معمولا، هنگامی که خبر بارداری زني در يک خانواده اعلام می‌شود، بزرگان آن خانواده لیستی از آنچه که برای خوردن مادر در دوران بارداری او مناسب است، تهيه مي‌كنند. آمارها نشان می‌دهد كه بادمجان در لیست غذایی زنان باردار بیشتر از هر مواد غذایی دیگري گنجانده می‌شود، اما مشکل این‌جا است که آیا هر مادر بارداري می‌تواند این ماده غذایی را در كل دوران حاملگی خود مصرف کند؟ یا...
در ابتدا، لازم است به عنوان یک مادربارداربه خاطر داشته باشید که مصرف برخی مواد غذای سودمند تاثیر مثبتی بر رشد مناسب هوش جنین دارد در مقابل، مصرف برخی مواد غذایی دیگر می‌تواند از رشد مناسب هوش جنین در دوران بارداری زنان جلوگیری کند. در ادامه این مقاله، به زنان باردار توصیه می‌کنیم که چه نوع مواد غذایی را در چه زمانی مصرف کنند و چه زمانی باید باردار...
چگونه می توان چای بابونه را در خانه تهیه کرد؟ به یاد داشته باشید که درست کردن چای بابونه در خانه، کار بسیار آسانی است. قادر خواهید بود تا با استفاده از یک فنجان و آب جوش، بهترین چای گیاهی را در منزل تهیه کنید! فقط برای اطمینان بیشتر، بهتر است قبل از مصرف آن برای اولین بار در طی دوران بارداری خود، با یک دکتر متخصص زنان...
آیا خوردن چیز کیک برای زنان باردار امن است؟ اگر چیز کیک از تخم مرغ غیرپاستوریزه تهیه شود، حاوی باکتری سالمونلا بوده و برای سلامتی مادران باردار و جنین داخل رحم این افراد مضر خواهد بود. از سوی دیگر، تهیه چیز کیک با استفاده از پنیر نرم و غیرپاستوریزه هم می تواند این ماده غذایی را به باکتری لیستریا آلوده کند، که برای سلامت خود زنان حامله و...
همان طور که می دانید آب نارگیل بسیار انرژی زا بوده و یک نوشیدنی شیرین و ایزوتونیک به شمار می رود. به همين دليل، خوردن آب نارگیل، بدن زنان باردار را در جایگزین کردن مایعات از دست رفته یاری خواهد کرد. جالب است بدانيد كه اين نوشيدني در کشور هند، به عنوان همه کاره بدن زنان باردار شناخته شده است، زيرا آب نارگیل فواید غذایی بی حدي دارد....
آیا شما هم از جمله مادران بارداري هستید که عاشق خوردن آجیل در میان وعده خود هستند؟ اگر چنین است، بدانید که مصرف آجیل در اندازه مناسبي ميتواند فواید زیادی برای سلامتی شما و جنين داخل رحمتان داشته باشد. با این حال، مصرف بیش از حد این ماده غذایی بسیار مغذی، حساسیتزا بوده و عوارض جانبی خاصی را در زنان باردار به دنبال خواهد داشت. از آنجايي که شما...