امام رضا (ع) : به زنان حامله کندر بخورانید تا فرزندی که در بطن دارند اگر پسر است با هوش و دانا و شجاع و اگر دختر است خوش قیافه و خوش اخلاق گردد.

واحد تبلیغات | موبایل: 09109102122  |  تلگرام : 09370503331


نکاتی درباره رابطه جنسی بعد از زایمان که باید بدانید (بخش دوم)

خواندن نکاتی درباره رابطه جنسی بعد از زایمان که باید بدانید (بخش اول) به شما توصیه می شود.

اگر همسرم قبل از آمادگی من تمایل به رابطه جنسی بعد از زایمان داشته باشد باید چه کار کنم؟

درباره احساساتتان با همدیگر صحبت کنید و راه ارتباط را باز نگه دارید، زمانی که همسرتان تمایل به رابطه جنسی داشته باشد اما شما آماده نباشید احساس پس زدگی خواهد داشت، اما نباید برای شروع مجدد رابطه جنسی بعد از زایمان، پیش از آماده شدن تحت فشار قرار بگیرید، رابطه جنسی باید خوشایند باشد نه سخت و مشکل ساز.
رابطه جنسی نباید به عنوان دخول در نظر گرفته شود، تنها تحریک با ملامسه می تواند بسیار خوشایند باشد، صحبت کردن و در آغوش گرفتن می تواند در انتقال احساس بسیار کار آمد باشد، هر زمان که شما و همسرتان برای برقراری رابطه جنسی مجدد آماده باشید، برای هر دو این نزدیکی مفید خواهد بود.
ممکن است همسرتان بعد از دیدن وضعیت شما در برقراری رابطه جنسی بعد از زایمان تردید داشته باشد، او ممکن است درباره دردناک بودن رابطه جنسی برایتان نگران باشد یا در مورد احساساتش مردد باشد، درباره نگرانی هایی که هر دو دارید با هم صحبت کنید، با در میان گذاشتن مشکلات و باهم صادق بودن می توانید از این مسائل عبور کنید.

rabeteye-jensi_20150728-150733_1.jpg
توصیه های کمکی برای برقراری رابطه جنسی بعد از زایمان :

در ابتدا سعی کنید با هم صمیمی تر شده و همدیگر را در آغوش بگیرید، بنابراین کم کم می توانید شروع به ملامسه و معاشقه کنید.
به آرامی پیش بروید، از همدیگر و از معاشقه لذت ببرید بدون این که انتظار داشته باشید به دخول منجر شود.
اگر در مورد این که رابطه جنسی بعد از زایمان به شما آسیب می رساند عصبی و ناراحت باشید، تحریک نخواهید شد، بنابراین رابطه جنسی در این زمان ناخوشایند خواهد بود چرا که واژن لغزنده و شل نخواهد بود.
اگر ناحیه پرینه حساس شده سعی کنید از ژل های لغزنده استفاده کنید چرا که این کار باعث راحت تر شده رابطه جنسی می شود، اگر از کاندوم استفاده می کنید از لغزنده کننده های روغنی استفاده نکنید چرا که باعث خارج شدن آن می شود، لغزنده کردن همچنین به هر نوع خشکی واژن که احساس می کنید کمک می کند، اگر به نوزادتان شیر می دهید این امر معمول است.
زمانی که احساس می کنید برای برقراری رابطه جنسی بعد از زایمان آماده هستید، سعی نکنید که زیاد عجله کنید، بگذارید همه چیز به روند طبیعی خود پیش برود و هم شما و هم همسرتان باید آماده بوده و کاملا تحریک شده باشید، از حالت قرارگیری استفاده کنید که فشار کمتری روی ناحیه ای که حساس است وارد شود، شروع با قرار گرفتن شما در حالت رویی به این معنی است که می توانید سرعت و عمق دخول را کنترل کنید.
اگر حس کردید ناحیه حساس شده یا راحت نیستید از همسرتان بخواهید که برای مدتی این کار را انجام ندهد، به جای این کار همسرتان می تواند از ملامسه استفاده کند، وقتی که تحریک شدید مجدد داشتید می توانید دوباره امتحان کنید.
اگر خستگی بزرگ ترین مشکلتان برای برقراری رابطه جنسی بعد از زایمان است در وقت های خواب نوزادتان می توانید شروع به معاشقه کنید بنابراین خسته نشده و می توانید لذت ببرید، نوزادتان در بسیاری از زمان های نامناسب بیدار خواهد شد، اما تنها سعی کنید به آرامی با آن کنار آمده و منتظر بمانید تا فرصت بعدی خودش فرا برسد. صبور باشید، وقتی نوزادتان شروع به خواب در شب کند همه چیز راحت تر پیش خواهد رفت.
برای کمک به بازگشت قدرت عضلانی واژن به انجام نرمش های لگنی ادامه دهید، این کار به افزایش لذت جنسی کمک خواهد کرد.
غذاهای مناسب بخورید، مایعات زیاد بنوشید و تا جایی که می توانید استراحت کنید، مراقبت از نوزاد تازه به دنیا آمده بسیار خسته کننده است، برای این که انرژی داشته باشید نیاز به مراقبت از خودتان هم دارید.
در برقراری رابطه جنسی بعد از زایمان باید مراقب چه مشکلاتی باشمد؟
اگر رابطه جنسی بعد از زایمان با وجود در نظر گرفتن احتیاط ها و در پیش گرفتن ملایم آن، همچنان دردناک باشد، با مشاور بهداشتی یا پزشک عمومی خود صحبت کنید، گاها به روشی که جراحت پارگی یا اپیزیوتومی بخیه می شود می تواند باعث ناراحتی طولانی مدت شود که جراحی می تواند آن را درمان کند.
اگر ترشحات واژنی دارید که بوی ناخوشایندی دارند ممکن است به عفونت مبتلا شده باشید که نیاز به معاینه پزشکی دارد، اگر بعد از ۴ هفته همچنان خونریزی از واژن دارید یا خونریزی تان افزایش یافته با پزشکتان تماس بگیرید.

 

نظرات 2

مهمان - زینب روی یکشنبه, 07 آذر 1395 19:04

سلام و احترام , یه سوالی داشتم من تازه زایمان داشتم و همیشه نگران این هستم که شوهرم بعد از بخواد دوباره نزدیکی داشته باشیم ولی من هنوز آماده نیستم چیکار کنم توصیه شما چیه؟

سلام و احترام , یه سوالی داشتم من تازه زایمان داشتم و همیشه نگران این هستم که شوهرم بعد از بخواد دوباره نزدیکی داشته باشیم ولی من هنوز آماده نیستم چیکار کنم توصیه شما چیه؟
کارشناس مامانم روی یکشنبه, 07 آذر 1395 19:04

سلام عزیزم , بهترین کار اینه که شما باید با همسرتون در این رابطه حرف بزنین و آماده نبودن خود را بهش اطلاع بدین , رابطه جنسی باید خوشایند باشد نه سخت و مشکل ساز.
رابطه جنسی نباید به عنوان دخول در نظر گرفته شود، تنها تحریک با ملامسه می تواند بسیار خوشایند باشد، صحبت کردن و در آغوش گرفتن می تواند در انتقال احساس بسیار کار آمد باشد، هر زمان که شما و همسرتان برای برقراری رابطه جنسی مجدد آماده باشید، برای هر دو این نزدیکی مفید خواهد بود.

سلام عزیزم , بهترین کار اینه که شما باید با همسرتون در این رابطه حرف بزنین و آماده نبودن خود را بهش اطلاع بدین , رابطه جنسی باید خوشایند باشد نه سخت و مشکل ساز. رابطه جنسی نباید به عنوان دخول در نظر گرفته شود، تنها تحریک با ملامسه می تواند بسیار خوشایند باشد، صحبت کردن و در آغوش گرفتن می تواند در انتقال احساس بسیار کار آمد باشد، هر زمان که شما و همسرتان برای برقراری رابطه جنسی مجدد آماده باشید، برای هر دو این نزدیکی مفید خواهد بود.
هم اکنون ثبت نام شده? از اینجا وارد شوید
مهمان
چهارشنبه, 01 آذر 1396