امام رضا (ع) : به زنان حامله کندر بخورانید تا فرزندی که در بطن دارند اگر پسر است با هوش و دانا و شجاع و اگر دختر است خوش قیافه و خوش اخلاق گردد.

برای خواب راحت در بارداری چای بابونه بخورید

چای بابونه یک نوشیدنی بسیار قدیمی و سنتی است که اثرات آن در بدن همه زنان باردار بسیار خفیف می-باشد. همچنین، این نوشیدنی مورد علاقه بیشتر مردم سراسر جهان بوده و مورد استفاده همه افراد قرار می-گیرد. یادتان باشد با این که اثرات این نوع چای در بدن انسان، به ویزه زنان باردار بسیار خفیف است، اما خواص درمانی مفیدی هم دارد که می تواند انواع بیماری ها را درمان کند.
در ادامه این مقاله، چند روش ساده برای استفاده مفید از چای بابونه ارائه شده است. استفاده از این راهنمایی ها، به زنان باردار کمک می کند تا در شرایط خاص با انواع بیماری ها مقابله کنند. این روش ها عبارتند از:

1. داشتن خواب خوب در دوران بارداری با چای بابونه :

چای بابونه بهترین و محبوب ترین انتخاب برای زنان بارداری است که از مشکلات بی خواب و یا خواب ماندن به مدت طولانی رنج می برند. در واقع، می توان ادعا کرد که مشکلات خواب اکثر این افراد در زمان کوتاهی پس از شروع مصرف چای بابونه بهبود یافته و نوشیدن چای بابونه به این مادران کمک می کند که خوابی راحت و با کیفیت بالا تجربه کنند.
علاوه بر این موارد، تصور می شود که گیاه بابونه دارای خواص مختلف آرام بخشی بوده و برای کمک به تسکین اعصاب زنان باردار استفاده می شود. در واقع، می توان ادعا کرد که چای این گیاه به عنوان یک آرام بخش قوی در بدن زنان باردار و جنین داخل رحم این افراد عمل می کند. پس، اگر شما هم به عنوان یک زن حامله در طول روز احساس بی خوابی و یا اضطراب کردید، می توانید یک فنجان چای بابونه غلیظ را نوش جان کنید. اما برای اطمینان بیشتر قبل از مصرف آن برای اولین بار، حتما با یک دکتر متخصص زنان و زایمان صحبت کنید.

2. افزایش سیستم ایمنی بدن زنان باردار و جنین با مصرف چای بابونه:

اگر شما چای بابونه را به طور منظم و در اندازه یک یا دو فنجان در روز مصرف کنید، باید بدانید که این شرایط می تواند سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کرده و وضعیت غیربهداشتی مختلف را از بدن شما و فرزند داخل رحمتان دور نماید. همچنین، یادتان باشد که نوشیدن چای بابونه می تواند سطح hippurate را در بدن زنان باردار افزایش داده و با افزایش سیستم ایمنی بدن، این افراد را در مبارزه با باکتری هایی که سعی دارند به بدن خود فرد و یا جنین داخل رحم آن ها حمله کنند، یاری خواهد کرد.
نوشیدن چای بابونه در مبارزه با بیماری سرماخوردگی و سرفه شدید در بدن زنان باردار هم مفید بوده و برای از بین بردن ویروس ها هم به بدن این افراد و فرزند داخل رحمشان کمک خواهد کرد. علاوه بر مزایای فوق، چای گیاه بابونه حاوی مواد مغذی خاصی است، که کمک خواهد کرد تا سیستم ایمنی بدن زنان باردار و فرزند داخل رحمشان قوی شده و برای مدت طولانی سالم بماند.

3. مصرف چای بابونه در از بین بردن گرفتگی عضلات و درد بدن زنان باردار بسیار مفید است:

در ابتدا، لازم است بدانید که نوشیدن چای بابونه برای مدت حدود دو هفته می تواند سطح یک نوع اسید آمینه خاص به نام گلیسین را در بدن زنان باردار افزایش دهد. زیاد شدن گلیسین در بدن زنان باردار هم به طور قابل توجهی در کاهش درد و اسپاسم عضلات موثر بوده و به عنوان آرامش بخش اعصاب در بدن این افراد عمل خواهد کرد. البته، این نکته را هم به خاطر داشته باشید که مصرف چای بابونه می تواند درد معده و ناحیه شکم شما را هم در این دوران حساس به شدت کاهش دهد.

4. چای بابونه تسکین دهنده زخم های دردناک به وجود آمده در دهان زنان باردار:

بسیاری از مردم بر این باورند که استفاده از چای بابونه، به عنوان یک دهان شویه قوی عمل کرده و می تواند زخم های دردناک به وجود آمده دهان زنان باردار را که اغلب هم بسیار ناراحت کننده هستند، درمان کند. اما، اگر شما قصد دارید که برای اولین بار از چای بابونه استفاده کنید، به منظور کسب اطمینان بیشتر با دکتر معالج خود صحبت کرده و جوانب کار را بررسی کنید. البته، یادتان باشد که زنان در طی دوران بارداری خود می توانند از ترکیب چای مریم گلی و بابونه به عنوان دهان شویه استفاده کنند. اما این افراد برای اطمینان بیشتر باید سعی کنند که از خوردن این نوع چای گیاهی خودداری کرده و تنها به عنوان یک عامل شستشوی دهان از ان استفاده کنند.

5. چای بابونه برای هیدراته نگه داشتن بدن زنان باردار بسیار مفید است:

نوشیدن چای گیاهی بابونه در طی دوران بارداری می تواند به هیدراته نگه داشتن بدن این زنان کمک کند. به همین دلیل، استفاده از این نوشیدنی یک راه عالی برای تامین مایعات بدن افرادی به شمار می رود، که همیشه علاقه مند حفظ آب بدن خود هستند. البته، فراموش نکنید که نوشیدن برخی چای های گیاهی می تواند مواد مغذی مختلف مانند کلسیم، آهن و همچنین منیزیم را هم برای بدن زنان باردار فراهم کند.
علاوه بر این موارد، نوشیدن چای گیاهی در از بین بردن ویار صبحگاهی و حالت تهوع زنان حامله هم بسیار مفید است. مهم نیست که زن حامله از چه نوع چای گیاهی استفاده می کند، نکته مهم میزان مصرف آن است! که باید بیش از دو فنجان در روز نباشد. البته، به عنوان یک خانم باردار یادتان باشد که بهتر است دکتر متخصص زنان و زایمان معالج شما میزان و چگونگی مصرف چای گیاهی را برایتان تایید کند.

6. حفاظت مادر و جنین در برابر بیماری های قلبی و سرطان در دوران بارداری:

به دلیل این که چای گیاهی بابونه حاوی پلی فنل است، پس مصرف آن برای حفاظت از قلب و مبارزه با بیماری های مختلف این عضو در بدن زنان باردار بسیار موثر بوده و از بروز برخی سرطان ها هم در بدن مادران حامله و جنین داخل رحم این افراد جلوگیری خواهد کرد. فراموش نکنید که چای بابونه دارای خواص مختلف درمانی، مخصوصا آنتی اکسیدان است که می تواند به پایین آوردن میزان خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان ها در بدن زنان باردار و فرزتد داخل رحم این افراد مفید باشد.

توصیه می شود قبل از خوردن این چای مفید عوارض خوردن چای بابونه در دوران بارداری را بخوانید.