امام رضا (ع) : به زنان حامله کندر بخورانید تا فرزندی که در بطن دارند اگر پسر است با هوش و دانا و شجاع و اگر دختر است خوش قیافه و خوش اخلاق گردد.

نکاتی مهم برای انتخاب لباس بارداری (بخش دوم)

پوشیدن لباس بارداری در طرح ها و رنگارنگ های خاص جذابیت زنان باردار را چندین برابر می کند ، به خصوص وقتی سن مادر باردار کمتر باشد ، او را شبیه فرشته ها می کند ، اما در انتخاب لباس بارداری تنها مدل و رنگ بندی مهم نیست ، باید باید به نکاتی نیز دقت کنید ، تا هنگام پوشیدن لباس ها با مشکل مواجه نشوید و بارداری خوب و امنی داشته باشید. اگر نکاتی مهم برای انتخاب لباس بارداری (بخش اول) را نخوانده اید ،مطالعه آن به شما پیشنهاد می شود.

1. لباس بارداری با سایز مناسب انتخاب کنید:

لباس بارداری دارای فضا اضافی برای شکم و سینه است، زیرا این نقاط بدن با گذر زمان در دوران بارداری و رشد جنین، بزرگ تر می شود. با این حال، برخی از زنان باردار ممکن است ترجیح دهند تا لباس های معمولی بپوشند. در این صورت، باید برای اطمینان از مناسب بودن و راحتی، آن ها را در اندازه بزرگ تر از معمول انتخاب کنید، بسته به وزن خود، نیاز به خرید لباس های بزرگ تر برای ماه های آخر دوران بارداری خود دارید، دقت کنید که هنگام پوشیدن لباس بارداری باید با آن راحت باشید.

2. لباس بارداری مخصوص شاغلین:

بارداری برای شاغلین به طور منظم خواستار مراقبت های بیشتر و لباس های راحت تر است، درعین حال نباید استاندارد لباس های حرفه ای شکسته شود، شما باید برای کل دوران بارداری یک لباس مناسب برای محل کار انتخاب کنید که در اینجا نکات ساده ای برای کمک به انتخاب لباس بارداری محل کار، ارائه شده است:
• برای سه ماه اول دوران بارداری، شما می توانید به طور منظم از لباس های معمولی استفاده کنید.
• برای ماه های بعد، شما ممکن است به لباس بارداری که در اندازه بزرگتر خواهد بود، نیاز داشته باشید.
• سعی کنید از لباس هایی با پارچه نرم که حرکت شما به اطراف را بدون ناراحتی و سوزش امکان پذیر می کند، استفاده کنید.

lebas-bardari02.png

3. لباس بارداری ورزشی:

ورزش در دوران بارداری بسیار توصیه می شود، به شرط آن که توسط دکتر شما تایید شود. ورزش، مادر و جنین را در شرایط مناسبی قرار می دهد، در اینجا نکاتی برای انتخاب بهترین لباس ورزشی در دوران بارداری توصیه می شود:
• لباس ورزشی ویژه دوران بارداری باید سبک، شل و راحت باشد.
• استفاده از الیاف طبیعی مانند پنبه، لای کرا، اسپندکس و غیره به تنفس بهتر بدن و تنظیم درجه حرارت آن کمک می کند.
• از پوشیدن لباس های تنگ که مانع انعطاف پذیری، حرکت و کشش می شود، اجتناب کنید.
• در حالت ایده آل، لباس بارداری انتخاب شده برای ورزش باید مقدار زیادی فضای اضافی برای منطقه اطراف شکم داشته باشد.

4. رازهایی درمورد "سینه بند" مخصوص دوران بارداری:

در طول ماه های بارداری، سینه های شما سنگین شده و نیاز دارید که از سینه بندهای بزرگ و راحت استفاده کنید، سینه بندهای ساخته شده از مواد پنبه ای را انتخاب کنید، همچنین، سینه بند باید پشت و شانه شما را بپوشاند و در عین حال، احساس فشار نکنید.

 

 

نظرات 3

مهمان - رقیه روی یکشنبه, 28 آذر 1395 20:40

سلام وخسته نباشید, برای بزرگ شدن سینه ها در دوران بارداری باید چطور مقابله کرد؟

سلام وخسته نباشید, برای بزرگ شدن سینه ها در دوران بارداری باید چطور مقابله کرد؟
کارشناس مامانم روی یکشنبه, 28 آذر 1395 20:44

سلام , در طول ماه های بارداری، سینه های شما سنگین شده و نیاز دارید که از سینه بندهای بزرگ و راحت استفاده کنید، سینه بندهای ساخته شده از مواد پنبه ای را انتخاب کنید، همچنین، سینه بند باید پشت و شانه شما را بپوشاند و در عین حال، احساس فشار نکنید.

سلام , در طول ماه های بارداری، سینه های شما سنگین شده و نیاز دارید که از سینه بندهای بزرگ و راحت استفاده کنید، سینه بندهای ساخته شده از مواد پنبه ای را انتخاب کنید، همچنین، سینه بند باید پشت و شانه شما را بپوشاند و در عین حال، احساس فشار نکنید.
مهمان - نیاز روی دوشنبه, 15 آذر 1395 08:31

سلام خسته نباشید ، من تازه با سایتتون آشنا شدم ،‌مطالبتون عالیه واقعا خسته نباشید

سلام خسته نباشید ، من تازه با سایتتون آشنا شدم ،‌مطالبتون عالیه واقعا خسته نباشید :)
هم اکنون ثبت نام شده? از اینجا وارد شوید
مهمان
دوشنبه, 30 مرداد 1396