همان‌طور که می‌دانید غذا خوردن کودکان نوپا بسیار عجیب و غریب بوده و آن‌ها به سادگی از خوردن هر چیزی که دوست ندارند، صرف‌نظر می‌کنند؛ هر چند بیشتر والدین، روند غذا خوردن سالم فرزند خود را نادیده می‌گیرند. ولی، خوب است بدانید که آماده کردن غذای سالم برای کودکان، مخصوصاً برای وعده ناهار آن‌ها بسیار مهم بوده، اما برای بیشتر مادران به عنوان یک چالش بزرگ تلقی می‌شود. برای...
همه ما طعم شکلات را دوست داریم، اما کودکان نمیتوانند مقدار زیادی از این ماده غذایی خوشمزه را در برنامه روزانه خود داشته باشند. این در حالی است که برخی از بچههای کوچک هرگز به سمت شکلات جذب نمیشود، اما بعضی دیگر عاشق آن میشوند؛ بنابراین، مهم است که مادران جوان و بیتجربه در مورد شکلات و افزودن آن به برنامه غذایی فرزند خود اطلاعات کافی داشته باشند. در...
همه ما می‌دانیم که مناسب‌ترین شیر برای تغذیه همه کودکان، شیر مادر است، اما وقتی سن کودک بالا برود، می‌توان از جایگزین‌های دیگر مانند شیر گاو یا شیر بز نیز برای تغذیه او استفاده کرد. البته، در چنین مواردی نوع گیاهی که دام از آن تغذیه می‌کند، برای حفظ سلامت کودک بسیار مهم است. با این وجود، اکثر مادران ترجیح می‌دهند تا شیر خشک را جایگزین شیر خود بکنند؛...
در ابتدا، جالب است بدانيد كه در سال‌های اخیر، فشار آوردن به خود و فرزندانمان برای لاغر شدن و به رخ کشیدن آن، بسیار مد شده است. بسیاری از والدين برای کم کردن وزن خود و فرزندانشان از رژیم غذایی آب‌میوه استفاده کرده و یا گرسنگی‌هاي شديدي را تحمل می‌کنند، كه انواع بسياري از اين رژیم‌های غذایی برای سلامتی فرد، به ويژه كودكان بسیار خطرناک می‌باشد. بیشتر ما برای...
آیا شما هم به عنوان یک مادر شیرده قصد دارید تا تغذیه فرزند خود با شیر مادر را قطع نموده و روند زندگی او را تغییر دهید؟ آیا کودک نوپای شما مشکلات زیادی برای از شیر گرفتن داشته و اجازه نمی‌دهد تا شما به راحتی تغذیه او با شیر مادر را قطع کنید؟ همه ما می‌دانیم که تلاش برای از شیر گرفتن کودکان نوپا می‌تواند یک تجربه عاطفی جدید...
آیا شما هم مادر خیلی وسواسی هستيد و اجازه نمی دهيد كه فرزندتان هر نوع ماده غذایی را مصرف کند؟ آیا شما هم مانند بسياري از مادران ديگر هميشه نگران هستید که مسمومیت غذایی بتواند منجر به بروز یک بیماری شدید و خطرناک در بدن فرزند شما شده و زندگی و آینده او را به خطر اندازد؟ آیا بچه کوچک شما اغلب دچار استفراغ و اسهال می شود؟...