مصرف سس مایونز و استفاده گسترده از این چاشنی در ساندویچ ها و یا همبرگرها زیاد فکر نکرده باشید. اما هنگامی که حامله شدید، سس مایونز به عنوان یک غذای ناشناخته در این دوران به حساب می آید، زیرا از بهداشت و امنیت آن مطمئن نیستید! به خاطر داشته باشید که ممکن است سس مورد استفاده در...
به خواندن ادامه دادن

6 فایده شگفت انگیز خوردن ریحان در دوران بارداری

6 فایده شگفت انگیز خوردن ریحان در دوران بارداری
  آیا شما ولع خوردن ریحان را در سوپ، سالاد و دیگر خوراک های روزانه خود دارید؟ آیا شما می خواهید که از سلامت استخوان ها و رشد کامل غضروف های بدن نوزاد متولد نشده خود مطمئن شوید؟ اگر جواب شما به سوالات بالا مثبت است، تاثیرات ریحان را در رژیم غذایی دوران بارداری خود بررسی کنید. ادامه این مقاله برای یادگیری خواص درمانی ریحان و امنیت مصرف...
به خواندن ادامه دادن