امام رضا (ع) : به زنان حامله کندر بخورانید تا فرزندی که در بطن دارند اگر پسر است با هوش و دانا و شجاع و اگر دختر است خوش قیافه و خوش اخلاق گردد.

واحد تبلیغات | موبایل: 09109102122  |  تلگرام : 09370503331

پیاده روی در سه ماهه اول دوران بارداری

varzesh-bardari1
چه ميزان پیاده روی برای زنان باردار مناسب است؟ اگر شما هم به عنوان یک زن حامله قبل از باردار شدن، عادت به انجام پیاده روی منظم داشتید، می توانید این ورزش را در طي دوران بارداری خود هم ادامه دهید. اما اگر تازه شروع به پیاده روی کرده اید، بدانید که انجام 15 تا 30 دقیقه پیاده روی در سه روز از هفته مناسب است. اما، با...
به خواندن ادامه دادن

مزایای پیاده روی زنان در دوران بارداری

piyaderavi-bardari
همان طور که می دانید قدم زدن و پیاده روی کردن مي تواند همه افراد را در هر سنی كه باشند، سالم نگه داشته و تناسب اندام کل بدن ویآن ها را حفظ کند. بر همين اساس، مي توان ادعا كرد كه دوران بارداری هر زني هم بهترین دوره برای بهره بردن از مزایای فراوان پیاده روی است. در واقع، پیاده روی كردن زنان در طي دوران بارداري...
به خواندن ادامه دادن

5 راه مقابله با غش و سرگیجه در دوران بارداری زنان

sarghije-bardari
اگر به عنوان یک مادر باردار احساس می کنید كه در اغلب اوقات، دچار سرگیجه می شوید، اصلا نگران نباشید، زیرا بروز این مشکل در طول مراحل مختلف بارداری بسیار رایج است. اگر چه گفته می شود كه بروز مشکل سرگیجه و غش کردن زنان در طی دوران بارداری به دلایل مختلفي اتفاق می افتد، اما جای هیچ نگرانی نیست! در ابتدا، لازم است به عنوان يك خانم...
به خواندن ادامه دادن

چرا جنین داخل رحم زنان باردار دچار سکسکه می شود؟

sekseke-bardari
آيا شما به عنوان یک مادر حامله، پس از ماه ها انتظار، اینک شاهد رشد میلی متري جنین داخل رحم خود هستید؟ برای بزرگ شدن فرزند داخل رحمتان باید مدت زیادی صبر کنید، زیرا شما در حال حاضر در سه ماهه دوم از دوران بارداری خود قرار دارید. با وجود کوچکی بیش از حد جنین در این دوره از بارداري، مادر می تواند همه حرکات او مانند لگد...
به خواندن ادامه دادن

آیا خوابیدن طولانی مدت بر روی شکم در زنان باردار خطرناک است؟

khab-bardari
معمولا، اکثر زنان در طول دوران بارداری خود در مورد طرز لباس پوشیدن، رژیم غذایی، برنامه حمام و مشکل بی خوابی شبانه، دچار سردر گمی و مشکل می شوند، زیرا دوران بارداری برای هر خانم، تجربه یک زندگی در حال تغییر است. به همين دليل، این افراد باید تمام موقعیت های خواب و خوراک را بررسي كرده و خود را با شرایط محیط و تغییرات بدنی وفق دهند....
به خواندن ادامه دادن

آیا استفاده از حمام آب داغ برای زنان باردار خطرناک است؟

hamam-bardari
از اینکه به عنوان یک زن جوان باردار شده اید، به شما تبریک می گویيم! در حال حاضر، شما باید تمام کارهای روزانه را با کمک یک مشاور انجام دهید. آرامش خود را حفظ کنید و به یاد داشته باشید که دوران بارداری، یک فرایند طبیعی بوده و فازی برای لذت بردن همه مادران می باشد پس برای درک کامل این زیبایی سعی کنید تا استرس یا نگرانی...
به خواندن ادامه دادن