همانطور که میدانید سقط جنین برای همه زنان یک تجربه دردناک ميباشد. اين در حالی است که برخی از زنان، فرزند خود را بعد از گرفتن یک تصمیم دشوار سقط میکنند. درست است كه دلایل سقط جنين در بین زنان مختلف، متفاوت ميباشد، اما تغییرات هورمونی که در طول دوران بارداری در بدن این افراد رخ میدهد، منجر به بروز عوارض مشابهي خواهد شد، که رایجترین اين عوارض وجود شیر در سینههای زنان پس از سقط جنین است.
آیا به عنوان يك خانم جوان و بيتجربه میدانید كه وجود شیر ناخواسته در سینه های زنان پس از سقط جنین میتواند باعث ورم کردن پستانهاي اين افراد شده و عفونتهای مختلفي را در بدنشان به وجود آورد؟ در چنین مواردی، تنها کاری که این زنان میتوانند انجام دهند، پیشگیری از بروز اين مشكل و درمان عفونتهاي ایجاد شده است. خواندن مقاله زیر پاسخ همه پرسشهای موجود در ذهن شما را خواهد داد.
آیا وجود شیر در سینه های زنان، پس از سقط جنین هم امری طبیعی است؟
بله! در ابتدا، لازم است به عنوان يك خانم جوان و بيتجربه به خاطر داشته باشيد كه وجود شیر در سینههای زنان پس از سقط جنین هم امري کاملا طبیعی است، چون تولید شیر پس از گذشت مدتی از سقط جنین در بدن زنان از بین خواهد رفت. در واقع، اگر متوجه شديد که تولید شیر در بدن شما کمتر از 3 روز بعد از سقط جنین آغاز شده است، بدانید که این شرایط کاملا طبیعی بوده و در مورد هر مادر بارداري كه جنين خود را از دست داده است، قابلقبول ميباشد. فراموش نکنید که این موضوع برای برخی از زنان بیش از حد ناراحتکننده است، اما برای برخی دیگر از زنان این امر بدون احساس درد و ناراحتی خواهد بود.
چگونه میتوان روند بروز شیر در سینه های زنان بعد از سقط جنین را متوقف کرد؟
حالا که میدانید تولید شیر در سینههای زنان پس از سقط جنین شایع است، میتوانید راهی را انتخاب کنید که تولید شیر را در بدن شما فروکش کند و یا خودتان سعی کنید كه روند تولید آن را در بدنتان سرکوب کنید. بنابراین، ميتوان ادعا كرد كه زنان، خودشان میتوانند با استفاده از برخی مراحل ساده روند تولید شیر در سینههای خود، بعد از سقط جنین را کنترل نمایند.
یادتان باشد كه نکته مهم در مورد تولید شیر در سینههای زنان پس از سقط جنین این است كه اگر مادر احساس كند سینههایش پر از شیر شده و کاملا سفت ميباشد، بايد با استفاده از پمپ مخصوص پستان و یا دستهاي خود شیر انباشته شده در پستانها را خارج کند. يادتان باشد كه اگر این كار چند روز پس از سقط جنین نادیده گرفته شود و شیر اضافی موجود از سینههای زنان بيمار تخلیه نشود، ممکن است باعث ورم کردن پستانها شده و منجر به سفت شدن بافتهای پستانی شود، که این امر هم میتواند بروز عفونتهای مختلف در سینههاي خانمهاي جواني را كه جنين داخل رحم خود را از دست دادهاند، را به دنبال داشته باشد.
در نهايت، به عنوان زنی که نوزاد خود را سقط کردهاید، یادتان باشد که تخلیه شیر تولید شده در پستانهاي شما بعد از مرگ جنین میتواند شما را از هر گونه ناراحتی خلاص کند. همچنین، شما میتوانید شیر خارج شده از سینههای خود را به یک بانک شیر مادر اهدا نمایید.
روشهایی برای کنترل تولید شیر در پستانهاي زنان بعد از سقط جنین:
هنگامی که فرزند خود را قبل از پایان یافتن دوران بارداری سقط کردید، برای تسکین ناراحتی که ناشی از تولید شیر در سینههای شما است، میتوانید نکات سادهاي را امتحان کنید. مهمترين اين موارد عبارتند از:
یادتان باشد كه شستن سینهها با آب سرد برگ کلم در مراحل اولیه میتواند به کاهش تولید شیر در بدنتان کمک کرده و حساسیت به لمس سینهها را هم از بین ببرد.
استفاده از حمام آب گرم هم میتواند در چنین شرایطی بسیار کمککننده باشد. البته، باید اطمینان حاصل شود که آب مورد استفاده بیش از حد گرم نباشد. این روش باعث تسکین درد پستانهاي زنان بيمار شده و حساسیت به لمس سینهها را به طور طبیعی از بین خواهد برد.
فراموش نکنید كه اگر در چنین مواردی درد سینههاي شما شدید باشد، میتوانید بستههای یخ را بر روی قفسه سینههاي خود قرار داده و به کاهش تورم آنها کمک کنید. البته، مطمئن شوید که بستههای یخ برای مدت بیش از 10 دقیقه در روی قفسه سینه شما گذاشته نشود.
علاوه بر نکات ذکر شده در بالا، نوشیدن چای مریم گلی نیز ممکن است به کنترل تولید شیر در بدن زنان، بعد از سقط جنین کمک کند.
بهتر است زنان در چنین شرایطی از سینهبندهایی که بیش از حد سفت هستند، استفاده نکنند. همچنين، يادتان باشد كه اجتناب از پوشیدن سینهبند برای چند ساعت در روز، ترجیحا در هنگام خواب الزامی است.
در نهايت، به عنوان يك خانم جوان و بيتجربه مطمئن باشید كه پس از انجام این مراحل، تولید شیر در سینههای شما به طور طبیعی کاهش یافته و علائم مرتبط با آن هم آرام آرام از بین رفته است.
نکات ساده برای مراقبت از زنان بعد از سقط جنین:
سقط جنین میتواند زنان را از لحاظ جسمی و ذهنی دچار استرس كند. اما، توجه و عمل کردن به برخی از مراحل ساده میتواند در این دوران کمککننده بوده و برای بهتر شدن شرایط بدني به این زنان کمک کند. برخي از اين موارد عبارتند از:
فراموش نکنید كه استراحت کافی در طول دوره بهبود زنانی که نوزاد خود را سقط کردهاند، بسیار مهم است. در واقع، ميتوان ادعا كرد كه انجام این کار به بدن زنان اجازه میدهد تا خود را بازیابی کرده و به طور طبیعی بهبود یابد.
اگر شما هم به عنوان زنی که به تازگي نوزاد خود را سقط کردهايد، در حال تجربه کردن گرفتگی و احساس درد در ناحیه شکم و سینه خود هستید، میتوانید به دکتر متخصص زنان و زايمان مراجعه کرده و در مورد استفاده از داروهای تسکیندهنده درد مانند ایبوپروفن و یا پاراستامول با او صحبت کنید. البته در چنین شرایطی، میتوان با استفاده از یک بطری آب گرم بر روی شکم و یا سینهها، شدت درد آنها را کاهش داد.
علاوه بر اين موارد، این افراد باید از داشتن رابطه جنسی در دوران بارداری حداقل دو روز پس از توقف خونریزی خود به شدت اجتناب کنند.
ماساژ دادن آرام منطقه درد در ناحیه شکم و یا سینهها نیز میتواند در به حداقل رساندن درد این افراد کمک کند. این کار باعث خواهد شد تا رحم به اندازه طبیعی برگشته و خونریزی نیز به حداقل برسد.
همچنین، نوشيدن مقدار زیادی مایعات مختلف در این دوره بسیار ضروری است.
در نهایت، به عنوان يك خانم جوان و بيتجربه یادتان باشد كه اگر به عنوان زنی که به تازگي نوزاد خود را سقط کردهايد، دچار خونریزی واژن، تب بالا و درد شدید شکم هستید، مراجعه به دکتر متخصص زنان و زايمان الزامي است.
نظر (51)